Aromaterapia on kasvava tekniikka, mutta se herättää paljon kiistoja. Voivatko hajut parantaa terveyttäsi? Tässä Psychology-Online-artikkelissa näemme, miten se toimii aromaterapia: sen edut ja eteeriset öljyt.
Hajut tarjoavat meille valtavan määrän tietoa ympäristöstä ja ihmisistä. Jokaisen ihmisen aromi herättää meitä paikoissa tai olosuhteissa, joissa olemme havainneet tuon tyyppisen tuoksun, koska haju on voimakas muistien laukaisija. Siksi hajusteiden valinta on niin henkilökohtainen asia. Esimerkiksi hän Olympea hajuvesi, kukkainen tuoksu, joka muistuttaa kukkia, luontoa ja naisellisuutta. Hajuvedet puhuvat puolestamme, koska hajut tunnistavat meidät ja ovat näkymätön viestintäjärjestelmä.
Aromaterapia on kasviperäisten lääkkeiden erikoisuus, joka koostuu kasvien käytöstä terapeuttisesti. Aromaterapia on hengitä eteerisiä öljyjä fyysisen tai henkisen tilan parantamiseksi. Kuinka se toimii? Hajukemoseptorit vastaanottavat ilmassa olevat kemikaalit ja tuottavat vastauksen.
Näiden kemiallisten signaalien tietoja käsitellään
Aromaterapian harjoittamiseen tarvittavat materiaalit ovat diffuusori ja eteeriset öljyt. Tällä hetkellä on olemassa laaja valikoima aromaterapiakursseja, joiden avulla voit tietää aromaterapian määritelmän, aromaterapian edut, eteeriset öljyt ja niiden käytön.
Puhtaat eteeriset öljyt ovat kemialliset sarjat saatu kasvilähteistä tislaamalla vesiarvo. Puhtaita eteerisiä öljyjä uutetaan eri varret, juuret, lehdet ja kukat kasvit ja puut. Eteerisiä öljyjä käytetään aromaterapiaan niiden ominaisuuksien vuoksi.
Eteeriset öljyt: ominaisuudet
Eteerisillä öljyillä on ominaisuuksia:
- Rentouttava
- Selluliitti
- Rypistymisen esto
- Särkylääkkeet
- Tulehdusta estävä
- Antibakteerinen
- Sienilääke
- Antiviraalinen
Eteeriset öljyt: lueteltu
Käytetyimmät eteeriset öljyt ja niiden pääasiallinen vaikutus ovat seuraavat:
- Basilika: kipulääke.
- Jasmine: afrodisiaakki.
- Laventeli: rentouttava.
- Santelipuu: rentouttava.
- Rosmariini: stimuloiva.
- Rosa: aphrodisiac.
Jos haluat tietää, miten tehdä eteerisiä öljyjä tai mistä ostaa eteerisiä öljyjä, voit tutustua tähän oppaaseen: Mitä ovat eteeriset öljyt.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
