Kako ću znati jesam li umorna od svog partnera?

Odnosi se mijenjaju tijekom vremena i normalno je eksperimentirati u nekim prilikama zbog umora i/ili dosade. Za neke ljude ti trenuci nisu ništa više od malih uspona i padova u tijeku veze koji se mogu riješiti, pa čak i ojačati. Za druge, međutim, to može biti prekretnica koja vodi do raspada veze. Ako ste zabrinuti za stabilnost i kvalitetu svoje veze, može biti teško razlučiti je li problem sama veza ili okolnosti koje je okružuju. Kako razlikovati loš trenutak ili rupu od nezadovoljavajuće veze? Kada znamo da smo se umorili i odljubili od partnera?

U ovom članku Psychology-Online objašnjavamo 10 znakova o Kako ću znati jesam li umorna od svog partnera?

Indeks

1. gubitak privatnosti
2. Zajedničko vrijeme više nije važno
3. apatija i nezainteresiranost
4. Smanjenje učestalosti i kvalitete spolnih odnosa
5. Nekompatibilnost
6. Stagnacija
7. Vaš partner više nije prioritet
8. Usporedbe s drugim odnosima
9. divergentni interesi
10. ne pokušavaš više

Na početku veze možete osjećati intenzivnu ljubav, ali kako faza medenog mjeseca prolazi, uzbuđenje i entuzijazam jenjavaju. Iako je to normalno u većini veza, ako bliskost i privrženost se smanjuju drastično, par se počinje udaljavati i udaljavati, počinjući doživljavati drugoga kao stranca.

Ovako, kada veza počne funkcionirati na "autopilotu" i njih je sve manje česte riječi ljubavi, komplimenti ili izrazi zahvalnosti i divljenja, odnos kvari se. Kako intimnost opada, isto se može dogoditi s osjećajima ljubavi.

Zaljubljeni parovi provode vrijeme zajedno i trude se biti prisutni u životima jedno drugoga. Odnosno, traže načine kako uključiti svog partnera u prisutnost u njihovim životima i žele biti što bliži drugoj osobi. Isto tako, mnogi možda neće moći dočekati dolazak kući s posla ili vikend da provedu vrijeme s njima. U tim je slučajevima vrlo korisna jednostavna činjenica zajedničkog odlaska u šetnju ili večeru.

Međutim, ako Ne smatrate privlačnom ideju da s partnerom istražujete svijet, moguće je da vam njegova tvrtka nije dovoljno važna. Stoga je još jedan znak da ste se odljubili od partnera taj da se distancirate od sebe njegov ili njezin uobičajeni način i provodite sve manje vremena zajedno radeći aktivnosti podijeljeno.

Iako faza medenog mjeseca ne traje vječno i normalno je da se početni intenzitet i emocije para s vremenom stabiliziraju, nije dobar znak da se pojave. osjećaj apatije i nezainteresiranostiapsolutni prema vašem partneru i/ili vezi.

Zaljubljeni ljudi cijene svoje partnere i osjećaju se sretnima što imaju vezu s osobom koju vole. Često misle na njega ili nju, izražavaju zabrinutost kada misle da im je partner nesretan i pokušavaju što prije riješiti problem.

Međutim, nezainteresiranost se počinje manifestirati kada par počne spuštati oprez i prestane biti pažljiv jedno prema drugome. To može istrošiti vezu, uzrokujući da se partneri osjećaju sve manje vrijednima i važnima u životu drugoga, što dovodi do osjećaja nepovezanosti.

Stoga, ako vam je partner rijetko na umu, smatrate da ima malo toga za ponuditi, Ne smatrate ga posebnim i pripisujete mu malo osobina, osjećate da je to "još jedan" ili "netko iz gomile", to je važan simptom odljubljivanja.

