ANHEDONIE: signification, causes, symptômes et traitement

La vie est généralement plus facile à supporter lorsque nous trouvons quelque chose qui nous permet d'en profiter ou d'en être passionné. L'humain en tant qu'être instinctif recherche le plaisir et la jouissance, lorsque nous dégustons une portion de notre gâteau préféré, lorsque nous pratiquons notre sport favori ou Lorsque nous regardons le programme de télévision que nous aimons tant, nous sentons que peu importe à quel point la journée a été lourde, nous avons un moment pour profiter et nous sentir calmer. Le plaisir et le plaisir peuvent être atteints dans de nombreuses activités que nous faisons quotidiennement, mais cela peut être vu affecté lorsque nous souffrons de ce qu'on appelle l'anhédonie, c'est pourquoi, dans cet article de Psychologie-Online, vous nous expliquerons le signification de l'anhédonie, ses causes, ses symptômes et son traitement.

Indice

1. Définition et sens de anhédonie
2. Anhédonie: symptômes
3. Anhédonie et dépression
4. Différence entre l'anhédonie et l'aboulie
5. Différent entre l'anhédonie et l'aplatissement affectif
6. Comment évaluer l'anhédonie
7. Anhédonie: traitement

Le terme anhédonie est fréquemment utilisé en psychologie, car il s'agit d'un symptôme très important dans de nombreux troubles mentaux. Les personnes atteintes d'anhédonie se caractérisent par un nombre excessif et constant de incapacité à ressentir du plaisir.

Ensuite, nous mentionnons quelles sont les symptômes de l'anhédonie plus caractéristique :

• Il y a une perte d'intérêt ou de plaisir pour toutes ou la plupart des activités qui sont réalisées au quotidien.
• Peu ou pas d'intérêt pour les passe-temps ou les passe-temps appréciés auparavant. Par exemple, ils arrêtent de pratiquer le sport qu'ils aimaient tant et les enfants peuvent justifier qu'ils ne sont plus attirés par les jeux qu'ils aimaient autrefois.
• Isolation sociale.
• Appétit altéré.
• Tendance à montrer de fausses émotions, à faire semblant de montrer le bonheur alors qu'en réalité il n'est pas ressenti.
• Perte de libido ou manque d'intérêt pour l'intimité physique.

L'anhédonie n'est pas généralisée, puisqu'elle ne peut également se manifester que dans certains domaines de la vie (social ou physique). Ici, certaines ou toutes les expériences qui provoquent du plaisir ou un sentiment de bien-être peuvent être annulées.

L'anhédonie est, sans aucun doute, un trouble grave auquel il faut intervenir, mais en soi ce n'est pas un trouble mental. C'est un symptôme qui se manifeste fréquemment dans diverses pathologies mentales, en particulier dans le troubles dépressifs.

Dans le trouble dépressif majeur, l'anhédonie survient en même temps que les symptômes suivants :

• Anergie: sensation de manque d'énergie ou de force.
• Insomnie ou hypersomnie: difficulté à s'endormir ou sommeil excessif.
• Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive.
• Diminution de la capacité de penser ou de se concentrer.
• Pensées de mort récurrentes.

Tous dans une présentation simultanée ou fluctuante représentent un trouble dépressif majeur. La simple apparition d'anhédonie n'est pas suffisante pour le diagnostic d'un trouble mental.

Abulia elle est liée à une altération de la volonté, tandis que l'anhédonie est impliquée dans la perturbation de la sensation subjective de plaisir et de bien-être. Le sentiment de perte de plaisir peut nous conduire à abandonner toutes les activités qui expriment ou représentent une source de bien-être ou de jouissance.

L'anhédonie est donc la perte de capacité à ressentir du plaisir, mais que même en présentant cette perte, les activités peuvent être réalisées.

Les personnes atteintes d'aplatissement affectif présentent un réduction considérable de la réponse émotionnelle, se présentant comme des sujets apparemment sans émotion. Les personnes qui subissent un aplatissement affectif expriment qu'elles ne peuvent pas réagir émotionnellement à des événements qui peuvent avoir précédemment produit une certaine émotion.

Les caractéristiques de l'aplatissement affectif pourraient être les suivantes :

• Face aux bonnes nouvelles, il n'y a pas de réponse émotionnelle de joie.
• Face à un événement qui culturellement peut générer de la peur, il n'y a aucun signe de cette émotion.
• Peu ou pas d'événements peuvent produire des émotions chez la personne.

L. Chapman et M. Raulin (1976) a proposé deux échelles appelées "Échelles de Chapman", qui aident à évaluer l'anhédonie. Cette échelle mesure l'anhédonie physique et sociale.

L'échelle pour anhédonie physique est un questionnaire auto-administré de 61 questions qui évalue la capacité à ressentir du plaisir à partir de stimuli physiques, tels que la nourriture, le sexe et le toucher. L'échelle pour anhédonie sociale Il s'agit d'un questionnaire auto-administré de 40 questions qui évalue la capacité à ressentir du plaisir à partir de stimuli sociaux (par exemple, parler ou sortir avec d'autres personnes).

Afin de diagnostiquer l'anhédonie, un professionnel de la santé mentale doit être chargé d'évaluer la capacité de la personne à éprouver du plaisir.

Pour le traitement de l'anhédonie, vous devez d'abord intervenir dans l'exploration de la cause de ce symptôme (par exemple, un trouble dépressif, schizophrénie, troubles du spectre autistique ou un trouble neurocognitif).

Le traitement cela dépendra de la cause de l'anhédonie. Chez certaines personnes souffrant d'anhédonie, des améliorations ont été observées après la prise de médicaments qui augmentent les niveaux de dopamine (le neurotransmetteur impliqué dans le plaisir), par exemple les inhibiteurs de la recapture de la noradrénaline-dopamine ou ceux appelés ISRS (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine).

En tant que traitement naturel de l'anhédonie, une autre alternative est la pratique de yoga et méditation lorsqu'il est combiné avec l'exercice. Un changement radical également dans l'alimentation et l'hygiène du sommeil peut aider, par exemple :

• Réduction de la consommation d'aliments transformés.
• Réduction de la consommation de caféine, d'alcool et de sucre.
• Réduction de l'utilisation du téléphone au lit à l'heure du coucher ou de tout autre objet ne permettant pas l'initiation du sommeil.

Il est également nécessaire d'explorer ou de rechercher des activités qui peuvent produire une stimulation positive dans nos vies malgré l'absence de sensation de plaisir. Il est conseillé de maintenir ce contact avec ces stimulations.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• L. Chapman; M. Rauline. (1976). Échelles pour l'anhédonie physique et sociale. Journal de psychologie anormale. Winsconsin, Madison.