आंतरिक अकेलापन यह वही है जो आप जहां भी जाते हैं आपके साथ जाते हैं और आपको लगता है कि जब आप लोगों की संगति में होते हैं तब भी आप उसे अपने से दूर नहीं ले जा सकते। यह है आंतरिक दर्द जो आपको अंदर तक फाड़ देता है। एक भावना जिसका बहुत सकारात्मक कार्य होता है क्योंकि व्यक्ति अलार्म सुन सकता है और महसूस कर सकता है कि कुछ सही नहीं है।
अस्तित्वगत अकेलापन यह अभी भी गहरा है। यह तब प्रबल होता है जब व्यक्ति बन जाता है दार्शनिक प्रश्न जो उसे अभिभूत करता है और वह उनके लिए स्पष्ट उत्तर नहीं पाता है: मैं कहाँ से आया हूँ? जीवन का क्या अर्थ है? मौत के पीछे क्या है? वे ऐसे प्रश्न हैं जो समय से परे जाते हैं और कुछ क्षणों में गहरे आंतरिक अकेलेपन की भावना छोड़ देते हैं।
अस्तित्वगत अकेलेपन के भीतर, एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यक्ति की मृत्यु के बाद महसूस होने वाले महान आंतरिक दर्द को उजागर करना भी संभव है।
एक टूटे हुए जोड़े में मौजूद अकेलापन उन लक्षणों में से एक है कि रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। यह अकेलापन प्रेम के मूल सार के विपरीत है, जो एक जोड़ है और घटाव नहीं। हालांकि, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने से ज्यादा दिल तोड़ने वाला कोई अकेलापन नहीं है जो आपको अलग-थलग महसूस कराता है।
सकारात्मक अकेलापन वह है जो तब उठता है जब आप अपने साथ अकेले रहने का आनंद लेते हैं और योजनाएँ बनाएं जैसे कि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त थे। आत्मनिरीक्षण के क्षणों में, आंतरिक दुनिया में गोता लगाने में सक्षम होने के लिए अकेलापन एक आवश्यक अच्छाई बन जाता है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
