Yksinäisyys voi olla tunne ja tilanne, joka nähdään eri näkökulmista olosuhteista riippuen. Mutta,mitä yksinäisyyden tunne osoittaa? Kun on kyse valitusta yksinäisyydestä, esimerkiksi pohdinnan ja meditaation hetkellä, iltapäivällä opiskelemaan valmistautua tentti ja saavuttaa keskittyminen, tai milloin tahansa muuna vuorokaudenaikana, se on totta ilo. Itse asiassa on monia ihmisiä, jotka asuvat kaupungissa ja etsivät kaupungin hiljaisuutta ja rauhaa viikonlopun saapuessa.
Yksinäisyyden ja tyhjyyden tunne voi kuitenkin aiheuttaa suuria ahdistuksia, kun sitä ei etsitä. Päinvastoin, kun sinulla on suuri halu seuraan saamalla kärsimystä sisällä. Esimerkiksi kun odotetaan ystävän mukavuutta. Yksinäisyyden tunne on merkki halusta muutokseen, toisin sanoen jostakin sellaisesta, josta et pidä sellaisenaan.
Mutta yksinäisyyden tunne voi olla myös oire negatiivisesta ajattelusta eli ihmisestä, joka keskittyy enemmän siihen, mitä häneltä puuttuu jo olemassa olevan sijasta. Joskus henkilö voi idealisoi elämää liikaa muiden alemmuuden tunteesta.
Yksinäisyyden tunne ei ole läheskään negatiivinen voi olla rohkaisu sinulle. Toisin sanoen se voi olla emotionaalinen työntäminen hyödyntämään aikaa ja etsimään toimintaa, jossa tavata uusia ihmisiä. Voit jopa rohkaista itseäsi palaamaan takaisin lapsuusystävien tai kollegoiden kanssa, joiden kanssa voit nauttia suunnitelmista viikonloppuna. Mutta yksinäisyyden tunteen tulisi myös kutsua sinut parantamaan suhdettasi itseesi, toisin sanoen voit varmasti oppia rakastamaan itseäsi enemmän ja paremmin.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
