Strpljenje je jedna od najvažnijih vrlina u životu, a također i na poslu. U okruženju koje je obilježeno postizanjem neposrednih ciljeva, konkurentnosti i rokova, strpljenje postaje sastojak elastičnosti koji povećava vašu razinu sreće na terenu profesionalni.
Međutim, strpljenje kao vrlina nije urođeno, već se usavršava i uvježbava u području praktičnog iskustva. ¿Kako biti strpljiv na poslu? U Psychology-Online dajemo vam ideje.
Indeks
- 4 savjeta za strpljenje na poslu
- Kako biti strpljiv prema sebi na poslu
- Kako biti strpljiv s drugima na poslu
4 savjeta za strpljenje na poslu.
Što možete učiniti za postizanje ovog cilja?
1. Neka razvoj strpljenja bude prioritetni cilj
Vitalno je da tom cilju date potreban prostor. Ako se usredotočite na druge ciljeve, ali u praksi ne dajete prostora ovom izazovu, ne stvarate idealne uvjete da se osobno uključite u njegovanje ovog stava.
2. Utvrdite trenutke nestrpljenja
Vaše radničko iskustvo nije linearno, tijekom tjedna možete imati različita raspoloženja. U kojim situacijama primijetite da redovito postajete nestrpljivi? Možete
3. Vjerovanja o vremenu
Nestrpljivost može se usko povezati s vrijednostima koje osoba s vremenom ima. Međutim, vrijeme nije materijalno vlasništvo kojim možete upravljati iz ove perspektive stvarnosti. Pozitivno je da vam je stalo do točnosti ili da ste zabrinuti za postizanje dobrih rezultata, međutim, pokušajte ispoštovati utvrđene rokove i usredotočiti se na zadatak. Ako ćete iz bilo kojeg razloga zakasniti s dostavom projekta, predvidite taj trenutak da o tome obavijestite svog šefa.
Također, ako primite e-poštu s informacijama koje zahtijevaju vrijeme čitanja, možete odgovoriti sugovorniku koji će mu dati konačan odgovor za nekoliko dana.
4. Rezervirajte vremenski rok za nepredviđeno
Kada svoj program programirate na milimetar, polazite od idealne vizije koja se rijetko ispunjava. Prirodno je da se u tvrtki pojave nepredviđeni događaji. Rezervirajte dva slobodna sata u svom rasporedu za povećajte svoj odgovor u takvim situacijama.
Kako biti strpljiv prema sebi na poslu.
Poteškoće ne mogu biti samo međuljudske. Nestrpljenje također može utjecati na vas kao glavnog junaka. Kako se možeš razvijati umijeće strpljenja?
1. Čemu vas ovaj stav približava i udaljava?
Može se dogoditi da osoba nikada nije prestala dobro razmisliti o tome kakve učinke i posljedice nestrpljenje ima na stvarnost posla. Stoga možete mozgati u dva smjera: Koliko vam blizu dolazi nestrpljenje? I od čega vas to udaljava u vašem poslu?
Zauzvrat, možete izvoditi istu vježbu, ali pazeći na strpljenje.
2. Mreža za podršku
Iako morate paziti na svoje emocionalni ciljevi pojedinačno, promatrajte stvarnost rada kao socijalno okruženje u kojem je vaša sreća najveća kada se i vi osjećate dijelom sustava u cjelini. Pozitivno je što brinete o osobnim odnosima u organizaciji, posebno s onim ljudima s kojima imate višu razinu afiniteta.
3. Usredotočite svoju pozornost na kratki rok
Svijet rada usko je povezan s postizanjem novih projekata koji vas vode u život usredotočen na budućnost. Međutim, kratkoročno imate sposobnost utjecaja na pomicanje naprijed. Pri planiranju obratite posebnu pozornost na prisustvovati zadacima zakazanim za danas.
4. Pojačanje nagrade
Naučiti čekati nije uvijek lako. Međutim, motiv za nastavak napora i ustrajnosti možete potaknuti kroz nagradnu tehniku dajući si jednostavne hirove koji vas čine uzbuđenima.
Kako biti strpljiv s drugima na poslu.
Osobni odnosi na poslu mogu biti posebno složeni. Kako biti strpljiv s drugima?
1. Ne postoji jedinstveno tumačenje stvarnosti
Pozitivno je što povećavate svoju viziju stvarnosti da biste shvatili da vaše promatranje nije jedina moguća interpretacija. Možda, ako se stavite na mjesto druge osobe imali biste drugačije tumačenje nego sada.
2. Ponudite ideje za poboljšanje
Jedna od glavnih točaka sukoba u odnosu na strpljenje je osjećaj koji radnici imaju da su radni sastanci stvarno gubljenje vremena jer produžuju loše sastanke u beskonačnost uspio. U tom slučaju možete zaprositi ideje za usmjeravanje tih sastanaka kroz okvir za prijedloge.
3. Razmislite o vremenima u kojima drugi imaju strpljenja s vama
Je doza poniznosti univerzalno je neophodno kada ego najjače nikne na poslu. Rad u timu znači osvještavanje onoga što netko doprinosi drugima, ali i svjesnost onoga što netko prima.
4. Naučite tražiti umjesto da se žalite
Nestrpljenje se ponekad očituje žalbom. Međutim, preporučuje se da takav stav preoblikujete asertivnost da toj osobi uputi konkretan i konkretan zahtjev. Komunikacija je ključna za jačanje timskog rada. Drugi ne mogu pogoditi vaše razmišljanje, a ni vi nemate tu sposobnost.
5. Prepoznajte lopove vremena
Te geste koje su značajne iako se u početku mogu činiti beznačajne. Prepoznajte te točke i generirajte alternative, jer kad stvari radite uvijek na isti način, rezultati su također identični.
6. Digitalni prekid veze
Kad vas nema s posla, isključite se iz vijesti u uredu. Inače, nestrpljenje se također pojavljuje kao efekt zasićenja.
Uz to, pokušajte strpljenje koje vježbate u drugim područjima svog života s drugim ljudima s kojima ste općenito strpljiviji prenijeti na profesionalno područje.
Ako želite poboljšati svoje radno okruženje, preporučujemo vam da pročitate sljedeći članak: savjeti za zadovoljstvo na poslu.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako biti strpljiv na poslu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Treniranje.
