भावनात्मक स्मृति: यह क्या है, प्रकार और उदाहरण

लोगों की याददाश्त कई तरह की होती है। इसके माध्यम से, पिछली स्थितियों या घटनाओं की यादें संग्रहीत और पुनर्प्राप्त की जाती हैं, लेकिन यह भी कई बार शारीरिक संवेदनाएं भी ठीक हो जाती हैं, और इसे ही स्मृति के रूप में जाना जाता है भावुक। कभी-कभी किसी विशिष्ट स्थिति के बारे में केवल एक चीज बची होती है, वह है भावनात्मक स्मृति, जबकि घटना की स्मृति स्वयं ही खो जाती है। तो क्या शरीर में भावनात्मक स्मृति होती है? भावनाएं हमारी यादों को कैसे प्रभावित करती हैं?

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम देखेंगे भावनात्मक स्मृति क्या है, विभिन्न प्रकार की भावनात्मक स्मृति होती है और कुछ उदाहरण इसके बारे में, ताकि हम खुद को समझ सकें और हमारे साथ क्या होता है।

सूची

1. भावनात्मक स्मृति क्या है?
2. भावनात्मक स्मृति के प्रकार
3. भावनात्मक स्मृति के कुछ उदाहरण

भावनात्मक स्मृति के होते हैं शारीरिक संवेदनाओं की वसूली जो हमारे पास अतीत में थी ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जब हम फिर से ऐसी ही स्थिति का अनुभव करते हैं। यही है, जब एक प्रकार की घटना के संपर्क में आता है, तो मेरा शरीर जल्दी से प्रतिक्रिया करेगा, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि यह याद रखता है कि उसने इसी तरह की स्थिति में अतीत में कैसे काम किया था।

शारीरिक संवेदनाएं स्वचालित प्रतिक्रियाएं हैं जो हमारे शरीर में होती हैं जिनमें से हम खुद को पा सकते हैं हाइपरवेंटिलेशन, हृदय गति में वृद्धि, पसीना, कंपकंपी और यहां तक ​​कि हमारे शरीर का तापमान भीएल और कई अन्य।

विकासवादी मनोविज्ञान इस प्रकार की स्मृति के अस्तित्व को एक रूप के रूप में सही ठहराता है उत्तरजीविता: अगर मैं पिछली बार की तुलना में तेजी से खतरे की प्रतिक्रिया करता हूं, तो मेरे पास बेहतर मौका होगा बच जाना।

जिस भावनात्मक स्मृति का हमने उल्लेख किया है वह विकासवादी मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से परिभाषित है, हालांकि, इस शब्द तक पहुंचने के अन्य तरीके भी हैं।

यह देखा गया है कि भावनात्मक स्मृति पिछली घटना के बारे में अन्य प्रकार के विवरणों की वसूली के लिए भी जिम्मेदार होगी, न कि केवल शारीरिक प्रतिक्रियाओं के लिए।

दूसरी ओर, समान शब्द गढ़ना "प्रभावी स्मृति" संदर्भ a. के लिए किया गया है ऐसी तकनीक जिसमें उत्तेजक भावनाओं के माध्यम से यादें जगाना शामिल हैयानी विकासवादी मनोविज्ञान की भावनात्मक स्मृति के सिद्धांत को उल्टे क्रम में लागू करना होगा।

कुछ अवसरों पर, कुछ यादों की वसूली की शुरुआत एक विशिष्ट विवरण के माध्यम से हो सकती है जो कुछ भावनाओं को जागृत करती है। यही हाल संगीत का है। इसके माध्यम से कुछ ऐसी भावनाएँ उत्पन्न की जा सकती हैं कि हमारा मस्तिष्क विशिष्ट स्मृतियों से संबंधित हो जाता है। इस लेख में हम समझाते हैं संगीत हमें कैसे प्रभावित करता है.

भावनात्मक स्मृति क्या है, यह इंगित करने के लिए कई उदाहरण हैं, लेकिन, सबसे बढ़कर, दो ऐसे हैं जो बहुत सामान्य हैं और हमारे मस्तिष्क के इस कार्य को अधिक गहराई से समझने में हमारी सहायता करेंगे:

भय

कई मौकों पर, विशेष रूप से किसी चीज की आशंका होती है, जैसे कि कुत्ते, मकड़ी, ततैया, ऊंचाई... और फिर भी हमें उस डर की उत्पत्ति याद नहीं है। इस समय भावनात्मक स्मृति विशेष रूप से कार्य कर रही है: हमारा शरीर याद कर रहा है कि हमें कैसे कार्य करना था अतीत और उस क्रिया को वर्तमान में स्थानांतरित कर रहा है, हालांकि उसने उस स्थिति को छोड़ दिया है जिसमें हम पहली बार इस तरह कार्य करते हैं।

जैसा कि हम देख सकते हैं, शारीरिक संवेदनाएं, फोबिया के मामले में, आमतौर पर हाइपरवेंटिलेशन, पसीना और यहां तक ​​कि शरीर का पक्षाघात भी होता है। ये वे हैं जिन्हें हमारा शरीर भावनात्मक स्मृति के माध्यम से लॉन्च करने का निर्णय लेता है।

भावनाओं के माध्यम से याद रखें

जैसा कि हमने पिछले भाग में बताया, भावनात्मक स्मृति को उल्टे क्रम में शुरू किया जा सकता है। निश्चित रूप से किसी अवसर पर जब आप किसी विशिष्ट स्थिति के कारण उदास महसूस करते हैं, तो आपने शुरू कर दिया है अपने अतीत के सभी प्रकार के दर्दनाक क्षणों को याद करने के लिए, भले ही उनका स्थिति से कोई लेना-देना न हो वर्तमान।

इस अवसर पर यह भावनात्मक स्मृति भी है जो अभिनय कर रही है। एक निश्चित भावना और कुछ शारीरिक संवेदनाओं की अभिव्यक्ति के माध्यम से, यह बहुत है यह याद रखना आसान है कि अतीत में अन्य परिस्थितियाँ कैसी थीं जिन्होंने हमें ऐसा ही महसूस कराया आकार।

इस लेख में हम समझाते हैं मेमोरी के प्रकार.

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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