मनोविज्ञान में भावना क्या है

हम भावनाओं का आसानी से जिक्र करते हैं; एक दोस्त के साथ संवादों के बीच हम उदाहरण के लिए व्यक्त करते हैं "आज मैं आपको कितना गुस्से में देखता हूं", "यह मुझे बहुत खुश करता है कि आप मेरी तरफ हैं" या "यह मुझे उस गीत को सुनकर बहुत दुखी करता है"। कई संवेदनाओं के विभिन्न संकेतक जो हम अनुभव कर रहे हैं, और यही कारण है कि अक्सर उन्हें समझने में कठिनाई होती है। मनोविज्ञान में भावना क्या है? इस ऑनलाइन मनोविज्ञान लेख में हम भावनात्मक दुनिया की जांच में शामिल लेखकों द्वारा प्रस्तावित कुछ परिभाषाओं को साझा करते हैं। हम यह भी देखेंगे कि भावना और प्रेरणा और भावनाओं और भावनाओं के बीच क्या संबंध है। इसके अलावा, हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता की अवधारणा की व्याख्या करेंगे।

सूची

1. लेखकों के अनुसार भावना की परिभाषा
2. भावनाओं के कार्य
3. मूल भावनाएँ क्या हैं
4. माध्यमिक भावनाएं क्या हैं
5. भावनाएं और भावनाएं
6. भावात्मक बुद्धि

पढ़ने में आसानी के लिए जाने जाने वाले लेखकों में से एक, जिसके साथ उन्होंने भावनात्मक दुनिया के महत्व का प्रसार हासिल किया है, वह है

सभी भावनाएँ कार्य करने के लिए आवेग हैं, जीवन का सामना करने की तात्कालिक योजनाएँ जो विकास ने हमें दी हैं। निहित आवेग जो हमें कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं। डेनियल गोलेमैन (1995)।

आइए हम उस परिणाम पर विचार करें जिसे गोलेमैन अपनी पुस्तक के प्रत्येक अध्याय में उठाते हैं। लेखक उस दृष्टिकोण को फिर से खोलता है जो सदियों पहले प्रकृतिवादी ने बनाया था चार्ल्स डार्विन, जिसमें भावनाएँ भाषा से बहुत पहले से मौजूद थीं और इसीलिए अधिकांश मान्यता प्राप्त भावनाओं का अनुभव भी एक बड़े पशु समूह द्वारा किया जाता है। चार्ल्स डार्विन ने दिखाया कि जानवर और पुरुष दोनों प्रदर्शन करते हैं कार्रवाईअभिव्यंजक अस्तित्व जो विकास के उत्पाद के रूप में उभरे और संरचित हुए हैं।

मनुष्य और पशु में सुख-दुःख, सुख-दुःख को अनुभव करने की क्षमता में कोई अंतर नहीं है। चार्ल्स डार्विन (1872)।

हालांकि, ऐसे वर्तमान प्रस्ताव हैं जिनमें यह कहा गया है कि इनमें से कुछ भावनाएं विकसित हुई हैं परिष्कार के स्तर जो केवल मनुष्यों द्वारा विकसित किए जाएंगे (माना जाता है कि अधिकांश बुद्धिमान)। इस प्रकार हम समझते हैं कि मनुष्य नियोकोर्टिकल (संज्ञानात्मक) प्रक्रियाओं के कारण भावनाओं के अधिक विविध और जटिल प्रदर्शनों की सूची प्रकट कर सकते हैं।

इस प्रकार डैनियल गोलेमैन न केवल एक बहुत ही बोधगम्य और समझने योग्य भाषा के साथ, बल्कि लेखकों और उनके सिद्धांतों के इतने सफल संकलन द्वारा भी पढ़ने की सुविधा प्रदान कर रहा है।

इन दो लेखकों के लिए भावनाओं का हवाला दिया गया है अस्तित्व के साधन या तंत्र जो लाखों वर्षों के फ़ाइलोजेनेटिक विकास - जैविक और सांस्कृतिक रूप से विकसित हुए हैं।

