ट्रिचिटिलोमेनिया क्या है? कारण और उपचार

ट्रिकोटिलोमेनिया यह एक बाध्यकारी विकार है, जो इससे पीड़ित व्यक्ति अपने बालों को अनिवार्य रूप से खींचने के लिए प्रवृत्त होता है क्योंकि उनके पास अपने स्वयं के आवेगों पर नियंत्रण नहीं होता है। वे आमतौर पर क्या करते हैं कि वे अपने बालों को छूना शुरू कर देते हैं और उन्हें घुमाते हैं जैसे कि वे इसके साथ खेल रहे हों, जब तक कि कोई ऐसा बिंदु न आ जाए जहां उन्हें लगता है इसे शुरू करने की आवश्यकता है, जो समय के साथ एक तरह की आदत बन जाती है, जिससे यह उनके लिए और अधिक कठिन हो जाता है increasingly उसे छोड़ दो। ट्रिकोटिलोमेनिया वाले लोगों के बाल किसकी मात्रा के कारण पतले और पतले हो जाते हैं? कई बार जब इसे तोड़ दिया जाता है और हालांकि वे इसे महसूस कर सकते हैं, वे रुकने में असमर्थ महसूस करते हैं इसे करें।

गौरतलब है कि ज्यादातर लोग अपने सिर से बाल निकालने की प्रवृत्ति रखते हैं, हालांकि, अन्य लोग भी होते हैं जो अपनी भौहें, पलकें और उन सभी क्षेत्रों को तोड़ना जारी रखते हैं जहां बाल उगते हैं, जैसे कि सुंदर जघन मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख में: ट्रिकोटिलोमेनिया क्या है: कारण और उपचार, हम और अधिक विस्तार से बताने जा रहे हैं कि यह विकार क्या है, इसका क्या कारण है और इसका समाधान क्या है।

सूची

1. ट्रिकोटिलोमेनिया: कारण
2. ट्रिकोटिलोमेनिया या हेयर पुलिंग डिसऑर्डर के लक्षण
3. ट्रिकोटिलोमेनिया का समाधान है: मनोवैज्ञानिक उपचार

कुछ लोगों को अपने बाल खींचने का जुनून क्यों होता है और दूसरों को नहीं? ऐसा कहा जाता है कि लगभग 4% आबादी इस विकार से पीड़ित है, जो आमतौर पर बचपन, प्रारंभिक किशोरावस्था और युवा वयस्कों में दिखाई देता है। दुर्लभ मामलों में यह वयस्कता में प्रकट होता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इससे पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। कुछ शोधों में पाया गया है कि कुछ लोग जो अपने बालों को खींचने के लिए जुनूनी होते हैं, उनमें वंशानुगत प्रवृत्ति होती है। उदाहरण के लिए, एक हालिया अध्ययन, जहां इस समस्या वाले दो समान जुड़वा बच्चों की जांच की गई, उन्होंने पाया कि उनके पास स्पष्ट रूप से एक उच्च आनुवंशिक घटक है। इस कारण से, इस विकार से पीड़ित लोगों के जीन की वर्तमान में विशेष रूप से जांच की जा रही है।

दूसरी ओर, यह पाया गया है कि ट्रिकोटिलोमेनिया या बालों को खींचने का जुनून अलग-अलग स्थितियों में होता है। चूंकि यह एक मजबूरी है, यह ऐसी स्थितियों से जुड़ी है जैसे तनाव और चिंता. यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि यह अवसाद से भी जुड़ा हुआ है, जो अंत में कुछ को ट्रिगर कर सकता है अनियंत्रित जुनूनी विकार इस तरह। पीड़ित व्यक्ति में यह विकार क्यों बना रहता है इसका मुख्य कारण है तनाव से राहत बालों को बाहर निकालने की क्रिया के माध्यम से।

मुख्य लक्षण जो ट्रिकोटिलोमेनिया वाले लोग मौजूद हैं वे निम्नलिखित हैं:

• बाल बाहर खींचो सिर का कम या ज्यादा दिखाई देने वाले क्षेत्रों को छोड़ना। कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि सभी या लगभग सभी बाल सिर से या किसी अन्य क्षेत्र से खींचे जाते हैं जहां बाल उगते हैं।
• बाल खींचने की क्रिया पर नियंत्रण खो देने वाला व्यक्ति इसे करना बंद नहीं कर सकता भले ही आप चाहें या भले ही दूसरे आपको बताएं।
• कोई दर्द महसूस नहीं होता जब बाल खींचे जाते हैं।
• अनुभव ए पहले तनाव की भावना उसके बाल खींचने से।
• बाद में राहत महसूस करें उसके बाल खींचने से।

