Tiedämme, että mieli hallitsee suurta osaa toimistamme. Jos pysähdymme analysoimaan tätä kohtaa yksityiskohtaisesti, mieleen tulee monia esimerkkejä: Kuinka monta kertaa ihminen on reagoinut vihaisesti epäoikeudenmukaisuuteen? Mitä suruprosessia käyvä ihminen ajattelee? Missä olosuhteissa ihmiset suunnittelevat tulevia projekteja saavutettuaan tärkeitä tavoitteita? Näiden kysymysten ratkaisemiseksi psykologia on tutkinut näitä mekanismeja, joita ihmisillä on ajan mittaan.
On olemassa eräänlainen lähestymistapa, jonka avulla voimme ymmärtää henkilöä syvällisesti. Tässä Psychology-Online-artikkelissa annamme sinulle tietoa siitä, mitäMitä on mentalisaatioterapia ja miten sitä kehitetään.
Indeksi
- Mitä on mentalisaatio
- Mentalisaatio ja kiintymysteoria
- Mentalisaatioterapian tavoitteet
- Millä alueilla mentalisaatioterapiaa sovelletaan?
- Mentalisaatioon perustuvat terapiastrategiat
Mitä on mentalisaatio?
Ensinnäkin meidän on aloitettava ymmärtämällä, mitä mentalisaatio on. Espanjan kuninkaallisen akatemian sanakirjan mukaan mentalisointi koostuu
On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että sanalla on kaksi eri merkitystä sen käytön mukaan. Psykoanalyysi on myös keskittynyt mentalisaation tutkimukseen löytääkseen sille käytännön merkitystä. Tästä teoreettisesta virtauksesta mentalisaatio vastaa mahdollisuutta tulkita ja ymmärtää omaa ja/tai muiden käyttäytymistä.
Mentalisaatio ja kiintymysteoria.
Mentalisaatio ei liity pelkästään oman tai muiden ihmisten käyttäytymisen tulkintaan, vaan myös kattaa muut merkitykselliset alueet. Yksi tärkeimmistä mentalisaatioon liittyvistä näkökohdista on panos, joka tulee kiintymysteoriasta, joka väittää sen Ihmiset voivat ymmärtää toisten ja omaa ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä vahvistamalla siteitä vakuutus.
Toisin sanoen, turvallinen kiinnitys, joka muodostuu vahvojen tunnesiteiden kautta henkilön kasvatuksen aikana, helpottaa mentalisaatiota. Tällä tavalla turvallisen suhteen luominen muihin ihmisiin lisää todennäköisyyttä, että yksilö kehittää tunteidensa ja käyttäytymistensä itsehallinnan.
Mentalisaatioterapian tavoitteet.
Aivan kuten muissakin teoreettisissa kehyksissä, mentalisaatioterapiassa määritellään selkeät ja konkreettiset tavoitteet, jotka voidaan saavuttaa tietyssä ajassa. Tässä yhteydessä on huomattava, että ne riippuvat kunkin potilaan ominaisuuksista.
Alla näytämme sinulle mentalisaatioterapian päätavoitteet:
- Suosi Itse hillintä.
- Enemmän tunteiden säätelyä.
- Kommunikointitaitojen parantaminen muiden ihmisten kanssa.
- Saavutettavissa olevien tavoitteiden visualisointi.
- Ulkoisten ja omien ongelmien havaitseminen.
Millä alueilla mentalisaatioterapiaa sovelletaan.
On tärkeää huomata, että mentalisaatioterapia on melko tuoretta ja ei voida soveltaa kenenkään kohdalla. Tästä syystä tapaus on tutkittava huolellisesti ja huolellisesti, jotta hoitoa suoritettaessa ei synny vääriä odotuksia.
Alueet, joilla mentalisaatioterapiaa sovelletaan, ovat:
- Ennaltaehkäisy väkivalta kouluissa.
- Parisuhdehoito.
- Ryhmäterapeuttinen lähestymistapa.
- Eri alojen ammattilaisia.
- Lyhyt perheterapia.
- Rajatila persoonallisuus häiriö.
- Vakavat sairaudet, kuten autismi ja skitsofrenia.
- Neurologiset sairaudet.
Huolimatta tehdystä tutkimuksesta on tärkeää mainita, että nämä alueet voisivat laajentaa ajan myötä, koska todellinen laajuus hoidon mentalisaatio.
Mentalisaatioon perustuvat terapiastrategiat.
Koska tiettyjen patologioiden määrä on lisääntynyt ajan myötä, on tullut tarpeelliseksi ottaa käyttöön erityisiä interventiomenetelmiä. Tästä syystä alla näytämme sinulle joitain mentalisaatioon perustuvat terapiastrategiat:
- Empatian osoitus henkilön kärsimyksen ymmärtämiseksi.
- Vältä antamasta merkitystä potilaan tarinalle, jotta hän voi kehittää ongelmaansa.
- Konsultoinnin syyn rakentaminen yhdessä potilaan kanssa.
- Aktiivinen kuuntelu ihmisen elämään liittyvien kysymysten kautta.
Nämä periaatteet ovat kuitenkin yleisiä ja jokainen terapeutti säilyttää tietyn asemansa oman tyylinsä ja ammattikonsultaatioon osallistuneen potilaan ominaisuuksien mukaan.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää samankaltaisia artikkeleita Mitä on mentalisaatioterapia ja miten sitä kehitetään, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.
Bibliografia
- Bateman, A., Fonagy, P. (2013). Mentalisaatioon perustuva hoito. Psychoanalytic Aperturas Magazine, 59 (8), 1-22.
- Sánchez Quintero, S., De La Vega, I. (2013). Johdatus persoonallisuushäiriön mentalisaatioon perustuvaan hoitoon. Psykologinen toimintalehti, 10 (1), 21-31.