डार्विन का प्रस्ताव है कि उपयोगी रीति-रिवाजों का संघ, जहाँ सीमा शुल्क और संघों की शक्ति तत्व बन जाती है कृत्यों के जन्म के लिए मौलिक, तब भी जब वे हमारी चेतना के क्षेत्र में नहीं जाते हैं या जब वे किसी उपयोगिता का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं यथोचित। इस प्रकार उठता है परिधीय तंत्रिका तंत्र या लिम्बिक सिस्टम की उत्तेजना या उत्तेजना द्वारा उत्पन्न क्रियाएं सामान्य तौर पर, वे तंत्रिका कोशिकाओं और मांसपेशियों की क्रिया के बारे में जानकारी प्रसारित करते हैं जो हमारे द्वारा जागरूक किए बिना कई बार होने वाली क्रियाओं की एक श्रृंखला निर्धारित करते हैं।

इस प्रकार हम समझते हैं कि भावनाएं हैं तंत्र जो हमें जीवित रहने की अनुमति देते हैं, और यह कि वे भाषा से बहुत पहले मौजूद हैं (सरीसृप का मस्तिष्क सेरेब्रल कॉर्टेक्स से पहले होता है), और इसलिए पर्यावरण के अनुकूलन के लिए हमारे मानव आनुवंशिकी में दर्ज आवेग हैं जिसमें हम प्रत्येक प्रदर्शन करते हैं दिन।

एक भावना का कार्य पर्यावरण की आवश्यकता के अनुसार अलग-अलग होगा, अर्थात प्रत्येक भावना जीव को विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रिया के लिए तैयार करती है। लेकिन सामान्य तौर पर वे मुकाबला करने और तंत्र का मुकाबला करने के रूप में कार्य करते हैं।

इसके बाद, डेनियल गोलेमैन (1995) भावनाओं के कुछ मुख्य कार्यों को साझा करता है:

डर

भय से रक्त टाँगों की कंकालीय पेशियों में जाकर क्रिया करने के लिए जाता है भाग जाओ (उदाहरण के लिए, दौड़ना या कूदना); शरीर कुछ सेकंड के लिए भी जम जाता है, लेकिन यह हमें अनुमान लगाने की अनुमति देता है कि क्या यह अधिक उपयुक्त है छुपाएं या नहीं धमकी भरे उद्दीपन से। मस्तिष्क के भावनात्मक सर्किटों में रिलीज हार्मोन शामिल होते हैं जो हमें अंदर डालते हैं चेतावनी सामान्य, जो हमें सबसे तात्कालिक खतरे पर कार्रवाई करने और अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए तैयार करता है। इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे मनोविज्ञान में डर क्या है?.

उदाहरण के लिए, जब हम एक ट्रक को तेज गति से हमारे पास आते देखते हैं, तो भागने के लिए डर चेतावनी प्रणाली आवश्यक है।

उदासी

यह हमें अपने जीवन में महत्वपूर्ण नुकसान (उदाहरण के लिए, एक आदर्श की हानि, किसी प्रियजन की मृत्यु, नौकरी की हानि) को समायोजित करने में मदद करता है। उदासी पैदा करती है a आत्मनिरीक्षण अलगाव की आवश्यकता (चिंतनशील-मेटाकोग्निटिव), जो प्रभाव या परिणामों की समझ का एक क्षण बनाता है जीवन की हानि, और इस प्रकार धीरे-धीरे ऊर्जा ठीक हो जाती है और योजना बनाना शुरू कर देती है नवीन व।

यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि कोई सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं नहीं हैं, हालांकि उनमें से कुछ अनुभव करने के लिए अप्रभावित या असहज हो सकती हैं। उदासी उन भावनाओं में से एक है जो उत्साहपूर्ण राज्यों द्वारा सबसे अधिक विकसित होती है, हालांकि, जब अभिव्यक्ति का तरीका होता है कोई भी भावना बाधित होती है, यह विभिन्न मानसिक विकृति के लक्षणों की वापसी में जगह पाता है और शारीरिक।

कोप

इस भावना के साथ रक्त हाथों की प्राथमिकता के रूप में बहता है, इससे यह बहुत आसान हो जाता है हराना दुश्मन को, और एड्रीनर्जिक प्रणाली तेज हो जाती है और इस प्रकार एक महत्वपूर्ण कार्य को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा उत्पन्न करता है।

