अविश्वासी लोग क्यों होते हैं और उनसे कैसे निपटें

विश्वास सबसे मौलिक मानवीय अनुभवों में से एक है। वास्तव में, यदि यह भावना किसी भी प्रकार के सामाजिक संबंधों में मौजूद नहीं है, तो समय के साथ इसे बनाए रखना या समेकित करना मुश्किल होगा, क्योंकि यह गहरा या ईमानदार नहीं बनता है। हालांकि, कभी-कभी हमारे आस-पास के सभी लोगों पर खुले तौर पर भरोसा करना इतना आसान नहीं होता है, खासकर अगर हम दुर्व्यवहार और विश्वासघात के शिकार हुए हैं।

अब, जब लोग बहुत अविश्वासी होते हैं, तो वे हमेशा सतर्क रहते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि दूसरों के पास उनके पास आने और उन्हें नुकसान पहुंचाने का एक भयावह मकसद है। यह तथ्य असुविधा की प्रत्याशा, एक शत्रुतापूर्ण रवैया और थोड़े से सामाजिक घर्षण के लिए तत्काल प्रवृत्ति का तात्पर्य है। अगर आपको लगता है कि आपके आस-पास ऐसे व्यक्ति हैं, तो इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको बताएंगे अविश्वासी लोग क्यों होते हैं और उनसे कैसे निपटें ताकि आप उन्हें अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीख सकें।

अनुक्रमणिका

1. कैसे होते हैं संदिग्ध लोग
2. लोग अविश्वासी क्यों हैं?
3. संदिग्ध लोगों से कैसे निपटें

अविश्वासी लोगों के साथ कुछ खास विशेषताएं जुड़ी होती हैं, जैसे कि होना ठंडा, कठोर, अकेला और बहुत दूर. कभी-कभी निराशा और विश्वासघात अक्सर समस्या की जड़ होते हैं। अविश्वासी लोगों के सबसे आम लक्षणों में हम निम्नलिखित पाते हैं:

• वे खुद को विद्वेष, घृणा या हताशा के साथ व्यक्त करते हैं।
• उनके कुछ रिश्ते हैं और ये आमतौर पर बहुत अस्थिर और परस्पर विरोधी होते हैं।
• जब वे दोस्तों या परिवार की उपस्थिति में होते हैं तो वे चिंता महसूस करते हैं।
• वे शारीरिक अंतरंगता से डरते हैं।
• उनका मानना ​​है कि हर कोई द्वेषपूर्ण और धोखेबाज है।
• वे अपने आसपास के लोगों के हर विवरण का विश्लेषण करने के लिए पूरी तरह सतर्क स्थिति में रहते हैं। वे अन्य लोगों के शरीर की गतिविधियों, शब्दों और कार्यों को नोटिस करते हैं।
• वे आम तौर पर अपनी बाहों को पार करते हैं, अपनी ठोड़ी या नाक को छूते हैं, यहां तक ​​​​कि अपनी उंगलियों को अविश्वास के संकेत के रूप में भी बंद कर देते हैं।

अविश्वास विशिष्ट क्षणों में पूरी तरह से मान्य प्रतिक्रिया है, क्योंकि यह सक्रिय करता है पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम उत्तेजनाओं की धमकी देने के लिए। हालाँकि, वास्तविक समस्या तब प्रकट होती है जब यह एक सामान्यीकृत स्थिति बन जाती है जो व्यक्ति पर हावी हो जाती है, जो उसके दैनिक जीवन और दूसरों के साथ उसके सह-अस्तित्व को प्रभावित करती है।

लोग रातों-रात अविश्वासी नहीं बनते बल्कि बदल जाते हैं उत्तरोत्तर विकसित होता हैचरणों के एक पैटर्न का अनुसरण करते हुए, जो आमतौर पर प्रत्यक्ष देखभाल करने वालों के साथ संबंधों के माध्यम से बहुत कम उम्र में शुरू होता है।

एक अविश्वासी व्यक्ति के पीछे क्या है? अविश्वास का रास्ता देने वाले पहले चरणों में से एक यह संदेह है कि यदि हल नहीं किया जाता है, तो संदेह और निरंतर चिंता की स्थिति होती है। इसके अलावा, लोगों के अविश्वासी होने के कुछ कारण निम्नलिखित हैं:

• उनके पास एक के अतिरिक्त अनुरक्ति और ओवरप्रोटेक्टिव पेरेंटिंग माता-पिता द्वारा।
• थे विश्वासघात का शिकार, उत्पीड़न या स्थितियाँ जो उनके आत्मसम्मान को प्रभावित करती हैं।
• पीड़ित या पीड़ित सामाजिक अस्वीकृति, जो व्यक्तिगत विश्वास की क्षमता को भी प्रभावित करता है।
• अधिक गंभीर मामलों में, दुख के बाद अविश्वास पैदा होता है शारीरिक या मानसिक शोषण जो उसे जीवन स्थितियों के प्रति एक बंद और बेहद अविश्वासपूर्ण रवैया विकसित करने का कारण बनता है।

कुछ लोग जिन्होंने ऐसी परिस्थितियों का सामना किया है, वे पृष्ठ को पलटने और अपने अनुभवों से सीखने में सक्षम हैं। हालांकि, कई अन्य लोग उनके साथ जो हुआ उसमें फंस जाते हैं और खुद को ठीक होने का मौका नहीं देते हैं, इसलिए वे हर किसी को विश्वासघाती के साथ जोड़ देते हैं। यह शत्रुतापूर्ण रवैया आपकी मानसिक स्थिति को मदहोश कर देता है, आपको लगातार हाइपर अलर्ट की स्थिति में रखता है और लोगों को संदेहास्पद बना देता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, संदिग्ध लोगों की समस्या उनके साथ है, आपके साथ नहीं। इसलिए जरूरी है कि आप उनके साथ व्यवहार करना सीखें ताकि उनका रवैया आपको प्रभावित न करे और आपके आंतरिक संतुलन को स्थिर रखे। ऐसा करने के लिए, पहला कदम उनके साथ बहस में पड़ने से बचना है और उन्हें यह समझाना है कि आप झूठ नहीं बोल रहे हैं।

अविश्वास कैसे प्रकट होता है? अविश्वासी लोग आप पर कभी विश्वास नहीं करेंगे, क्योंकि वे केवल अपना सच सुनना चाहते हैं। अपने निर्णय में इतना गंभीर न होने का प्रयास करें और याद रखें कि अविश्वास पिछली स्थितियों का उत्पाद है। बजाय, उस व्यक्ति को समझने की कोशिश करें, लेकिन उन्हें अपने मापदंड पर हावी न होने दें।

विकसित करना स्वस्थ संबंध अपने स्वयं के विचारों पर नियंत्रण की भावना प्राप्त करने के लिए, इस प्रकार अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाना और दूसरों के अविश्वास को आप पर प्रभाव न पड़ने देना। आपको पूरी तरह से दूर जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन एक उचित दूरी बनाए रखें ताकि उसकी भावनाएँ आप पर हावी न हों।

अंत में, यदि आप किसी अविश्वासी व्यक्ति की मदद करना चाहते हैं, एक उद्देश्य फोकस रखें ताकि आप समझ सकें कि दुनिया में अभी भी अच्छे व्यक्ति हैं जिन पर पूरा भरोसा किया जा सकता है।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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