The osjećaj tjeskobe prva stvar ujutro je osjećaj koji ljudi koji pate od depresije, a također i oni koji imaju akutne epizode tjeskobe, mogu češće doživjeti. Na isti način, oni koji žive u teškoj fazi u kojoj se moraju suočiti sa situacijom koja ih preplavi, Oni također mogu prvo iskusiti strah ujutro (odnos između straha i nevolje je izravan).
Muka na početku dana pokazuje kako način tumačenja stvarnosti utječe na način osjećaja uzročno-posljedično. Onaj tko iskusi tjeskobu dan tumačiti negativno i osjećati se umorno od težine toliko koraka na čekanju za izvršenje. Tjeskoba stvara iskrivljenje stvarnosti, međutim, toliko je moćna da osoba osjeća da je zatvorena u vlastitim mislima i da ih nosi kamo god stigne.
Kad osoba započne dan na ovaj način, probudi se lošeg raspoloženja i čak je umorna (sama tuga iscrpljuje). Suočeni sa situacijom ove vrste, vrlo je važno što prije potražiti liječničku pomoć, jer vrijeme je faktor koji pomaže u pronalaženju određenog terapijskog lijeka za emocionalnu nevolju.
Stručnjak je taj koji može voditi pacijenta u liječenju prikladan. Taj osjećaj tjeskobe polako se smanjuje tijekom dana, kako dan odmiče, osoba dobiva veći mir nakon što je ujutro prošao mnoge testove brinuli su se. Ovo iskustvo smirenja kako sati prolaze trebali bi poslužiti kao emocionalno sidro koje treba pamtiti, u tim trenucima nelagode, da sve prolazi.
Muka pokazuje negativno iščekivanje stvarnosti kada um zamišlja situaciju koju povezuje s opasnošću i prijetnjom vlastitoj dobrobiti.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
