Tällä hetkellä termiä myrkylliset ihmiset käytetään hyvin usein jokapäiväisessä kielessä. Itse asiassa erittäin tärkeä askel ihmisten merkitsemättä jättämisessä on erottaa ulkoiset tosiasiat henkilökohtaisesta olemuksesta. Eli jos esimerkiksi haluat ratkaista työtilanteen kollegan kanssa, kohdista keskustelu ulkoisissa objektiivisissa tiedoissa, äläkä vie arviointeja henkilökohtaiselle tasolle tapahtui.
Kuten yritysmaailmaan niin sovellettu systeeminen valmennus osoittaa, järjestelmä on liikkeessä oleva kokonaisuus, jossa tapahtuu jatkuvia muutoksia. Esimerkiksi kun uusi henkilö liittyy yritykseen, tiimiin syntyy uusia suhteita.
Tässä Psychology-Online-artikkelissa tarjoamme sinulle ohjeita miten käsitellä myrkyllisiä ihmisiä työssä.
Samoin kun ammattilainen lähtee, tämä muutos aiheuttaa myös muutoksen itse joukkueen rakenteessa. Siksi älä tarkkaile tekojasi tapahtumina, jotka alkavat ja päättyvät sinussa, vaan elementteinä, jotka vaikuttavat koko järjestelmän ympäristöön. Kuvittele, että muutat tämän tilanteen pakottavaksi syyksi konfliktille, joka vaikuttaa lopulta koko joukkueeseen. Tästä syystä muuta näkökulmaa ja älä analysoi rooliasi yrityksessä yksinomaan henkilökohtaisesta asemastasi. Se käyttää kattavaa suurennuslasia, joka analysoi tiimiä kokonaisvaltaisesti.
Kuinka suhtaudut myrkyllisten työtovereiden kanssa?
Ensinnäkin ei anneta kyseiselle henkilölle niin tärkeää Yleensä tapahtuu, että kun ammattilainen kokee tämän tyyppisen tilanteen, hänellä on visio tunnelin muodossa suhteessa työelämään.
Toisin sanoen keskityt liikaa kyseiseen henkilöön etkä näe sitä pistettä pidemmälle. Jos olet vastedes läpi tällaisen tilanteen, mieti työelämääsi siinä kokonaisvaltainen näkökulma: nauti niiden kollegojen seurasta, joiden kanssa sinulla on siteitä rakentava, keskity päivittäisiin tavoitteisiisi, yritä olla paras versio toimistossa. Toisin sanoen, se relativoi henkilön painon elämässäsi. Kuinka voit tehdä sen? Huumorintajusi avulla voit etsiä tilanteen koomista puolta kehittämällä sisäistä ironiasi.
Lisäksi on erittäin tärkeää, että älä räätälöi tätä tilannetta, koska on hyvin mahdollista, että kyseinen henkilö toistaa käyttäytymismallit, joita hänellä on kanssasi muissa sosiaalisissa siteissä. Älä yritä muuttaa häntä, tämä ei ole sinun tehtäväsi. Älä ota vastuuta, joka ei vastaa sinua. Älä myöskään laita itsellesi taakkaa haluta pitää hänestä. Ajattele vain, että tällä henkilöllä on sisäinen konflikti, joka jossain vaiheessa heidän on ratkaistava.
Keskity päivittäiseen työtavoitteeseesi ja rajoita suhteesi kyseisen henkilön kanssa siihen, mikä on ehdottoman välttämätöntä ammatillisista syistä. Älä anna kyseisen henkilön saastuttaa ammatillisia harhojasi hänen loputtomilla valituksillaan, moitteillaan ja negatiivisilla ideoillaan. Älä anna jonkun muun varastaa omaa valoa. Tässä tapauksessa on viisasta pitää etäisyys.
Jos olet läpi tämän tilanteen etkä tiedä miten neutraloida myrkyllinen henkilö, tee seuraava harjoitus. Kuvittele, että tarkkailet tätä kokemusta ulkoisesti, koska ystäväsi, jota arvostat, kokee tämäntyyppisen kokemuksen. Mitä neuvoja antaisit tälle ystävälle? Voit kirjoittaa ajatuksesi kirjallisesti. Käytä sitten näitä vinkkejä omaan tarinasi. Tämän valmennusdynaamisen avulla voit kontekstualisoida kokemuksen objektiivisemmin katsomalla sitä toisesta näkökulmasta.
Joskus myrkylliset ihmiset aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita, kuten viha. Voit kuitenkin muuttaa näkökulmaasi katsomaan kyseistä henkilöä myötätunnon silmistä kuvittelemalla, kuinka paljon he kärsivät noista käyttäytymistä. Esimerkiksi ihmiset, joilla on tällainen asenne, kärsivät suuresti, koska he ovat usein kateuden uhreja ja tästä syystä he kilpailevat muiden kanssa sen sijaan, että harjoittaisivat toveruutta.
Sinulla ei ole valtaa muuttaa näitä vaikeita työtovereita, mutta voit innostaa heitä eettisellä asenteellasi. Muista, että esimerkki kouluttaa eniten. Tästä syystä, yritä olla esimerkki sisäistämällä ja harjoittamalla niitä positiivisia ominaisuuksia, jotka haluaisit havaita ihmisessä, joka tekee elämästäsi hieman monimutkaisen toimistossa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
