भावनात्मक अपरिपक्वता का पता कैसे लगाएं

हमारे दिन-प्रतिदिन में, हमें कई अवसरों पर अपरिपक्व लोगों से निपटना पड़ सकता है। इन लोगों का बहुत कम जिम्मेदार व्यवहार होता है जो हमें अपनी नसों को खोने और खुद के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकता है "लेकिन कितना अपरिपक्व!"। हालाँकि, भावनात्मक रूप से अपरिपक्व होने का क्या मतलब है और इस प्रकार के लोगों में क्या समानता है?

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको पढ़ाते हैं भावनात्मक अपरिपक्वता का पता कैसे लगाएं इस प्रकार के लोगों की 12 मुख्य विशेषताओं के साथ।

अनुक्रमणिका

1. भावनात्मक अपरिपक्वता क्या है
2. अकेले समय बिताने में कठिनाई
3. बचपन की कुछ यादें
4. मूड के बारे में थोड़ी जागरूकता
5. सब कुछ हमेशा अच्छा होता है
6. ये दूसरों की वाणी को छोटा कर देते हैं
7. भावनाओं के साथ मुश्किल रिश्ता
8. वे जिम्मेदारियों से बचते हैं
9. सहानुभूति की कमी
10. अहंकार
11. बातचीत को डायवर्ट करें
12. रक्षात्मक और जोड़ तोड़ व्यवहार
13. आश्रित संबंध

भावनात्मक परिपक्वता का माता-पिता की उम्र से कोई लेना-देना नहीं है। वास्तव में, कुछ लोग यौवन तक पहुँचने से पहले ही अपने माता-पिता की तुलना में परिपक्वता के उच्च स्तर तक पहुँच सकते हैं। भावात्मक अपरिपक्वता है

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोगों के पास है अपनी भावनाओं को सहन करने में कठिनाई और वे उनके साथ इतना असहज महसूस करते हैं कि वे खुद को आक्रामक रूप से अभिव्यक्त करते हैं या पूरी तरह से अपने आप में वापस आ जाते हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता भावनात्मक रूप से अपरिपक्व हो सकते हैं यदि वे अपनी भावनाओं या विचारों के होने पर अपने बच्चे पर चिल्लाते हैं आपके विरोध में, या एक दोस्त जो एक लड़ाई के बाद हमसे फिर से बात नहीं करना चाहता है जो उसने उत्पन्न की है वही। यह व्यवहार अक्सर दूसरे व्यक्ति की असुविधा को देखने और विभिन्न भावनाओं के अस्तित्व को सहन करने में असमर्थता से उत्पन्न होता है। अन्य लोगों के दृष्टिकोण खतरनाक लग सकते हैं और भय असहिष्णुता को जन्म देता है।

हालांकि, भावनात्मक अपरिपक्वता नैदानिक ​​​​लेबल नहीं है, इसलिए किसी व्यक्ति को "भावनात्मक रूप से अपरिपक्व" के रूप में निदान नहीं किया जा सकता है। इसके बावजूद, ऐसे कई व्यवहार हैं जो भावनात्मक अपरिपक्वता वाले लोगों की पहचान करते हैं और हमें उनका पता लगाने में मदद कर सकते हैं।

अपने आप के साथ अकेले रहने के लिए, सभी प्रकार की भावनाओं की उपस्थिति को सहन करना आवश्यक है, खासकर जब वे नकारात्मक हों। इस कारण से, भावनात्मक अपरिपक्वता वाले लोग महान होते हैं अकेले समय बिताने में कठिनाई, चूंकि केवल भावनात्मक रूप से परिपक्व लोग ही सचेत रूप से नकारात्मक मनोदशाओं की उपस्थिति को स्वीकार करने में सक्षम होते हैं।

इस तरह, भावनात्मक रूप से अपरिपक्व व्यक्ति को लगातार दूसरों से संबंधित होने की आवश्यकता महसूस होगी. दूसरों को क्रोध, भय, ईर्ष्या या क्रोध जैसी भावनाओं के सामने अकेले रहने से बचना चाहिए। शर्म।

