CROWD: n tai ENOCLOPHOBIA: n pelko: oireet, syyt ja hoito

Yksi yleisimmistä psykologisista häiriöistä väestössä on fobisia häiriöitä. Monet fobiat ovat samanlaisia ​​toistensa kanssa ja mikä erottaa ne, on saostuva fobinen ärsyke. Enoklofobian tapauksessa ahdistuksen laukaisijat ovat tilat, joihin suuri joukko ihmisiä voi kokoontua. Näissä tilanteissa ihmiset, jotka pelkäävät väkijoukkoja, kärsivät erittäin voimakkaasta, irrationaalisesta pelosta. ja suuri epämukavuus ja ahdistus, joka saa heidät välttämään olosuhteet, jotka johtavat näihin tilanteissa. Siksi ihmiset, joilla on tämä häiriö, yrittävät välttää kiireisiä paikkoja, kuten mielenosoituksia, konsertteja tai suuria ostoskeskuksia.

Fobiat ovat kuitenkin hyvin yleinen häiriö, ja niitä vastaan ​​laadittu terapeuttinen suunnitelma on toistuvasti osoittanut empiirisesti sen tehokkuuden. Jos haluat lisätietoja enoklofobiasta, selitämme tässä Psychology-Online-artikkelissa väkijoukon tai enoklofobian pelko: oireet, syyt ja hoito.

Indeksi

1. Mitä fobiat ovat?
2. Mikä on enoklofobia?
3. Vertailu enoklofobian, sosiaalisen fobian ja agorafobian välillä
4. Enoklofobian oireet tai väkijoukkojen pelko
5. Enoklofobian tai väkijoukkojen pelon syyt
6. Enoklofobian tai väkijoukkojen pelon hoito

Fobioita tai fobisia häiriöitä ohjaavat kaksi ominaisuutta:

1. Pelko tai ahdistus he kokevat yksinomaan hyvin erityisissä olosuhteissa (tiettyjen esineiden, toimintojen, tilanteiden jne. läsnä ollessa), kaukana siitä, että henkilö on hyvin. Hän tuntee kuitenkin jatkuva pelko voidakseen tavata uudestaan ​​nämä olosuhteet.
2. Henkilö pyrkii suuresti järjestelmällisesti ja tietoisesti välttää olosuhteita jonka hän on kertonut aiheuttavan ahdistusta.

Enklofobia on väkijoukon pelko. Väkijoukon pelko on osa ns. Yksinkertaisia ​​tai erityisiä fobioita. Tämän häiriön pääominaisuus on a irrationaalinen ja jatkuva pelko olla läsnä tiloissa, joissa monet ihmiset ovat ja tämän edetessä henkilö pyrkii välttämään näitä tiloja. Näissä tilanteissa henkilö voi reagoida erittäin suurella ahdistuksella ja lisääntymisellä a määrätietoinen oireyhtymä, joka on tietoinen pelon irrationaalisuudesta suhteessa mainitun elementin vaaraan voi käyttäytyä. Voimme kohdata monia yksinkertaisia ​​tai spesifisiä fobioita, mutta niillä kaikilla on sama rakenne ja alkuperä. Täältä löydät mielenkiintoista tietoa 15 yleisintä fobiaa.

Kun puhumme enoklofobiasta tai väkijoukkojen pelosta, on tarpeen selventää joitain määritelmiä oikean diagnoosin erottamiseksi. Alla näemme eroja enoklofobian, sosiaalisen fobian ja agorafobian välillä.

