Što je SLOW LIFE i kako se prakticira

Slow Life je kulturni pokret koji predstavlja obranu novog, mirnijeg i mirnijeg načina života od ubrzani i stresni ritmovi kojima smo izloženi kao rezultat života u današnjim zapadnim društvima kapitalisti. To je pokret koji potiče promjene načina života u različitim sektorima kao što su hrana, posao, slobodno vrijeme, obiteljski i međuljudski odnosi itd. Glavni cilj ovog modernog načina života je puna briga o osobi, a time i o društvu na način na koji to trenutno društveno funkcioniranje ne čini.

U sljedećem članku Psychology-Online ćemo detaljno objasniti od čega se sastoji pokret Slow life, kako je nastao i navest ćemo neke praktične primjere Namijenjeno onim ljudima koje privlači ovaj novi, zdraviji način života.

Indeks

1. Što je Sporo život i kakvo je njegovo porijeklo
2. Kako funkcionira Slow Life i njegove prednosti
3. Kako voditi spor način života

Što znači Sporo život? Sporo život je način života koji je u usponu od 80-ih i koji se zalaže

Ovaj pokret, kojeg trenutno prate tisuće ljudi u različitim dijelovima svijeta, pojavio se 80-ih godina u Italiji kada je gastronomski kritičar Carlo Petrini stvorio pokret "spora hrana". Što je Slow Food pokret? Filozofija s ciljem oporavka tradicije mediteranske i tradicionalne zdrave hrane suočeni s pojavom junk fooda u cijelom svijetu.

Prije ovog početnog pokreta, ljudi su postupno postali svjesni potrebe za obnavljanjem mirnijih ritmova koji su omogućili opušteniji život. i zdravo, izvan stresnih ritmova koje nesvjesno i godinama preuzimamo zbog razvoja koji se dogodio u našim društvima Trenutno. U stvarnosti, ovaj pokret, u svojoj biti, očajnički je vapaj da se povrati život koji je više u skladu s sama ljudska priroda, kakva je živjela u mnogim povijesnim razdobljima kod različitih naroda i civilizacije: živjeti opuštenije, u kontaktu s prirodom i životinjama, jedući zdrave proizvode koje nam nudi naša Majka Zemlja, obavljanje poslova i usluga kroz koje možemo ponuditi najbolje od sebe svojim bližnjima, a da u tome ne izgubimo život, ...

Ovaj novi stil života ima za cilj, kao što smo komentirali, vratiti stare načine života ne uskraćivanjem napretka i razvoja sami po sebi, već zato što oni čine životne navike više u skladu sa stvarnim potrebama ljudskih bića te stoga više poštujući očuvanje cjelovitog zdravlja ljudi, što uključuje poštivanje okoliša, cijele prirode i životinja.

Suočeni s ubrzanim životnim ritmovima, površnim i niskokontaktnim odnosima, poslovima s beskrajnim rasporedima i zadacima, junk meal-om itd. iz pokreta Slow life predlaže se "živjeti sa savješću" koliko god je to moguće, svjesno birajući svaki naš postupak. Na taj način, ovaj pokret je sam po sebi integracija novog životnog stava koji nam omogućuje da u svakom trenutku biramo između opcije koju predlaže naše društvo ili druge u kojoj našem zdravlju i osobnom, društvenom i obiteljskom životu na zadovoljavajući način.

Na taj se način, na više načina, možemo odmaknuti od načina rada koji je unaprijed uspostavljen u zapadnim društvima, približavanje novim načinima života koji, u stvarnosti, predstavljaju ponovnu inkorporaciju starih načina života koji su zdraviji, mirniji i održivo. Kako voditi spor život? Neki primjeri života prema Slow life su:

• Živi mirnije: vrijeme je, u stvarnosti, relativno i kada je naš stav mirniji, vrijeme nekim čudom postaje širi i ono što nam je žurbom i stresom nemoguće završiti, na miran način završavamo zadovoljavajuće.
• U odnosu na ovaj koncept vremena, bitno je prakticirati filozofiju sporog života posvetiti mirne i ugodne trenutke brizi o našim obiteljima i društvenim odnosima, vodeći računa o tome da je čovjek društveno biće kojem su susjedi potrebni za zdrav i cjelovit život.
• Zadržite smirenost i unutarnji mir Nešto je potrebno u ljudskom biću da jamči naše potpuno zdravlje i kao sredstvo za svjesno, odgovorno i konstruktivno djelovanje. Zato je bitno posvetiti barem mali trenutak u danu izvoditi fizičke ili meditativne vježbe koji nam omogućuju da se povežemo sa stvarnim mirom koji živi u nama.
• Kontakt s prirodom i životinjama to je bitna potreba čovjeka, utoliko što je zajedno s njima dio Cjeline koja je svemir. Stoga nam je potrebno održavati redovit i čest kontakt s tim prirodnim elementima. U ovim člancima objašnjavamo Zašto nam priroda daje osjećaj slobode i 12 aktivnosti za uživanje u prirodi.
• Prirodna prehrana Dolazi sa Zemlje i samo odatle ljudsko biće prima dobre hranjive tvari koje ga održavaju jakim i zdravim. Preradu hrane i njezinu konzumaciju potrebno je svesti na minimum i što je hrana koja se konzumira održivija i ekološkija, to ćemo imati više jamstva zdravlja.
• Obavljajte one poslove koji nam omogućuju da ponudimo svoje najbolje talente i sposobnosti, pretvaranje našeg rada u uslugu društvu i prestanak shvaćanja njega kao sredstva za život još je jedan od savjeta za više uživanje u sporom životu.

Radi se o poticanju svih onih ponašanja koja nam omogućuju da se odvojimo od neprolaznih aspekata koji se njeguju u ovom svijetu i mi povratak arhetipskim načinima života koji će vratiti unutarnji mir i, s njim, srdačne odnose u mirnijim i poštovati.

Ovaj članak je samo informativnog karaktera, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa koji će liječiti Vaš konkretni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što je spor život i kako se prakticira, preporučamo da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.