मनोचिकित्सा के 16 प्रकार: तकनीक और तरीके

कई पेशेवर, जैसे कि फ्रैंक (1961), बताते हैं कि मनोचिकित्सा तकनीकों की प्रभावशीलता, चिकित्सकों की अपेक्षाओं को संशोधित करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार हैं attributed रोगी। यानी अगर कोई मरीज इस तरह की थेरेपी को विश्वसनीयता और वैधता देता है तो मरीज में ज्यादा बदलाव देखे जा सकते हैं.

रोगी के रवैये पर चिकित्सक की इस सीधी बातचीत के कारण, यह माना जाता है कि, मनोचिकित्सा तकनीक, पेशेवर और तकनीक के बीच अलगाव बनाना कहीं अधिक कठिन है खुद।

इसलिए साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हम आपको पेश करने जा रहे हैं a मनोचिकित्सा के प्रकारों की सूची, साथ ही इसकी कार्यप्रणाली और उद्देश्यों की व्याख्या।

सूची

1. मनोचिकित्सा कितने प्रकार की होती है
2. ज्ञान संबंधी उपचार
3. मनोविश्लेषण चिकित्सा
4. साइकोडायनेमिक थेरेपी
5. संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
6. डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी
7. भावनात्मक तर्कसंगत मनोचिकित्सा
8. गेस्टाल्ट थेरेपी
9. संक्षिप्त गतिशील मनोचिकित्सा या रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा
10. मेडिटेशन, माइंडफुलनेस या माइंडफुलनेस
11. स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा
12. अनुभवात्मक भाषण चिकित्सा या मनोचिकित्सा
13. प्रणालीगत परिवार चिकित्सा
14. हिप्नोटिक थेरेपी
15. स्मरण चिकित्सा
16. फोकल और एकीकृत मनोचिकित्सा
17. पारस्परिक निषेध मनोचिकित्सा
18. मुझे किस प्रकार की चिकित्सा की आवश्यकता है?

काम करने के लिए उपयोग किए जाने वाले दृष्टिकोण और कार्यप्रणाली के आधार पर कई प्रकार की मनोवैज्ञानिक चिकित्सा हैं। मनोचिकित्सा के विभिन्न प्रकार क्या हैं? नीचे हम मुख्य प्रकार की मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को सूचीबद्ध करते हैं।

1. संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा
2. मनोविश्लेषण चिकित्सा
3. साइकोडायनेमिक थेरेपी
4. डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी
5. संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
6. भावनात्मक तर्कसंगत मनोचिकित्सा
7. गेस्टाल्ट थेरेपी
8. संक्षिप्त गतिशील मनोचिकित्सा या रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा
9. मेडिटेशन, माइंडफुलनेस या माइंडफुलनेस
10. स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा
11. लॉगोथेरेपी या अनुभवात्मक मनोचिकित्सा
12. प्रणालीगत परिवार चिकित्सा
13. हिप्नोटिक थेरेपी
14. स्मरण चिकित्सा
15. फोकल और एकीकृत मनोचिकित्सा
16. पारस्परिक निषेध मनोचिकित्सा

इस तकनीक को करने के लिए, पेशेवरों के आधार से शुरू होता है start संज्ञानात्मक पुनर्गठन चूंकि यह पहचाना गया था कि मनोवैज्ञानिक विकारों वाले कई रोगियों में नकारात्मक विचार और अवास्तविक विश्वास होते हैं। बेक द्वारा विकसित इस थेरेपी का उद्देश्य है कि मरीज विकसित हों, मदद के लिए धन्यवाद चिकित्सक द्वारा प्रयोग किया जाता है, इस प्रकार के को पहचानने और बदलने के लिए आवश्यक कौशल विचार। यहां आप गहराई से देख सकते हैं कि यह क्या है और क्या है हारून बेक की संज्ञानात्मक चिकित्सा.

इस तकनीक को प्रसिद्ध मनोविश्लेषक द्वारा विकसित किया गया था सिगमंड फ्रॉयड, रोगियों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं के समाधान को प्राप्त करने के उद्देश्य से, से शुरू उनकी सबसे दमित कल्पनाओं, विचारों और भावनाओं का आधार, यानी आंतरिक दुनिया का, जिसे वे अपने आप में छिपाते हैं वही। इस अभ्यास का पालन करने वाले चिकित्सकों के लिए, मनोवैज्ञानिक समस्या को जन्म देने वाले कारणों को निर्धारित करने के लिए किसी व्यक्ति के बेहोशी का बहुत महत्व है।

अगर आप इसके बारे में और जानना चाहते हैं तो यहां पढ़ सकते हैं मनोविश्लेषण में बुनियादी अवधारणाएं और तरीके.