सभी लोग यह दावा नहीं कर सकते कि उनका बचपन पूरी तरह से खुश और आश्वस्त करने वाला रहा है। माता-पिता के सर्वोत्तम इरादों के साथ भी, बच्चों का विकास हमेशा कठिनाइयों और कुंठाओं से मुक्त नहीं रह सकता है।

इसलिए, अगर हमारे पास है यादों तक पहुँचने में कठिनाइयाँहमारे बचपन काशायद हमें सबसे पहले खुद से पूछना चाहिए कि हमारे जीवन के पहले दौर में हमने जो कुछ भी अनुभव किया है, उसके संबंध में भावनात्मक रूप से कितना काम करना बाकी है।

भावनात्मक अपरिपक्वता वाले लोगों के साथ बातचीत स्थापित करते समय यह महसूस करना आसान होता है कि इस प्रकार के लोग उनमें उचित जागरूकता की कमी है उनके मूड में बदलाव का क्या मतलब है। उन्हें सब कुछ नया लगता है, जैसे कि उनके अनुभवों से जुड़ी भावनाएं वास्तव में कभी उनकी नहीं थीं।

जिस व्यक्ति को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में समस्या होती है, उसे इसमें प्रवेश करना मुश्किल हो सकता है खराब मूड में है, इसलिए, पहली नज़र में, यह संभव है कि वह किसी खुश और खुश दिखाई दे खुशी है कि यह पुष्टि करता है कि उसके जीवन में सब कुछ ठीक चल रहा है.

कार्य, संबंधपरक, पारिवारिक क्षेत्र के साथ-साथ व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं में, सब कुछ इष्टतम और समस्याओं से मुक्त बताया गया है। यह कठिन मनोदशाओं से निपटने के लिए पर्याप्त संसाधनों की कमी के कारण है, जैसे कि क्रोध की भावना, हानि या असुरक्षा पर दुःख।

जब भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग बातचीत में शामिल होते हैं जो उनके भावनात्मक संतुलन को खतरे में डालते हैं, अक्सर टकराव को अचानक तोड़ देते हैं और उसे महत्वहीन और अनुपयोगी समझते हैं। वे ज्यादातर केवल कुछ दृढ़ विश्वासों को पकड़ते हैं, आमतौर पर गलत, जैसे कि यह तथ्य कि लोगों की कई समस्याएं "बहुत अधिक सोचने" से होती हैं।

इस तरह, ये लोग मुद्दे की तह तक जाने से बचते हैं और अपनी भावनाओं और मनोदशाओं को प्रकट करने की संभावना के सामने खुद को उजागर करते हैं।

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ होते हैं और उसकी प्रतिक्रियाएँ हमेशा अतिशयोक्तिपूर्ण होती हैं. उदाहरण के लिए, अगर उन्हें गुस्सा आता है, तो वे अपनी आवाज़ उठा सकते हैं और बहुत कठोर हो सकते हैं। दूसरी ओर, इस प्रकार के लोगों की प्राथमिकताएँ आम तौर पर मौज-मस्ती से संबंधित होती हैं, यानी वह सब कुछ जिसका जिम्मेदारियों से कोई लेना-देना नहीं है, जैसे कि परिवार या काम।

इसलिए, भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग वे बहुत आवेगी हैंखासकर जब उन्हें अपने पैसे का प्रबंधन खुद करना होता है। चूँकि वे कुछ स्थितियों का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए वे अपने कार्यों की लागत या परिणामों को ध्यान में रखे बिना अपनी ज़रूरत की हर चीज़ ख़रीद लेते हैं।

इस प्रकार के लोगों के लिए उस सुरक्षा को हासिल करने का एकमात्र तरीका जिम्मेदारियों से बचना है जो वास्तव में उनके पास नहीं है। इस कारण से, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोगों के पास है प्रतिबद्धता का डर, न केवल अपने साथी के साथ, बल्कि हर तरह की प्रतिबद्धता के साथ, जैसे कि नौकरी की तलाश करना या घर खरीदना।

भावनात्मक अपरिपक्वता वाले लोग यह नहीं समझते कि इस प्रकार के निर्णय लेना कितना महत्वपूर्ण है और लक्ष्यों को प्राप्त करने में एक आवश्यक कारक के बजाय प्रतिबद्धता को सीमित करने के रूप में देखें महत्वपूर्ण।

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग दूसरों की भावनाओं को पहचानने और समझने में असमर्थ हैं और अपने आसपास के लोगों के व्यवहार को परिभाषित करने के लिए रूढ़िवादिता का उपयोग करें। इस तरह, वे खुद को दूसरों के स्थान पर रखने में असमर्थ होते हैं और समझ नहीं पाते हैं कि कोई व्यक्ति कब मुश्किल में है।

यदि आप इस विषय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित लेख में मिलेगा मेरे जीवन में सहानुभूति का अभ्यास कैसे करें.

