वयस्कों में भावनात्मक लगाव: प्रकार, कारण और लक्षण

जब हम भावनात्मक लगाव की बात करते हैं तो हम उस भावनात्मक बंधन का उल्लेख करते हैं जो एक बच्चे या बच्चे और उसकी देखभाल करने वाले वयस्क, आमतौर पर पिता या माता के बीच उत्पन्न होता है। १९५८ में, मनोवैज्ञानिक जॉन बॉल्बी ने सबसे पहले लगाव के प्रकारों का वर्णन और अध्ययन किया था और आज भी उनके सिद्धांत मान्य हैं। बोल्बी की खोजों में यह है कि किसी व्यक्ति के जीवन के पहले कुछ वर्षों के दौरान, यह आवश्यक है एक स्थिर आंकड़ा है ताकि वे अपने वर्षों में एक सही भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास कर सकें बाद में। लेकिन क्या बड़ों में भी लगाव होता है?

यद्यपि लगाव बचपन में विकसित हो जाता है, लेकिन उसके दौरान हमने जिस प्रकार का लगाव अनुभव किया है, वह निर्णायक है दूसरों के साथ संबंध बनाने के हमारे तरीके में, विशेष रूप से रिश्तों के संदर्भ में, हमारे वयस्क जीवन में। लेकिन आसक्ति किस प्रकार की होती है?वे किस प्रकार प्रकट होते हैं? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में: वयस्कों में भावनात्मक लगाव: प्रकार, कारण और लक्षण, हम आपको इस विषय के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करने जा रहे हैं।

सूची

1. वयस्कों में भावनात्मक लगाव के प्रकार
2. वयस्कों में भावनात्मक लगाव के लक्षण
3. वयस्कों में भावनात्मक लगाव के कारण

. की विभिन्न शैलियाँ हैं भावनात्मक लगाव वयस्क प्रेम संबंधों में, जो बचपन में उत्पन्न लगाव शैली के अनुरूप होते हैं। नीचे हम प्रत्येक अनुलग्नक शैलियों के बारे में विस्तार से बताएंगे जो मौजूद हैं, वे बच्चों से कैसे विकसित होते हैं और वे कैसे प्रकट होते हैं वयस्क युगल संबंध।

सुरक्षित लगाव शैली

ये वे बच्चे हैं जिनके माता-पिता ने उन्हें स्नेह, सहानुभूति और उपलब्धता के प्रदर्शन के माध्यम से परिवार प्रणाली के भीतर हर समय प्यार और स्वीकार किया है। जिन बच्चों के माता-पिता जानते हैं कि स्नेह के माध्यम से और बिना शर्त उनके साथ रहकर अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए। तो वयस्क जो बचपन में इस प्रकार के लगाव के साथ बड़े हुए हैं, वे लोग हैं जिनके साथ बंधन होना चाहिए जोड़े इसे सरल और सुखद पाते हैं, वे खुद को भावनात्मक रूप से अपने साथी पर निर्भर होने की अनुमति देते हैं और साथ ही साथ ऐसा भी करते हैं वे। वे क्नोव्स अंतरंग संबंधों का आनंद लें, बाद में क्या हो सकता है, इसके बारे में चिंता किए बिना, या तो आपका साथी आपको छोड़ सकता है या वे आपसे अधिक प्रतिबद्धता के लिए कह सकते हैं। वे यह भी जानते हैं कि बिना किसी समस्या के अपनी जरूरतों, इच्छाओं और भावनाओं को दूसरे व्यक्ति के सामने कैसे व्यक्त किया जाए।

परिहार लगाव शैली

जिन बच्चों के माता-पिता ने उनके साथ दूर और ठंडे तरीके से व्यवहार किया है, वे अपनी जरूरतों को पूरा करने में धीमे थे और उनके और बच्चे के बीच थे थोड़ा स्नेहपूर्ण संपर्क। कहने का तात्पर्य यह है कि बच्चे को कई मौकों पर नज़रअंदाज़ किया जाता था और उसका पालन करने के लिए पृष्ठभूमि में छोड़ दिया जाता था माता-पिता के लिए आवश्यकताएं महत्वपूर्ण नहीं थीं और यह उनके द्वारा निरंतर प्रदर्शित किया गया था कार्य करता है। न तो उन्होंने स्नेह या स्नेह व्यक्त किया क्योंकि उन्होंने निश्चित रूप से अपने माता-पिता से भी इसे प्राप्त नहीं किया था। वयस्कों के रूप में ये बच्चे असहज महसूस करते हैं और परेशान भी होते हैं जब उनका साथी अधिक निकटता और अंतरंगता की तलाश करने लगता है। उन्हें अपने साथी पर पूरी तरह से भरोसा करने, खुद को जाने देने और भावनात्मक रूप से उस पर निर्भर होने के साथ-साथ स्नेह और स्नेह दिखाने में मुश्किल होती है।