आश्चर्य

भौहें उठाने की अभिव्यक्ति की अनुमति देता है a दृश्य धारणा में वृद्धि और इतना अधिक प्रकाश आंख के रेटिना तक पहुंच सकता है। यह क्रिया अनुमति देती है और अधिक जानकारी प्राप्त करें अप्रत्याशित घटना की, और इस प्रकार इसे सटीक रूप से भेद करने में सक्षम हो।

यहां हम साझा करते हैं कि क्या हैं छह बुनियादी भावनाएं डैनियल गोलेमैन द्वारा प्रस्तावित, जिसमें से वे कहते हैं कि अन्य सभी जो ज्ञात हैं और जो एक उत्तेजना के लिए तत्काल प्रतिक्रिया के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, उनमें भी मनुष्यों में आंतरिक चरित्र, यानी मूल भावनाएँ आती हैं हमारे डीएनए में उत्कीर्ण फ़ाइलोजेनेटिक विकास की एक प्रक्रिया के कारण।

मूल भावनाएँ तब होती हैं जिन्हें हम अपने सभी साथियों के साथ साझा करते हैं, चाहे वे कहीं भी रहें और उनकी संस्कृति की परवाह किए बिना।

1. उदासी।
2. आश्चर्य।
3. डरा हुआ।
4. घृणा।
5. हर्ष।
6. के लिए जाओ।

प्राथमिक भावनाओं के विपरीत, माध्यमिक भावनाएं हैं सीखा जीवन भर, और वे आम तौर पर दो भावनाओं का मिश्रण होते हैं (उदाहरण के लिए, शर्म अपराध और भय से उत्पन्न हो सकती है; ईर्ष्या, प्रेम और भय)। माध्यमिक भावनाएँ सामाजिक होती हैं, अर्थात वे उस समाज के साथ बातचीत से सीखी जाती हैं जिसमें हम रहते हैं।

यहाँ कुछ मान्यता प्राप्त माध्यमिक भावनाएँ हैं:

1. दोष।
2. ईर्ष्या द्वेष।
3. इस्तीफा।
4. पीड़ा।
5. अनिश्चितता।
6. आक्रोश।
7. तनहाई।
8. घृणा।

इस लेख में आप देख सकते हैं रॉबर्ट प्लूचिक की भावनाओं का पहिया जिसमें आप प्राथमिक भावनाएँ और द्वितीयक भावनाएँ पाएंगे जो उनमें से प्रत्येक से प्राप्त होती हैं।

जैसा कि हमने देखा, भावनाएँ वो हैं प्रतिक्रियाओं जानवरों में सामान्य तंत्रिका तंत्र, जो कथित उत्तेजना के अनुसार कार्रवाई को प्रेरित करता है। इसलिए, भावनाएं तत्काल और अल्पकालिक होती हैं। दूसरी ओर, भावना वो हैं अधिक स्थायी और स्थिर भावात्मक अवस्थाएँ जो विचारों से उत्पन्न होते हैं, न कि किसी विशेष उद्दीपन से।

इस लेख में आप पाएंगे भावनाओं और भावनाओं के बीच 7 अंतर.

मनोविज्ञान में भावना क्या है, यह जानने के बाद, हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता को करने की क्षमता के रूप में परिभाषित कर सकते हैं भावनाओं को समझना, देखना, समझना और प्रबंधित करना खुद में भी और दूसरों में भी। भावनाओं को पहचानने का तरीका जानने से हम उन्हें सुन सकते हैं और सीख सकते हैं। उन्हें प्रबंधित करने का तरीका जानने से हम प्रत्येक स्थिति में समझदारी से कार्य कर सकते हैं, भावनाओं पर ध्यान दे सकते हैं लेकिन तर्क भी कर सकते हैं।

इस कला लेख में आपको इस बारे में अधिक जानकारी मिलेगी कि क्या है भावात्मक बुद्धि और इसे कैसे विकसित किया जाए।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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मनुष्य और जानवरों में भावनाओं की अभिव्यक्ति

• डार्विन, सी. (1872). मनुष्य और जानवरों में भावनाओं की अभिव्यक्ति। संपादकीय जॉन मरे।
• गोलेमैन, डी। (1995). भावात्मक बुद्धि। संपादकीय वर्गारा।