La DOULEUR est inévitable, la SOUFFRANCE est facultative, qu'est-ce que cela signifie ?

Il est courant d'entendre les gens parler de douleur et aussi de souffrance. Cependant, il est bien connu qu'ils ne signifient pas la même chose, mais sait-on exactement quelle est la différence? Nous savons pourquoi la douleur est inévitable et la souffrance facultative? Qu'est ce que ça signifie? La douleur est-elle nécessaire? La souffrance a-t-elle un sens? Ensuite, dans cet article de Psychology-Online, nous verrons les types de douleur et la différence entre douleur et souffrance avec des définitions et des exemples.

Indice

1. Définitions de la douleur et de la souffrance
2. Quelle est la différence entre la douleur et la souffrance ?
3. A propos de la douleur d'un point de vue plus psychologique
4. Importance de différencier douleur et souffrance

Sur la base de la définition du RAE^[1], les la douleur a pour première définition la "Sensation gênante et pénible d'une partie du corps due à des causes internes ou externes"

Comme on peut le voir, ce sont des définitions assez similaires et proches, ce qui fait que, à certaines occasions, il est difficile de les différencier les unes des autres. Alors, quelle est la différence entre la douleur et la souffrance ?

Pour le comprendre, il peut être nécessaire d'aller dans un dictionnaire médical. Selon le Dictionnaire médical illustré de Dorland, la douleur est une « sensation plus ou moins localisée d'inconfort, d'angoisse ou d'agonie, qui est une conséquence de la stimulation de terminaisons nerveuses spécialisées ». Cependant, la souffrance n'apparaît pas dans ce dictionnaire puisque, au moins à titre physique, il n'y a pas de souffrance, donc cela serait réservé aux plus psychologiques et aux plus subjectif. La souffrance serait la réaction que nous avons à la douleur que nous ressentons.

Quand il y a de la souffrance, il peut y avoir ou non de la douleur, alors la souffrance pourrait être définie comme une réaction psychologique avant un événement considéré comme négatif.

La souffrance est l'interprétation que nous donnons à la douleur et, par conséquent, elle est facultative. Pour mieux comprendre la différence entre la douleur et la souffrance, nous allons regarder quelques exemples :

• Quand on fait un marathon, nos jambes peuvent faire mal, cependant, nous nous sentons heureux, fiers. D'un autre côté, si notre corps souffre à cause, par exemple, d'un cancer, nous nous sentons en colère, tristes, angoissés.
• Lorsqu'une personne reçoit un traitement palliatif, elle le reçoit pour atténuer la douleur d'une maladie incurable. Cependant, la façon d'atténuer la souffrance est différente, et cela dépend de la personne elle-même.

En revanche, et comme nous l'avons vu dans les définitions du RAE, la douleur est un ressenti plus direct de ce qui nous est arrivé. Cependant, la souffrance surgit lorsqu'il s'agit de supposer que quelque chose nous blesse. Quelque chose peut nous blesser émotionnellement, cependant, nous avons d'une part le chemin d'aller de l'avant, d'accepter la situation et bien que nous blesser, continuer notre vie, ou avons-nous le chemin où nous restons coincés dans cet événement négatif qui nous blesse et nous nous immergeons dans cet la douleur. À ce moment-là, la souffrance allait commencer.

Cela dépend des gens. Certains se sentent dépassés par différentes situations et souffrent de niveaux élevés de souffrance. D'autres, cependant, ont une plus grande capacité à résister à des événements douloureux. Ces différences ont leur origine dans la personnalité de chacun et, en plus, elles ont aussi des facteurs culturels, religieux, sociaux... C'est-à-dire que la souffrance dépend, dans une large mesure, du contexte. Par exemple, de nombreux catholiques considèrent qu'il est nécessaire de souffrir comme Jésus-Christ a souffert.

En psychologie, les thérapies les plus courantes traitent de la l'acceptation de la douleur etn les instants initiaux, et de la même manière, ils travaillent les différentes formes de abandonner cette douleur pour qu'elle ne se transforme pas en souffrance inutilement allongé dans le temps. Ces thérapies sont donc basées sur la distinction de la douleur et de la souffrance et sur leur traitement approprié. complètement différent et concentrer le traitement sur des lignes différentes selon que le patient souffre ou Souffrance.

Tenir compte de la différence entre les deux est de la plus haute importance au niveau professionnel. Il faut comprendre qu'après le décès d'une personne importante, après une rupture amoureuse, un licenciement, parmi tant d'autres situations, il est normal de ressentir de la douleur, une douleur émotionnelle. C'est sain et raisonnable. La pathologie commencerait lorsque la personne est incapable de ressentir une autre émotion que la tristesse, à moins qu'il ne s'agisse d'émotions négatives telles que la culpabilité ou la colère. En d'autres termes, le problème commencerait quand il y a de la souffrance, surtout si cette souffrance se poursuit après les premiers instants de l'événement négatif que la personne a vécu.

Pour mieux la comprendre, on peut la comparer à des douleurs plus physiques. Qui aurait le problème: la personne qui a une blessure à la jambe et ça fait mal ou la personne qui ne ressent pas la blessure? Et qui aurait le problème: la personne qui au bout d'un moment sa douleur s'atténue ou celle que la douleur continue et continue même si la plaie guérit ?

Il devrait être normalisé pour se sentir émotions négativesIls nous aident, ils nous font savoir quand quelque chose ne va pas. Cependant, lorsque celles-ci se prolongent dans le temps et deviennent très intenses, elles deviennent inutiles et inutiles pour notre vie quotidienne.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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1. ACADÉMIE ROYALE ESPAGNOLE: dictionnaire espagnol, 23e éd., [Version 23.3 en ligne]. [9 octobre 2020].

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• Callahan, D. (2004). Douleur et souffrance dans le monde: réalité et perspectives. Monographies Humanitas, 5-16.
• Sancho, M. G. (1998). La douleur et la souffrance. Le problème du sens. Tour. Soc. Esp. La douleur, 5, 144-158.