यह एक ऐसी तकनीक है जो मनोविश्लेषण चिकित्सा के साथ अपने आधार को साझा करती है, हालांकि, जहां तक ​​इसके प्रदर्शन का संबंध है, यह मतभेदों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करता है। ये हस्तक्षेपों में बहुत कम हैं, साथ ही विचार की घुसपैठ में कम तीव्रता होने की विशेषता है। दूसरी ओर, उपचार जिस पर ध्यान केंद्रित करता है, जिस पर चिकित्सक को ध्यान केंद्रित करना चाहिए, बढ़ रहा है। आप कह सकते हैं कि इस प्रकार की चिकित्सा के बारे में है वर्तमान में मनोविश्लेषण चिकित्सा को फिर से पढ़ें.

यह रोगी को अपने प्रति, अन्य लोगों के प्रति और अपने आसपास की दुनिया के प्रति उसके सोचने के तरीके को समझने के बारे में है। इसका उद्देश्य मदद करना है कुछ विचारों के साथ-साथ कार्यों या व्यवहारों को संशोधित करें जिसमें इनका व्युत्पन्न है। यह चिकित्सा यहाँ और अभी पर केंद्रित है कि रोगी अपने जीवन में उस क्षण में जी रहा है। यहां आप देख सकते हैं कि यह क्या है और कौन सी तकनीकें हैं संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार.

यह उन रोगियों के सामने संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के विकल्प के रूप में पैदा हुआ था जो उपस्थित थे व्यक्तित्व अक्ष पर कई निदान, यही कारण है कि उनके व्यवहार को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है और प्रयत्न। रोजगार तकनीक जैसे सामाजिक कौशल, व्यवहार कार्यों में प्रशिक्षण, साथ ही व्यवहार विश्लेषण लेकिन उन सभी के लिए स्वीकृति रणनीतियों को इस उद्देश्य से जोड़ना कि रोगी इस विचार को शामिल करें कि कुछ ऐसे व्यवहार हैं जो बाकी समाज द्वारा स्वीकार किए जाते हैं और इसलिए कुछ ऐसे भी हैं जो नहीं हैं वे।

यहां आपको के बारे में अधिक जानकारी मिलेगी लाइनहन की डायलेक्टिकल-बिहेवियरल थेरेपी.

द्वारा विकसित अल्बर्ट एलिस, इस संक्षिप्त मनोचिकित्सा का उद्देश्य रोगियों में गहरा और तीव्र परिवर्तन प्राप्त करना है, खासकर जब बात आती है भावनात्मक स्तर मतलब है। यह विषय को आत्म-विनाशकारी प्रक्रियाओं को पहचानने में मदद करने के आधार से शुरू होता है और तर्क और तर्कसंगतता के उपयोग के माध्यम से अधिक उपयुक्त भावनाओं को ट्यून करने के लिए। भावनाओं को बहुत महत्व दिया जाता है, जहां इनकी गलत पहचान से मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं।

इस विचार का हिस्सा है कि प्रत्येक व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली चीजें व्यक्तिगत रूप से तैयार की जाती हैं। दूसरे शब्दों में, एक ही घटना का अनुभव करने के बावजूद, दो लोग इसे पूरी तरह से अलग मानसिक अर्थ दे सकते हैं। इसलिए, यह अधिक पर केंद्रित है चीजों का अनुभव करने के तरीके का विश्लेषण और संशोधन करें और अनुभव की गई घटना में इतना नहीं। निम्नलिखित लेख में आप देख सकते हैं गेस्टाल्ट सिद्धांत क्या है.

यह जानने के इरादे का एक हिस्सा है कि ऐसे कौन से कारक हैं जो कुत्सित व्यवहार को जन्म देते हैं रोगी को बाद में उनके लिए सबसे उपयुक्त चिकित्सीय तंत्र का निर्धारण करने के लिए संकल्प। यह केवल के बाद से एक छोटे सत्र के समय की विशेषता है रोगी के लक्षणों को कम करने का प्रयास किया जाता है, उसमें एक गहरा और स्थिर परिवर्तन उत्पन्न न करें।

इस तकनीक का उपयोग जागरूकता बढ़ाने के लिए एक विधि के रूप में किया जाता है कि लोगों के पास उनके आस-पास की हर चीज के बारे में है ताकि इस तरह वे पहुंच सकें उन सभी मानसिक प्रक्रियाओं का अधिक कुशलता से जवाब देना जो मनोवैज्ञानिक और मानसिक विकारों के विकास में योगदान कर सकती हैं। व्यवहार। यहां आप पाएंगे माइंडफुलनेस क्या है और आप कैसे अभ्यास करते हैं.