इस प्रकार के विकार के लिए उपचार त्वचा, खोपड़ी की जांच के लिए एक चिकित्सा परीक्षा से शुरू होता है और बालों को यह निर्धारित करने के लिए कि क्या कोई संक्रमण है जो नुकसान की व्याख्या भी कर सकता है यह।

संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक

रोगियों के संज्ञान और व्यवहार में हस्तक्षेप करने वाली प्रक्रियाएं प्रभावी होती हैं। अध्ययन के परिणाम लक्षण प्रस्तुति में महत्वपूर्ण सुधार दिखाते हैं, जिससे चिंता और मनोदशा होती है। इन प्रक्रियाओं में से कुछ संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार ट्रिकोटिलोमेनिया के लिए हैं:

• जागरूकता: उन स्थितियों से अवगत रहें जो आपके बालों को खींचने के लिए उकसाती हैं। जागरूकता समस्या के लक्षण या व्यवहार से बचने के लिए तकनीकों का उपयोग करने की संभावना प्रदान करती है।
• प्रतियोगिता प्रतिक्रिया: इसमें एक और व्यवहार सीखना शामिल है जो बालों को खींचने की जगह लेता है।
• सामाजिक समर्थन: इसमें रोगी के रिश्तेदारों और करीबी लोगों को शिक्षित करना और उनके साथ जाना शामिल है ताकि वे उसकी बेहतर मदद कर सकें।

मोटिवेशन, रिलैक्सेशन, इमोशनल मैनेजमेंट और रिलैप्स की रोकथाम पर काम करना महत्वपूर्ण है।

डायलेक्टिव बिहेवियरल थेरेपी (डीबीटी)

कुछ प्रायोगिक अध्ययनों के अनुसार, जिन उपचारों ने दिखाया है, उनमें से एक काफी आशाजनक परिणाम है द्वंद्वात्मक-व्यवहार चिकित्सा, मार्शा लाइनहन द्वारा विकसित। इस थेरेपी का उपयोग आदत उलटने की तकनीक के साथ-साथ अन्य प्रकार के पारंपरिक दृष्टिकोणों के साथ किया जाता है, जिसका उद्देश्य उत्तेजनाओं पर नियंत्रण प्राप्त करना है। यह दिलचस्प है क्योंकि इस चिकित्सा के लाभों को उपचार समाप्त करने के कई महीनों बाद भी बनाए रखा गया है। इस विकार में डीबीटी का उद्देश्य व्यक्ति को उन भावनात्मक ट्रिगर्स से अवगत कराना है जो उन्हें महसूस कराते हैं अपने बालों को बाहर निकालने की इच्छा और इसी तरह उसे उन सभी असहज भावनाओं को प्रबंधित करना सिखाएं जैसे कि चिंता जो वे बालों को बाहर निकालने के बारे में महसूस करते हैं केश। द्वंद्वात्मक-व्यवहार चिकित्सा के घटक हैं:

• पूरा ध्यान. सचेतन या माइंडफुलनेस जिसकी उत्पत्ति बौद्ध धर्म में हुई है, व्यक्ति को इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है कि वास्तव में क्या मायने रखता है, जो कि वर्तमान क्षण है। इस तरह, लोग अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से स्वीकार करना और नियंत्रित करना शुरू कर देते हैं, बिना उनके बहकावे में आएं और आवेग पर काम करें।
• पारस्परिक प्रभावशीलता. इस मॉड्यूल का उद्देश्य व्यक्ति के लिए कुछ सामाजिक कौशल सीखना और लागू करना है जैसे अन्य लोगों के साथ समस्याओं को हल करना और दृढ़ता।
• भावनाओं का विनियमन. इस मॉड्यूल का उद्देश्य व्यक्ति को अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करना सीखना है ताकि वे आवेग पर कार्य करना बंद कर दें।

उपचार हमेशा लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक द्वारा लागू किया जाना चाहिए नैदानिक ​​मनोविज्ञान मनोवैज्ञानिक विकारों का इलाज करने के लिए और हमेशा रोगी को उसकी परिस्थितियों के अनुकूल होना चाहिए।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• सरमिएंटो, टी।, गुइलेन, वी।, और सांचेज़, जे। म। (2016). ट्रिकोटिलोमेनिया का मनोवैज्ञानिक उपचार: एक केस स्टडी. जर्नल ऑफ साइकोपैथोलॉजी एंड क्लिनिकल साइकोलॉजी, 21 (1), 57-66।
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