Znamo da u svim vezama postoje bijes i prepirke, ali što se događa kad ovo postane konstanta i kad se zbog svega naljutimo s tom osobom? Što znači ovo stanje stalne ljutnje i koje traje s vremenom? Iza ovog osjećaja postoji mnogo uzroka koji se mogu pronaći i neophodno je identificirati ih kako bi se to učinilo biti u stanju riješiti ovaj problem i spriječiti da bijes, razdražljivost i bijes unište naš odnos. Najčešća stvar je da ako se uvijek naljutite na svog dečka, u vezi postoji problem kojem morate pripaziti, iako je to također Možda ćete se trebati usredotočiti na sebe i otkriti je li takav stav povezan s vašim osobnim razvojem ili nekim drugim područjem vašeg života osobni. Nastavite čitati ovaj članak o psihologiji na mreži da biste pronašli odgovor na pitanje "Zašto sam ljuta zbog svega na svog dečka."
Neriješena pitanja iz prošlosti
U mnogim prilikama činjenica toliko se naljuti na partnera je povezan s nekom zamjerkom iz prošlosti koja u to vrijeme nije bila izražena ili koja ako razgovarati, ona joj nije mogla oprostiti i, trenutno, to izlazi u obliku bijesa ili rasprava s partner. Ovo je česta situacija među parovima koji su pretrpjeli krizu zbog
Veza ne funkcionira
Ako ste uvijek ljuti na svog partnera, važno je to analizirajte svoje osjećaje prema toj osobi i vrijednosti ako imate zdrav odnos koji želite nastaviti živjeti. Postoje trenuci kada rutina ili monotonija Oni uzimaju danak paru i među sobom izazivaju brojne svađe. Ponekad se osjećaji prema partneru mijenjaju i možda ćete početi shvaćati da to nije osoba s kojom želite nastaviti dijeliti svoje života, i dok ne dođe vrijeme da to prihvatite i napravite korak do prekida veze, moguće je da vas sve što druga osoba čini uznemiri, razdraži i naljuti lako.
Ako je pak vaša trajna ljutnja posljedica a toksični odnos u kojem niste sretni, ali ne znate kako poduzeti korak da ga završite, savjetujemo vam da se obratite savjetima u članku kako u paru izaći iz otrovne veze.
Oboje imate dominantni karakter
Postoje parovi koji se sastoje od dvoje ljudi vrlo dominantnog karaktera i to postupno stvara svojevrsno „natjecanje“ za sve. Ovo je situacija koja može izazvati bijes i brojne svađe između para, jer oboje žele u svemu biti u pravu. Iako je u nekim slučajevima to možda zbog neke vrste osobne nesigurnosti, u drugima to može biti posljedica velikog ega i napuhano samopoštovanje.
Idealizacija para
U mnogih je ljudi uobičajeno da kad se zaljube idealiziraju drugu osobu do te mjere da se ne zaljube u tu osobu već s njenom projekcijom. Kako bi joj se divili, razmišljaju o nemogućim stvarnostima u vezi s parom i stvaraju lažna očekivanja. Kako vrijeme prolazi, oni shvaćaju kakav je on zapravo, kakvi su njegovi stavovi prema različitim situacijama i koje su njegove vrline, ali i nedostaci. Tada je pojavljuju se razočaranje i frustracijaJer kad se vidi da ta osoba nije ono što se očekivalo, iritacija, stalni bijes i prepirke s drugom započinju zbog svega što kažu ili čine.
Osobna frustracija
Još jedan uzrok koji može odgovoriti na vaše pitanje o tome zašto se na sve ljutim sa svojim dečkom je taj što ne osjećate zadovoljni nekim aspektima svog života i te frustracije ispuštate bijesom prema osobi koju imate najviše Zatvoriti. U ovom slučaju zapravo nije riječ o ljutnji zbog partnera, već zbog nas samih ne mogavši postići naše ciljeve ili nismo mogli raditi stvari onako kako smo željeli. Ako imate problema na poslu, s prijateljima, s obitelji ili se osjećate nezadovoljni svojim trenutnim životom, važno je to shvatite da je to uzrok stalne ljutnje s partnerom i da radite na sebi kako biste mogli riješiti problem situacija. U sljedećem članku pokazujemo kako kanalizirati frustraciju.
