La grande majorité des gens ont au moins en tête, une série de plans et d'objectifs que nous voulons atteindre. Cependant, il y a aussi des gens qui, malgré le fait que leurs projets soient à court terme, ont du mal à se mettre au travail et à commencer à réaliser ce qu'ils veulent. désir et cela les affecte non seulement en ce que leurs rêves et leurs désirs sont frustrés, mais aussi leur estime de soi et leur bien-être émotionnel sont affectés dans général. Mais pourquoi cela arrive-t-il? Si vous vous sentez identifié à cette situation, ne pensez pas que vous êtes bizarre et que tout le monde peut le faire et vous ne pouvez pas, en fait cela C'est quelque chose de très courant dans la société, mais cela ne signifie pas que vous devez vous contenter de cela et mettre de côté vos objectifs personnel
Dans cet article de Psychologie-Online, nous allons répondre à votre question: Pourquoi est-ce si difficile pour moi de faire les choses ? En vous faisant savoir quelles sont les raisons les plus courantes pour lesquelles cela se produit et nous vous donnerons quelques conseils pour mettre de côté la paresse.
Il est vrai qu'il y a des gens qui, sans hésiter, commencent à mener des actions qui visent ces objectifs et plansMême s'ils sont conscients que les résultats seront obtenus sur le long terme, ils décident de s'y mettre et lorsqu'ils se rendent compte qu'ils ont déjà atteint leurs objectifs. Cependant, il existe également des cas contraires de personnes qui, pour un certain nombre de raisons, trouvent qu'il est très difficile de mettre en œuvre leurs plans et d'atteindre un objectif.
Ensuite, nous allons mentionner ce qu'ils sont les raisons les plus courantes pourquoi les gens ont généralement tant de mal à faire les choses.
Faible tolérance à la frustration
Il y a des gens qui ont du mal à commencer à faire quelque chose de nouveau ou même des choses qu'ils doivent faire au quotidien parce qu'ils ne supportent pas que quelque chose ne se passe pas comme ils le souhaitent. Ils ne supportent pas de ressentir ne serait-ce qu'un minimum d'inconfort car dès leur plus jeune âge, ils étaient habitués à ce que toute sorte de situation désagréable soit résolue pour eux. Cela à long terme, en particulier dans le monde des adultes, leur pose de nombreux problèmes car c'est à ce moment-là qu'ils sont le plus obligés d'effectuer toutes sortes de tâches qui peuvent ne pas être à leur goût. Il y a donc une certaine résistance à réaliser ce type d'activités et de ce fait, ils ressentent un inconfort croissant au fil du temps.
Effrayé
Combien de fois avez-vous cessé de faire quelque chose que vous vouliez par peur? La peur est l'un des principaux facteurs qui poussent les gens à arrêter de faire ce que nous voulons. Il ne s'agit pas seulement de réaliser nos rêves et/ou nos objectifs personnels puisque parfois la même peur nous empêche même de porter réaliser des actions du quotidien qui n'ont pas grand sens pour nous mais sont nécessaires pour répondre à nos besoins de base. Il faut tenir compte du fait que la peur peut souvent être déguisée en d'autres choses telles que l'apathie et la paresse par exemple. La clé pour aller de l'avant dans ces cas sera de savoir comment guérir la peur.
Manque de motivation
Le manque de motivation est une autre des raisons les plus courantes pour lesquelles une personne a tant de mal à faire les choses. Quand nous sommes démotivé C'est parce que les choses que nous faisons ou dans ce cas que nous avons l'intention de faire, n'ont pas de vrai sens pour nous et nous voulons seulement les faire "pour faire quelque chose". Par exemple, s'il nous est difficile d'aller travailler ou de faire les tâches qu'ils nous demandent là-bas que nous devons faire, C'est sûrement parce que nous n'aimons pas ce travail et parce qu'il est même trop désagréable pour nous de devoir Soyez là. Donc c'est normal que dans ce cas ça nous coûte si cher de faire les choses puisque ce travail ne veut pas dire rien pour nous et nous sommes là uniquement pour obtenir l'argent nécessaire pour couvrir nos Besoins.
Indécision
Lorsque Nous ne sommes pas sûrs de ce que nous voulons dans la vie, nous ne savons pas où nous allons et nous n'avons aucun projet ou objectif personnel en tête, il est normal que nous traversions une ou plusieurs périodes d'indécision. Sûrement en faisant semblant de faire quelque chose que vous n'êtes pas sûr de vouloir vraiment faire, le simple fait de penser à vous vous arrête C'est vraiment quelque chose que vous voulez, si vous le faites pour le faire et/ou pour d'autres raisons qui ne correspondent pas à ce que vous voulez. Cela arrive très souvent quand on ne se connaît pas bien, ce qui se traduit par le passage par la vie sans savoir exactement où nous voulons aller et tombe donc toujours sur le indécision.
Lorsqu'une personne souffre d'un certain type de trouble mental ou psychologique, étant les plus fréquents dans ces cas, l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil, etc. La chimie du cerveau est affectée, de sorte que la même quantité de neurotransmetteurs n'est pas produite que dans une santé optimale et normale.
Par exemple, un trouble comme la dépression, peut amener la personne à ressentir une fatigue extrême accompagnée de pensées extrêmement négatives qui, dans combinaison vous empêche de vous lever et de démarrer vos objectifs personnels et même vos activités tous les jours.
En cas d'anxiété Par exemple, si une personne souffre de phobie sociale et vous avez besoin de parler d'un sujet devant un groupe de personnes pour réaliser vos objectifs personnels ou simplement pour faire votre travail correctement, c'est Il est normal qu'il ressente une gêne assez intense juste en pensant qu'il doit le faire, alors il voudra reporter ce moment menaçant le plus longtemps possible. (sa).
Si tu as un troubles du sommeil et il n'est pas possible de s'endormir toute la nuit et le lendemain il faut réaliser les activités routine quotidienne le matin, la personne se sentira extrêmement fatiguée et aura même du mal à se lever de le lit. Dans ces cas, ce n'est pas une question de paresse et ce n'est pas quelque chose que la personne peut contrôler si facilement car être une maladie nécessite un traitement spécifique pour le guérir et le corriger.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
