मनुष्य एक ऐसा प्राणी है जो एक तरफ दुनिया में स्थित है और दूसरी तरफ है। होना उन विषयों में से एक है जिसका अध्ययन तत्वमीमांसा द्वारा a. से किया जाता है दार्शनिक दृष्टिकोण. होने से इकाई, अर्थात् इकाई बनती है। खैर, मनुष्य एक संबंधपरक प्राणी होने से परे जिसे दूसरों के संपर्क में रहने की जरूरत है, यानी उसे जरूरत है आनंद लें, हंसें और खुश रहें, वास्तविकता यह है कि खुद के साथ रहने और खुद को जानने के लिए एकांत के क्षणों की भी आवश्यकता होती है श्रेष्ठ।
सक्षम होने के लिए भी अकेले रहना जरूरी है आंतरिक शांति प्राप्त करें निराशा के बाद। हालाँकि, हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहाँ मीडिया का इतना शोर है कि अकेलेपन को सकारात्मक दृष्टिकोण से समझना असंभव लगता है। ज़रा इस तथ्य के बारे में सोचें कि बहुत से लोग अकेलेपन को नाखुशी के साथ जोड़ते हैं। जो लोग सोचते हैं कि वे रिश्ते में रहने के लिए ज्यादा खुश हैं, वे नहीं जानते कि प्यार का वास्तव में क्या मतलब है।
खुद के साथ रहने का मतलब है कि आपको शुरुआत करनी चाहिए अपने साथ ऐसे व्यवहार करें जैसे आप अपने सबसे अच्छे दोस्त हैं. आपको पूरे दिन अपने आप को सकारात्मक संदेश भेजना चाहिए, खासकर जब आपको किसी कठिनाई का सामना करना पड़ता है और कुछ तथ्य जो आपको चोट पहुँचाते हैं। उदाहरण के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यदि आप नौकरी के लिए इंटरव्यू देने जा रहे हैं तो आप खुद पर भरोसा कर सकते हैं, और आंतरिक सुरक्षा के लिए खुद को कारण बता सकते हैं।
ऐसे कई लोग हैं जो अकेले यात्रा करने का साहस करते हैं आकर्षक आध्यात्मिक अनुभव. उदाहरण के लिए, कई तीर्थयात्री हर साल कैमिनो डी सैंटियागो चलते हैं। खुशी से जीने और पूरी तरह से सक्षम होने के लिए आंतरिक शांति की भावना एक प्राथमिकता है। लेकिन साथ ही, यह एक ऐसी भावना है जो आनंद, भ्रम और खुशी का कारण बनती है। आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए शोक करना और महसूस करना भी सीखना आवश्यक है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