Ero sosiaalisen fobian ja enoklofobian välillä

Meidän ei pidä sekoittaa ns. Sosiaalista fobiaa väkijoukon pelkoon. Ensinnäkin sosiaalifobia on itsessään psykopatologinen ahdistuneisuushäiriö, päinvastoin, väkijoukon pelko on osa ns. Spesifisiä fobioita. Pääkomponentti, joka erottaa nämä kaksi fobiaa, on se sosiaalisessa fobiassa henkilö pelkää arviointia, nöyryyttävät tai hämmentävät sitä ympäröivät ihmiset, jotka eivät ole osa hänen perheensä ympäristöä. Arvioinnin pelko voi esiintyä tilanteissa, joissa ihmisiä on paljon tai vähän. Sen sijaan väkijoukon fobiassa tärkein ominaisuus on pelko suurista väkijoukoista Kyllä, sosiaalisessa fobiassa ei ole välttämätöntä, että monet ihmiset pelkäävät tai voimistuvat ahdistus. Joitakin esimerkkejä, joita voimme kuvata sosiaalifobiasta, voivat olla: pelko puhua tai toimia julkisesti, käyttää julkisia wc: tä, syödä tai kirjoittaa ihmisten edessä.

Ero agorafobian ja enoklofobian välillä

On myös tarpeen erottaa enoklofobia agorafobiasta. Tärkein ero enoklofobian ja agorafobia on se viimeisessä pelkää samoja ahdistuneisuusoireita, paikkoja, joihin on vaikea paeta tai saada apua, jos tunnet ahdistusta ja ahdistus hyökkää itse. He ovat yhtä mieltä siitä, että vaikeasti paeta tilanne voi olla paikka, jossa on taajama ihmisiä, mutta näkökulmat ovat erilaiset. Jos tunnet olevasi tunnistettu näihin oireisiin, voit suorittaa agorafobiatesti.

Tiettyä fobiaa vastaan ​​esitetty oireyhtymä on riippumaton fobisesta ärsykkeestä, ts. Henkilöstä, jolla on Spesifinen fobia, kuten klaustrofobia, reagoi samoin oirein kuin väkijoukkoa pelkäävä henkilö. Joten vaikka fobinen ärsyke voi olla erilainen yksinkertaisen fobian esitystavoissa, reaktio mainittuun ärsykkeeseen on sama tai samanlainen.

DSM-V: n mukaan enoklofobiaan liittyvät oireet ovat seuraavat:

• A. Läsnäolo voimakas pelko tai ahdistus tietyllä laukaisevalla ärsykkeellä.
• Fobinen esine tai tilanne aiheuttaa melkein aina a välitön pelko tai ahdistuneisuusreaktio.
• Henkilö etsii kaikin tavoin välttää tai vastustaa aktiivisesti vastustaa tai tilannetta.
• Esitetty pelko tai ahdistus tuottaa suhteettoman vastauksen laukaisijan aiheuttamaan todelliseen vaaraan.
• Pelko ja ahdistuneisuus ovat jatkuvia, yleensä kestävät kuusi tai enemmän kuukautta.
• Se aiheuttaa kliinisesti merkittävää epämukavuutta sekä sosiaalista, ammatillista heikkenemistä ja muilla elämän alueilla.

Yksinkertaisen fobian esiintyessä typologia on määriteltävä fobisen ärsykkeen perusteella: eläin, luonnollinen ympäristö, veren injektioiden pelko, tilannekohtainen,... Tässä tapauksessa kohtaamme a tilannefobia ihmisten tungosta.

Tilanteessa, jossa väkijoukko on suuri, henkilö, joka pelkää väkijoukkoa, voi reagoida a paniikkikohtaus. paniikkikohtauksen oireetovat DSM-V: n mukaan seuraavat:

• Sydämentykytys, sydämen jytinä tai nopea syke.
• Hikoilu
• Ravistamalla tai ravistamalla.
• Hengenahdistuksen tai tukehtumisen tunne.
• Tukehtumisen tunne
• Kipu tai epämukavuus rinnassa.
• Pahoinvointi tai vatsavaivat.
• Huimaus, epävakaa tunne, pyörrytys tai pyörtyminen.
• Vilunväristykset tai kuumuuden tunne
• Parestesiat: tunnottomuuden tai kihelmöinnin tunne.
• Derealisaatio: epärealistisuuden tunne.
• Depersonalisaatio: tunne irrottautumisesta itsestäsi.
• Pelko menettää hallinnan tai "hulluksi".
• Pelkää kuolla.

