Comment activer rapidement la glande pinéale

Comme beaucoup le savent, la glande pinéale ou aussi appelée épiphyse, est une minuscule glande endocrine qui abrite notre cerveau et est responsable de la production de mélatonine. La mélatonine est l'hormone qui régule les cycles de sommeil de notre corps. Le nom de cette glande est dû à sa forme qui ressemble à celle d'une pomme de pin et a été considérée pendant de nombreuses années comme le troisième œil, l'appendice de la cerveau ou le portail de l'âme en raison de sa localisation puisqu'il se situe exactement au milieu du cerveau, entre le front et le cou, plus ou moins à la hauteur du les sourcils.

Dans cet article de Psychology-Online: comment activer la glande pinéale rapidementNous allons vous donner quelques conseils pratiques afin que vous puissiez observer les conséquences bénéfiques, tant physiques que psychologiques, de l'activation de ces glandes.

Indice

1. Comment savoir si j'ai une glande pinéale activée
2. Méditation pour activer la glande pinéale
3. Avantages de l'activation de la glande pinéale

On dit aussi qu'en dehors de sa fonction hormonale, la glande pinéale ou épiphyse a aussi certaines relation avec le domaine spirituel, qui a attiré l'attention des personnes intéressées par ce thématique. Il existe différentes méthodes pour activer cette glande et faire en sorte que la personne puisse améliorer sa fonction et donc aussi élargir davantage leurs expériences dans le domaine spirituel, en particulier les personnes qui sont dans leur recherche constant.

Afin de activer la glande pinéale rapidement différents exercices peuvent être effectués, parmi lesquels les suivants :

Yoga

Il a été découvert que la pratique du yoga active toutes les glandes de notre corps, mais surtout celles que cette pratique influence le plus sont les glandes pituitaire et pinéale.

Exercices de relaxation

Il a été constaté que la pratique constante d'exercices de relaxation ou d'activités telles que l'écoute la musique douce et/ou la prise de bains relaxants aident à améliorer l'activation de la glande pinéale dans notre cerveau.

Exercices de visualisation

Il y a plusieurs exercices et techniques de visualisation qui peut être réalisée pour la réactivation de cette glande. L'un d'eux est le suivant :

1. Asseyez-vous dans un endroit confortable, le dos droit et les yeux fermés.
2. Faire 3 respirations profondes et lentes, en inspirant par le nez et en expirant la tension que vous ressentez par la bouche.
3. Maintenant, commencez à visualiser ce que serait pour vous un monde plein de paix et d'amour, où tout ce qui vous entoure n'est que bonheur et tranquillité.
4. Prenez une autre respiration profonde et retenez l'air pendant quelques secondes.
5. Avant d'expirer, pincez vos lèvres et tenez votre langue entre vos dents.
6. Maintenant, appuyez lentement sur la langue avec vos dents
7. Lorsque vous expirez en gardant les lèvres serrées, répétez le mot « amour » à voix haute jusqu'à ce que tout l'air soit expulsé de vos poumons.

La méditation est un excellent exercice qui aide à mieux se connecter avec le Glande pinéale. En nous permettant de calmer notre esprit et de calmer notre corps, tout en nous donnant un état de calme et de tranquillité plus élevé, cela nous amènera également à pouvoir activer davantage cette zone du cerveau. Mais, comment pratiquer un exercice de méditation qui nous permet de nous connecter avec notre glande pinéale ?

Les étapes à suivre sont très simples, il s'agit simplement de s'asseoir sur une chaise ou dans un endroit confortable, on place le dos droit et on garde les yeux fermés.

Comment faire un exercice de méditation

Il est recommandé que nos mains soient détendues sur nos jambes. Une fois que nous sommes dans une position confortable et dans un une atmosphère détendue (Pour cela, nous pouvons nous retrouver dans une pièce sans distractions et avec une lumière tamisée), nous allons concentrer notre attention sur cette zone du cerveau et réfléchir à elle imagine l'endroit où il se trouve, une fois que nous l'avons imaginé et localisé parfaitement, nous remarquons comment il s'allume comme s'il s'agissait d'un foyer dans notre cerveau.

Nous imaginons comment nous l'avons allumé ou activé et nous nous concentrons sur toutes les conséquences et les avantages que cela nous apporte. Nous respirons lentement et profondément pendant que nous continuons à visualiser comment notre glande pinéale rayonne de plus en plus de lumière, l'étendant partout. On a l'impression nous nous connectons avec tout ce qui nous entoure et la tranquillité que cela nous procure ainsi que d'avoir cessé un instant de déranger les pensées. Une fois de plus, nous nous concentrons sur le centre de notre cerveau ou notre glande pinéale et ses bienfaits et nous finissons par inspirer et expirer lentement et profondément et remerciement cette nouvelle expérience.

Certains des principaux avantages produits par l'activation de la glande pinéale sont les suivants :

• Vous obtenez un une plus grande connexion avec votre corps et votre esprit.
• Augmentez votre niveau de conscience pour qu'à chaque fois vous agissez moins sur le pilote automatique.
• Cela vous aide à mieux vous connaître.
• Cela vous permet de rester plus calme et plus détendu.
• En améliorant votre relation avec vous-même, vous améliorez également la relation que vous entretenez avec les autres.
• Vous ressentez une sensation de plénitude et bonheur personnel
• Les neurones et les cellules de votre cerveau sont purifiés.
• Améliorez votre système immunitaire afin de prévenir certaines maladies comme le cancer, la maladie d'Alzheimer, la dépression, entre autres.
• Régénération cellulaire

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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