Nous savons peu de choses sur cette énergie qui nous anime et nous encourage à poursuivre un objectif. La motivation selon la psychologie est un élément clé de notre bien-être psychologique et il est très important d'étudier à la fois sa définition et tous les types de motivation qui existent. Soit motivation intrinsèque et extrinsèque, motivation au travail ou à l'apprentissage, ce processus nous aide à atteindre nos objectifs à court et à long terme.
Dans l'article suivant de Psychology-Online, nous passerons en revue les types de motivation en psychologie: leur définition et exemples. De cette façon, vous serez en mesure d'analyser quelle est votre principale motivation dans la vie et quels types d'objectifs vous souhaitez atteindre.
Indice
- Qu'est-ce que la motivation
- Les différentes théories de la motivation selon les auteurs
- Motivation intrinsèque et motivation extrinsèque
- Types de motivation: positive et négative
- Motivation personnelle vs motivation sociale
- Types de motivation dans le sport et dans l'apprentissage
Qu'est-ce que la motivation.
Le mot motivation a son origine dans les mots latins motus (déplacé) et mouvement (mouvement), de sorte que nous pouvons comprendre que la motivation est liée à l'impulsion de l'individu d'accomplir certains actes.
En premier lieu, il est important de définir ce que nous entendons aujourd'hui par motivation, cette définition a souffert des changements différents selon les auteurs qui ont étudié ce phénomène, cependant, on peut souligner les points suivants affirmation:
Nous comprenons la motivation comme un énergie qui nous active, se déplacer et s'orienter nos actions vers une objectif plus précisément, cet objectif est lié à la la satisfaction de nôtre Besoins comme des êtres humains.
Une fois que nous aurons compris la définition de la motivation, nous allons énumérer les types de motivation en psychologie puis les définir:
- Motivation intrinsèque
- Motivation extrinsèque
- Motivation positive
- Motivation négative
- Motivation personnelle
- Motivation secondaire
- Motivation centrée sur l'ego
- Motivation centrée sur la tâche
Les différentes théories de la motivation selon les auteurs.
Comme nous l'avons commenté précédemment, chaque auteur a apporté sa propre définition et classification de ce phénomène connu sous le nom de motivation. Parmi toutes les théories, on peut souligner trois grands auteurs :
Abraham Maslow et la hiérarchie des besoins
Pour Abraham Maslow, la motivation peut être définie comme la volonté qu'ont les êtres humains de satisfaire leurs besoins. Ces besoins sont répartis hiérarchiquement sous la forme d'une pyramide, en commençant par les besoins les plus élémentaires tels que manger et boire pour atteindre des besoins plus élevés de réalisation de soi. Si vous voulez en savoir plus sur cette théorie, vous pouvez consulter l'article suivant sur le Pyramide de Maslow: exemples pratiques de chaque niveau.
La motivation selon McClelland
David McClelland affirme que la motivation d'une personne se définit par la recherche ou la satisfaction de trois besoins fondamentaux :
- Besoin d'accomplissement
- Besoin de puissance
- Besoin d'affiliation
La théorie motivation-hygiène de Herzberg
L'un des modèles les plus utilisés dans le monde de la psychologie des affaires et du coaching est la théorie de la motivation et de l'hygiène de Herzberg. Cet expert en motivation au travail affirme que les facteurs qui encouragent un individu et le maintiennent orienté à être productif sont les suivants :
- Facteurs de motivation : augmenter la satisfaction individuelle
- Facteurs d'hygiène: ils éloignent l'individu de l'insatisfaction.
Pour mieux comprendre ce modèle, nous joignons un petit schéma :
Motivation intrinsèque et motivation extrinsèque.
Une fois que l'on connaît les principales théories de la motivation, il est temps de définir les types de motivation en psychologie, Quelle est votre principale motivation dans la vie?
1. Motivation intrinsèque
Considéré comme un type de motivation positive (que nous définirons plus loin), motivation intrinsèque C'est celui lié à nos désirs et impulsions intérieurs.