चिंतित / उभयलिंगी लगाव शैली

वे ऐसे बच्चे हैं जिन्होंने हमेशा अपने लगाव के आंकड़े के करीब रहने की कोशिश की, जो इस पर बहुत निर्भर हैं और जो उनसे अलग होने पर और ऐसा करने से पहले भी बहुत चिंता महसूस करते हैं। ये माता या पिता हैं जिन्होंने अपने बच्चों के साथ असंगत व्यवहार किया, जिससे निर्भरता पैदा हुई उनके प्रति और केवल उनकी सुविधा के लिए देखा, बिना यह सोचे कि उनके लिए वास्तव में सबसे अच्छा क्या था बाल बच्चे। वयस्क जो इस प्रकार के लगाव के साथ बड़े हुए हैं, वे अक्सर अपने रिश्तों को लेकर काफी भयभीत और असुरक्षित होते हैं। प्यार करने वाले, उन्हें एक निरंतर डर होता है कि उन्हें छोड़ दिया जा सकता है और वे अपने भागीदारों के साथ एक बहुत करीबी बंधन बनाने की कोशिश करते हैं ताकि यह नहीं होता है। इन सबका कारण है कि कई मौकों पर पार्टनर या चाहने वाले उनसे दूर हो जाते हैं। इस प्रकार के लोग हैं अत्यधिक निर्भर।

अव्यवस्थित / अव्यवस्थित लगाव शैली

ये वे बच्चे हैं जिनके माता-पिता ने उनके साथ अप्रत्याशित और अत्यधिक असंगत तरीके से व्यवहार किया है। तो कभी वे उन्हें स्नेह दे सकते थे, दूसरी बार वे उन्हें कुछ नहीं दिखा सकते थे और दूसरी बार वे बहुत दूर का व्यवहार कर सकते थे, जैसे कि उनके बीच कोई वास्तविक संबंध नहीं था उन्होने किया। वे बच्चे की देखभाल करते समय काफी लापरवाही करते हैं और कभी-कभी बेहद गैर जिम्मेदार होते हैं। तो बच्चे काफी प्रभावित होते हैं और अंत में व्यवहार के स्पष्ट पैटर्न में विफल हो जाते हैं। वे ऐसे लोग हैं जो दुनिया को खतरे के रूप में देखते हैं और स्पष्ट रूप से असंबंधित व्यवहारों को प्रकट करके खुद को इससे बचाने की कोशिश करते हैं जो उनके दर्द का सामना करने के लिए रक्षा तंत्र हैं।

वयस्क जो इस लगाव शैली के साथ बड़े हुए हैं, अक्सर कई उतार-चढ़ाव के साथ काफी नाटकीय और परेशान रिश्ते होते हैं। एक तरफ तो उन्हें इस बात का डर रहता है कि कहीं उन्हें छोड़ न दिया जाए लेकिन दूसरी तरफ उनके लिए बहुत ज्यादा प्राइवेसी रखना मुश्किल है। जो लोग अपने साथी पर बहुत अधिक निर्भर हो सकते हैं जब वे अस्वीकार महसूस करते हैं और जब साथी वह होता है जो अधिक निकटता चाहता है तो श्वासावरोध महसूस होता है। कई बार ऐसा लगता है कि वे जो करते हैं और जो वे महसूस करते हैं, उसके बीच कोई संबंध नहीं है।

यह समझाने के बाद कि विभिन्न प्रकार के भावनात्मक लगाव में क्या शामिल है, हम आपका परिचय कराने जा रहे हैं वे कौन से लक्षण या लक्षण हैं जो प्रत्येक व्यक्ति को पेश करते हैं? वे।

सुरक्षित लगाव शैली के लक्षण

• पार्टनर के आधार पर भावनात्मक रूप से स्वीकार करें और पार्टनर उन पर निर्भर है।
• साथी की भलाई के लिए खुश महसूस करें
• ये अपने पार्टनर के साथ समय बिताना तो पसंद करते हैं लेकिन उन्हें स्पेस देना भी जानते हैं
• वे उस प्यार में सुरक्षित महसूस करते हैं जो वे अपने साथी के लिए महसूस करते हैं और जो उनके साथी के पास उनके लिए है
• वे इस चिंता के साथ नहीं रहते कि उनका साथी उन्हें छोड़ देगा, हालांकि वे जानते हैं कि वे ऐसी चीजें हैं जो सभी के साथ हो सकती हैं
• वे स्वीकार करते हैं जब दंपति प्राकृतिक दर्द के बावजूद रिश्ते को जारी नहीं रखना चाहते हैं जो उन्हें इसका कारण बन सकता है
• वे एक साथी के साथ रिश्ते में अंतरंगता और निकटता का आनंद लेना जानते हैं