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोगों की एक और विशेषता है उन्हें लगता है कि वे ब्रह्मांड के केंद्र हैं. हैं आत्मकेंद्रित लोग जो सोचते हैं कि दुनिया उनके इर्द-गिर्द घूमती है और यह उनकी इच्छा पूरी होने के लिए कहने के लिए पर्याप्त है। वास्तव में, उन्हें अन्य लोगों के दृष्टिकोण या उनकी ज़रूरतों और लाभों से परे जाने वाली किसी भी चीज़ को समझने में कठिनाई होती है।

इसलिए, उनका ध्यान केवल उस पर केंद्रित होता है जो उनके लिए सबसे अच्छा है और उनके लिए अपना दृष्टिकोण बदलना आसान नहीं होगा। इसके अलावा, वे अहंकारपूर्वक अपने दृष्टिकोण को बताते हुए अक्सर सनकी व्यक्तियों के रूप में सामने आते हैं।

कम भावनात्मक परिपक्वता वाले लोग वे उन वार्तालापों से भागते हैं जो सतहीपन से परे होते हैं और वे अपनी भावनाओं या ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में बात करने में असहज महसूस करते हैं जिसमें प्रतिबिंब और आत्मनिरीक्षण शामिल हो।

बदले में, वे सभी नकारात्मक भावनाओं को दफनाने की कोशिश करते हैं और अपने व्यक्तिगत संघर्षों पर काम करने की कोशिश करने के बजाय उन कारणों से बचना पसंद करते हैं जो दुख का कारण बनते हैं। समय के साथ, यह दर्दनाक भावनात्मक परिणाम ट्रिगर कर सकता है।

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोगों के लिए रक्षात्मक व्यवहार प्रदर्शित करना काफी सामान्य है। इसी वजह से जब विवाद होता है वे आसानी से जिम्मेदारी से इनकार कर सकते हैं, सावधानीपूर्वक उनके प्रत्येक कार्य का बचाव करते हैं और किसी भी भागीदारी या जिम्मेदारी के बारे में झूठ बोलते हैं जिन स्थितियों में वे शामिल हैं, दूसरे व्यक्ति को अपमानित करने के लिए उसे डराना

यह टिप्पणी करना महत्वपूर्ण है कि अपने दृष्टिकोण को दिखाने के लिए स्वयं को समझाने की कोशिश करने और हर कीमत पर सही होने का बचाव करने के बीच एक बड़ा अंतर है, क्योंकि यह एक जोड़ तोड़ व्यवहार जिसका उद्देश्य दूसरे व्यक्ति में शर्म या ग्लानि की भावना उत्पन्न करना है।

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग वे बहुत निर्भर होते हैं. प्राय: वे एक निश्चित आयु तक पहुँचने के बाद भी अपने माता-पिता पर आश्रित रहते हैं क्योंकि उन्होंने अर्जित नहीं किया होता है यह स्वीकार करने की क्षमता कि उनके पास जिम्मेदारियां हैं और अन्य उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने का साधन नहीं हैं लक्ष्य। एक निश्चित अर्थ में, उन्हें दूसरों की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रेम के कारण नहीं, बल्कि आवश्यकता के कारण।

इस तरह, भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोगों के पास सुरक्षित महसूस करने और अकेले होने पर एक प्रकार की असुविधा दिखाने के लिए दूसरों पर निर्भरता संबंध होते हैं। आपके रिश्तों में, साथी या दोस्त एकांत के क्षणों में आपके विचारों और भावनाओं से बचने का एक साधन मात्र हैं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• राडावेली, एम। (2022). योभावनात्मक अपरिपक्वता: क्या यह है? से बरामद: https://matteoradavelli.it/immaturita-emotiva-esiste/
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