Comme son nom l'indique, motivation intrinsèque Elle vient de nous-mêmes et a pour but d'explorer, d'apprendre et d'obtenir des récompenses internes satisfaisantes (plaisir, tranquillité, bonheur, ...). Selon de nombreuses théories psychologiques, lorsqu'une personne est intrinsèquement motivée, elle est plus susceptible de maintenir cette motivation à un niveau élevé et d'atteindre ainsi ses objectifs.
2. Motivation extrinsèque
Dans ce cas, malgré une orientation positive, motivation extrinsèque Elle a son origine en dehors de nous, c'est-à-dire qu'elle est induite par notre environnement. Ce type de motivation en psychologie est défini comme ces impulsions et éléments de l'extérieur qui élèvent notre motivation et actions directes vers la poursuite d'un stimulus externe positif (prix, argent, acceptation Social...)
Pour la motivation à apprendre, la motivation intrinsèque est plus efficace. Cependant, le système éducatif récompense souvent la motivation extrinsèque dans l'apprentissage.
Types de motivation: positive et négative.
Une autre façon de classer les types de motivation en psychologie est d'analyser la récompense qui est recherchée dans les actions, c'est-à-dire: si nous obtenons quelque chose de positif ou empêchons que quelque chose de négatif nous arrive.
3. Motivation positive
Comme son nom l'indique, ce type de motivation se définit comme la recherche d'une récompense positive. Prenons un exemple :
- Les gens qui jouent à la loterie tous les jours ont un motivation extrinsèque positive (ils recherchent une récompense externe positive: de l'argent)
4. Motivation négative
Dans ce cas, les actions suscitées par la motivation viseront à éviter un stimulus négatif (douleur, échec, perte d'argent...). Par exemple:
- Lorsque nous sommes en danger, notre motivation à courir est négatif intrinsèque. (nous voulons éviter de mettre notre intégrité physique en danger)
Motivation personnelle vs motivation sociale.
Une autre façon de classer la motivation est d'analyser les conséquences des actions: si elles sont positives pour l'individu lui-même ou si elles sont une récompense sociale.
5. Motivation personnelle ou principale
Ce type de motivation est purement intrinsèque et se caractérise par le fait que la récompense Il vise à satisfaire les propres besoins d'un individu, qu'il s'agisse de nourriture, d'eau, de bien-être, plaisir...
6. Motivation secondaire
En revanche, si la motivation intrinsèque vise à atteindre le bien-être à travers les autres, elle est dite motivation secondaire ou sociale. Ce type de motivation est un peu plus complexe à analyser car les récompenses sont difficiles à mesurer, parmi lesquelles nous soulignons :
- Le sentiment de sécurité
- Le respect
- Sens de la pertinence
- Reconnaissance sociale
Types de motivation dans le sport et dans l'apprentissage.
Enfin, il existe un moyen de classer la motivation selon que l'énergie motivationnelle vient à court terme et est dirigée vers une activité spécifique ou pour s'améliorer dans un aspect de notre vie.
7. Motivation centrée sur l'ego
Aussi connu sous le nom motivation sportive, est l'impulsion qui vient de notre corps et nous amène à maintenir un certain rythme d'activité physique ou un certain niveau d'attention à l'étude (en effet, la motivation centrée sur l'ego peut également être appliquée à études).
8. Motivation centrée sur la tâche
Ce type de motivation en psychologie est défini comme le désir que l'on a de s'améliorer et progresser dans un domaine précis de notre vie, que ce soit dans les études, le sport ou la vie professionnelle. La motivation centrée sur la tâche recherche des progrès à long terme.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Types de motivation en psychologie: définition et exemples, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de Psychologie cognitive.
Bibliographie
- Herzberg, F. (1968). Encore une fois: comment motivez-vous les employés.
- Maslow, A. H. (1943). Une théorie de la motivation humaine. Bilan psychologique, 50(4), 370.
- McClelland, D. C. (1987). Motivation humaine. Archives de la COUPE.