Spesifisen fobian syyt, jotka selitetään käyttäytymisen näkökulmasta, liittyvät kokemus traumasta, jossa henkilö pyrkii välttämään näennäisesti merkityksettömän olosuhteen, koska hänen ajatuksensa on liittänyt mainitun elementin (paikka, tilanne, esine ...) elämään kokemukseen, joka aiheutti kipua tai pelkää.

Kognitiivinen suuntautuminen lisää, että traumaattisesta kokemuksesta, joka on liitetty tiettyyn elementtiin, henkilö muodostaa joukon irrationaalinen henkinen sisältö, jotka pyörivät fobisen objektin ympärillä ja pitävät niissä irrationaalisia merkityksiä.

Fobisten häiriöiden kannalta tehokkain hoito on ollut kognitiivis-käyttäytymisterapia, joka toimii näiden syy-hypoteesien pohjalta.

Fobisiin häiriöihin liittyvän syy-yhteyden takia hoito, joka on ollut tehokkain fobisten oireiden parantamisessa, on kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Tärkein interventio kognitiiviseen-käyttäytymiseen suuntautumiseen on valotustekniikka, joka on eniten käytetty ja validoitu tehokkuudeltaan. Interventio koostuu henkilön asettamisesta pelätyn tilanteen asteittaiseen altistamiseen, jonka tavoitteena on henkilö Potilas voi asteittain altistua fobiselle esineelle tai tilanteelle, joka aiheuttaa suurta ahdistusta ja pelkää. Koska kyseessä on asteittainen altistuminen, ne on perustettava hierarkioihin vähimmäisvaikutuksesta suurimpaan, jotta henkilö altistuu ensin tilanteisiin tai niihin liittyviin esineisiin, jotka aiheuttavat pienemmän pelon, ja altistuminen useammalle tilanteelle kasvaa. pelättiin. Näyttelyn valmistuminen voidaan toistaa "in vivo" tai mielikuvituksella. "In vivo" -tekniikkaa pidetään kuitenkin tehokkaampana. Kun esitys suoritetaan, terapeutin kanssa laaditaan luettelo pelätystä esineestä tai tilanteesta. Vähitellen, henkilö altistuu tämän hierarkian jokaiselle pelätylle ärsykkeelle, ei voi edetä seuraavaan vaiheeseen, ennen kuin edellisen hierarkian aiheuttama ahdistus ei ole normalisoitunut.

On erittäin suositeltavaa käyttää rentoutustekniikat jokaisen hierarkian hypyn, kuten Jacobsonin progressiivinen lihasten rentoutuminen, koska altistuneen henkilön ahdistustasot nousevat huomattavasti. Rentoutuminen auttaa palaamaan normaalitilaan.

Tämän lisäksi heillä on tapana suorittaa kognitiivisia harjoituksia fobisen ärsykkeen aiheuttamaan pelkoon liittyvien irrationaalisten ajatusten muuttamiseksi. Tätä varten kognitiivinen rakenneuudistustekniikka, jonka tavoitteena on muuttaa automaattiset ja irrationaaliset ajatukset ajatuksiksi, jotka sopivat paremmin yhteen todellisuuden kanssa.

Monissa tapauksissa lääkemääräys, jotta voidaan vähentää ahdistuneisuusoireita, pystyä työskentelemään kognitiivisten (irrationaalisten ajatusten) ja käyttäytymiskomponenttien (välttämiskäyttäytymisen) kanssa. Sen hoitoon käytettävät lääkkeet voivat olla masennuslääkkeiden ja anksiolyyttien perheestä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Pelko väkijoukosta tai enoklofobia: oireet, syyt ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.

• Beck, A., Emery, G & Greenberg, R. (2014). Ahdistuneisuushäiriöt ja fobiat: kognitiivinen näkökulma. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• American Psychiatric Association. (2014). DSM-5. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Barcelona: Masson.
• Sassaroli, S & Lorenzini, R. (2000). Pelot ja fobiat: syyt, ominaisuudet ja hoidot. Barcelona: Paidós.