यह थेरेपी, कई अन्य के विपरीत, विचारों और संवेदनाओं को बदलने या कम करने पर आधारित नहीं है कष्टप्रद जो किसी विषय के जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है, बल्कि इसके कार्य को बदलने और उत्पन्न करने की कोशिश करता है वह, एक उनके व्यवहार को विनियमित करने में लचीलापन. यह रोगी में उसकी पूर्ण चेतना का विकास उत्पन्न करने का प्रयास करता है, जो उसे एक मूल्यवान तरीके से कार्य करने की अनुमति देता है।

लॉगोथेरेपी, फ्रेंकल द्वारा विकसित, अपना सारा ध्यान पर केंद्रित करता है मानव अस्तित्व का अर्थ, मनुष्य की एक अभिन्न दृष्टि की खोज से शुरू, जिसे एक अद्वितीय प्राणी माना जाता है। यह एक अस्तित्वपरक चिकित्सा है जहां व्यक्ति की समस्याओं को अस्तित्वगत शून्यता द्वारा दिया जाता है जिसे वह महसूस करता है।

लोगों को एक परिवार प्रणाली के अंग के रूप में माना जाता है जहां की मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं व्यक्ति इन प्रणालियों के सदस्यों के बीच संबंधों में समस्याओं से उत्पन्न होते हैं। इस तकनीक के साथ इसका इरादा है जिस तरह से व्यक्ति को उक्त प्रणाली के भीतर माना जाता है, उसमें सुधार करें यह पहचानने के लिए कि आपकी समस्याओं के कारण क्या हैं।

इसका उद्देश्य रोगी को प्रेरित करना है a ट्रान्स या आंशिक नींद की स्थिति (आज सभी पेशेवरों द्वारा उच्च सुझाव की स्थिति के रूप में जाना जाता है) ताकि आप अपने सबसे भावनात्मक और आदिम विचारों के साथ अधिक गहन तरीके से जुड़ सकें।

मनोभ्रंश के रोगियों के साथ प्रदर्शन करने के लिए बनाया गया, इस चिकित्सा में शामिल हैं अपने जीवन के अनुभव के बारे में बात करें यादों को साझा करने और अतीत को प्रतिबिंबित करने के उद्देश्य से। इसका उद्देश्य उत्तेजित करना है प्रासंगिक आत्मकथात्मक स्मृति वयस्कों में मस्तिष्क की गिरावट को कम करने के लिए।

फिर से हम एक मनोचिकित्सा पाते हैं जिसका मनोविश्लेषण में आधार है, हालांकि, यह एक फोकस है जिस पर चिकित्सक मदद करते समय अपना सारा ध्यान केंद्रित करेगा मरीज़। यह फोकस माना जाता है रोगी के संघर्ष का आधार, जिसके लिए यह प्रस्तुत करने वाले चिंताजनक और मनोवैज्ञानिक लक्षण विकसित किए गए हैं।

इस प्रकार की मनोचिकित्सा में चिकित्सक रोगी की मदद करता है उत्तेजनाओं के लिए उपयुक्त प्रतिक्रिया विकसित करना जो उसमें उकसाता है, व्यवहार या अवांछित प्रतिक्रियाएँ। इसके लिए, असंगत प्रतिक्रियाओं के अनुप्रयोग का उपयोग किया जाता है जो विषय के लिए गैर-अनुकूली व्यवहार को अंजाम देना असंभव बना देता है जो वह आमतौर पर करता है।

इस बिंदु पर, आपके लिए खुद से यह पूछना सामान्य है कि किस प्रकार की चिकित्सा बेहतर है या आपको किस प्रकार की मनोचिकित्सा की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्ति पूरी तरह से अलग है, प्रत्येक विकार की तरह, इसलिए यहां से हम यह निर्धारित करने का साहस नहीं कर सकते कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए किस प्रकार की चिकित्सा उपयुक्त होगी।

इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इनमें से कई मनोचिकित्सा में वास्तविक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं, इसलिए उनकी वैधता और विश्वसनीयता काफी प्रभावित हो सकती है। जो एक प्रकार या किसी अन्य चिकित्सा का चयन करते समय महत्वपूर्ण हो सकता है।

इसलिए, हमारी सिफारिश है कि आप एक विशेष पेशेवर के पास जाते हैं और अपनी समस्या उसे बताएं, क्योंकि वह आपकी आवश्यकताओं के अनुसार एक उपचार योजना विकसित करने में सक्षम होगा।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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