ई. के लक्षणपरिहार लगाव शैली

• वे दूर हैं और साथी के साथ ठंडे भी हैं
• यह चिंता और बेचैनी पैदा करता है कि दंपति उच्च स्तर की अंतरंगता और प्रतिबद्धता चाहते हैं
• पार्टनर पर भावनात्मक निर्भरता से बचें
• उन्हें अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल लगता है
• वे खुद को लंबी दूरी के रिश्तों के लिए बहुत उधार देते हैं
• वे स्वतंत्रता और व्यक्तिगत स्वायत्तता को बहुत महत्व देते हैं
• वे आसानी से अस्वीकृति पर काबू पा लेते हैं क्योंकि वे रोमांटिक रिश्तों को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं
• पार्टनर आमतौर पर उसकी प्राथमिकता नहीं होता

चिंतित / उभयलिंगी लगाव शैली लक्षण

• वे अपनी खुशी को लगभग विशेष रूप से जोड़े के रिश्ते पर आधारित करते हैं
• उन्हें छोड़े जाने का लगातार डर रहता है
• पार्टनर के करीब न होने पर वे असुरक्षित महसूस करते हैं
• आपकी अधिकांश भावनात्मक ऊर्जा और आपके दिन-प्रतिदिन के विचार आपके रिश्ते पर आधारित होते हैं।
• वे यह समझाने की कोशिश करते हैं कि पार्टनर हर समय क्या कहता है या क्या करता है
• उन्हें अक्सर लगता है कि पार्टनर उनसे उतना प्यार नहीं करता जितना वे चाहते हैं, इसलिए वे आमतौर पर उससे इस मामले में बहुत डिमांड कर रहे हैं कि वे अपना प्यार कितना दिखाते हैं।

अव्यवस्थित/अव्यवस्थित लगाव शैली के लक्षण

• वे एक ही समय में अपने साथी से प्यार और नफरत कर सकते हैं
• उनके रिश्ते बहुत संघर्षपूर्ण और नाटकीय होते हैं।
• ऐसा लगता है कि वे जो करते हैं और जो महसूस करते हैं वह धुन में नहीं है
• वे विकसित होने के लिए प्रवण हैं a अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी या एक ऐतिहासिक एक
• अपने रवैये से वे अक्सर अपने साथी को भ्रमित करते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं
• इससे उन्हें छोड़े जाने का बहुत डर हो सकता है और वे अपने साथी पर निर्भर महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि वे हैं उन्हें अस्वीकार कर देता है और जब साथी उनके प्रति भावनात्मक निर्भरता दिखाता है तो वे आमतौर पर श्वासावरोध महसूस करते हैं और असुविधाजनक

जैसा कि हमने पहले देखा, बचपन से ही सभी लोगों में लगाव की शैली विकसित हो जाती है हमारे लगाव के आंकड़ों या देखभाल करने वालों के साथ हमारे संबंधों के आधार पर भिन्न होता है प्रत्यक्ष। लेकिन हमारे माता-पिता ने हममें भावनात्मक लगाव की एक शैली क्यों पैदा की और दूसरी नहीं?यह किस पर निर्भर करता है कि हम एक निश्चित प्रकार के भावनात्मक लगाव के साथ बड़े हुए हैं?

भावनात्मक लगाव की शैली जो हमें अपने माता-पिता से मिली है, वह है जिसका परिणाम उन्हें बचपन में भी मिला था. तथ्य यह है कि हमारे माता-पिता हमसे एक निश्चित तरीके से संबंधित हैं, न कि दूसरे में, क्योंकि उनके माता-पिता भी हैं उन्होंने इस तरह का व्यवहार किया है और इसलिए यह वह तरीका है जिससे वे जानते हैं कि कैसे कार्य करना और स्नेह दिखाना है, फिलहाल उनके पास कोई दूसरा तरीका नहीं है इसे करें।

यह हमारे माता-पिता को दोष देने के बारे में नहीं है, अगर हम उनके तरीके से सहज नहीं हैं हम अन्य लोगों के साथ रोमांटिक रूप से बातचीत करते हैं, यह जागरूक होने और उत्पत्ति के बारे में जानने के बारे में है यह। तो अगर हम अब बेहतर ढंग से समझते हैं कि हमारे अभिनय का तरीका कहां से आ सकता है और इसलिए जोड़े से संबंधित, ठीक करने के लिए उचित संशोधन करना शुरू करना आसान होगा और जिस तरह से हम दूसरों के साथ संबंध बनाना चाहते हैं, उसमें सक्षम होना

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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