Jednom kada saznate moguće uzroke zbog kojih se zbog svega možete ljutiti na svog dečka, dat ćemo vam ih nekoliko jednostavni savjeti kako biste mogli razriješiti ovu situaciju i kako biste mogli uživati u svojoj vezi kao i prije, ako smatrate da želite nastaviti dijeliti svoje svakodnevno s njim. Imajte na umu da ono što određuje dobar odnos nije broj puta koji se oboje naljute ili raspravite, ali sposobnost njih dvoje da ih riješe i vrijeme potrebno za prevladavanje i oporavak emocionalno.
- Analizirajte sebe i upoznajte sebe: Prije svega, važno je da ste svjesni svojih stalnih smetnji i da znate prepoznati njihove uzroke. Tek tada možete pronaći pravo rješenje i u skladu s tim postupiti. Također je bitno da ste sposobni prepoznati svoje pogreške, a ne se usredotočiti ili ukazivati samo na one svog partnera. Procijenite želite li nastaviti s vezom i ako želite, mislite da vam to što ste uvijek ljuti neće dopustiti napredovanje ili uživanje u prosperitetnoj i trajnoj vezi.
- Budite svjesni koje vam situacije izazivaju bijes ili u kojem se kontekstu obično naljutite sa svojim partnerom. Na taj način od sada možete spriječiti mnoge smetnje jer ih možete predvidjeti i pokušati pronaći rješenje prije nego što postanete pretjerano razdraženi.
- Ako je trajna ljutnja povezana s trenutnim problemima u vezi ili sukobima iz prošlosti to osjećate da su ostali neriješeni, bitno je da pronađete pravo vrijeme za razgovor sa svojim dečkom Y izrazite kako se osjećate. Izbjegavajte zauzimati obrambeni stav i mirno mu recite što vas brine, između vas dvoje možete pronaći rješenje problema i prevladati ga.
- Radite na svojim mislima: Da biste spriječili da bijes s vašim dečkom eskalira i dovede do neugodne svađe između vas dvoje, pokušajte staviti negativne misli poput "ne Podnosim to "," Uvijek sam u pravu "," on ništa ne razumije "itd., Ovo će vam samo povratiti bijes i neće vam dopustiti da se smirite ili djelujete mirno.
- Prihvatite svog partnera onakvim kakav jest: Da bi veza funkcionirala, bitno je prihvatiti drugoga kakav jesu i ne pokušavati ih mijenjati ili čekati da postanu osoba koja nisu. Morate naučiti voljeti svog partnera s njegovim snagama i slabostima i prihvatiti da svatko od vas može imati različita gledišta ili mišljenja. Ako se napokon ispostavi da niste kompatibilni i smatrate da ništa ne može poboljšati situaciju, bit će vrijeme da napravite korak i shvatite da on nije prava osoba za vas.
- Dišite i opustite se: Ako ste jako ljuti na svog dečka, najbolje je da se u tom trenutku pokušate smiriti i duboko disati. Odgodite vrijeme za razgovor s njim kad osjetite da ste smireniji i mirno mu možete reći što vam se događa. Inače će ljutnja zauzeti središnje mjesto i započet ćete neugodnu i neugodnu raspravu koja može dodatno slomiti vašu vezu.
Neprekidna ljutnja između para može dovesti do svađe cijelo vrijeme i to, bez To će nesumnjivo uzrokovati značajne prijelome u vezi, pa čak i, u mnogim slučajevima, dovesti do prekidajući se.
Ako nakon primjene u praksi svih savjeta koje smo naveli da znamo postupati ako ste uvijek ljuti na svog partnera, ne uspijete li ispraviti situaciju i osjećaje bijesa, ljutnje, tuge itd., i dalje vas napadaju, zgodno je da tražite pomoć profesionalni. The psihološka terapija Može vam pomoći identificirati uzrok tog trajnog stanja bijesa s dečkom i dati vam smjernice koje su vam potrebne da biste nastavili biti dobri sa sobom i sa svojim partnerom.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