U većini slučajeva, zaljubljeni parovi imaju tendenciju učestalih seksualnih odnosa i pokazuju zadovoljstvo i kvalitetu u svojim intimnim susretima. Uživaju udovoljavati svojim partnerima u krevetu, ne samo kako bi ojačali vlastiti ego, već kako bi se partner osjećao željenim, željenim i cijenjenim. Uživaju u pružanju zadovoljstva i istinski su zainteresirani za ono što uzbuđuje i zadovoljava njihove partnere.

Nasuprot tome, parovi koji se odljube često doživljavaju smanjenje fizičke intimnosti. To može značiti veliki pad u učestalosti i kvaliteti interakcija spolni odnos, smanjena seksualna želja, manje postkoitalne ljubavi ili drugi gubici u smislu seksualna intimnost. U tim je slučajevima uobičajeno smišljati isprike kako bi se izbjegla intimnost sve dok na kraju nijedna strana ne započne kontakt, što obično nije dobar znak.

Stoga, ako nikad vam se ne da u blizini vašeg partnera a niste zainteresirani za vođenje ljubavi s njom, to može značiti da nešto među vama ne funkcionira. Ako želite saznati više o ovoj temi, možete pročitati članak Zašto moj partner ne želi imati seks sa mnom?.

Parovi sa sličnim stavovima, vrijednostima i pozadinom imaju tendenciju da dožive dugotrajnije zadovoljstvo, druženje, intimnost i osjećaje ljubavi, te je manja vjerojatnost da će prekinuti.

Međutim, kako se par bolje upoznaje i uzbuđenje početnih trenutaka blijedi, mogli bi otkriti da njihovi životni stilovi, prioriteti i vrijednosti nisu kompatibilni, zbog čega će se par osjećati obeshrabreno kada razmišlja o zajedničkoj budućnosti.

Glavni uzroci stagnacije u vezi povezani su sa smanjenjem emocija i navikavanjem i usidrenjem u rutinama, ali i gubitkom smisla i nedostatak osobnog rasta i rasta u paru.

U studiji provedenoj na Sveučilištu Durham^[1], istraživači su otkrili pozitivan odnos između ljudi s većom relacijskom samoekspanzijom i višom razinom strasti u njihovoj vezi. Odnosno, kada osobnom razvoju nema mjesta u vezi i kada se ne dijeli s partnerom, to bi moglo smanjiti osjećaje bliskosti i povezanosti i, u konačnici, strasti.

Na taj način, još jedan znak da ne napredujete zajedno pojavljuje se kada napredujete u smislu osobni rast, ali čini se da vaš partner nije usredotočen na pokušaj poboljšanja sebe i/ili veze.

Ljudi koji su još uvijek duboko zaljubljeni u svoje partnere smatraju ih vrlo važnim prioritetom u svom životu. Osjećaju se ugodno kada njihov partner provodi vrijeme s drugim ljudima, ali obje strane paze da ne isključe onu drugu. Zauzvrat, oni se uzimaju u obzir pri izradi planova, aktivnosti i putovanja. Osjećaji i potrebe osobe koju vole uvijek su visoko na listi prioriteta.

Međutim, kada se osoba osjeća umorno i/ili dosadno s partnerom, neće se pokazati kao dostupna. Na ovaj način često Dajte prednost drugim aktivnostima koje su vam zanimljivije i zadovoljavajuće. Prisutnost u životu drugog osjeća se više kao obveza nego kao izbor.

Umjesto toga, parovi koji su povezani imaju prioritet, čak i kada postoji fizička udaljenost između njih. Kada su razdvojeni, održavaju vezu i drže partnera u svojim mislima, dijele stvari koje im se dogode tijekom dana i jedva čekaju pitati jedno drugo za mišljenje dok se ponovno ne sretnu sastati se.

Iz tog razloga, kada nestaje želja da s partnerom dijelite svoj dan za danom, možda ste se umorili od veze. U tim slučajevima komunikacija će se vjerojatno nastaviti, ali sadržaj poruka obično neće imati puno emocija ili dubine. Isto tako, uobičajeno je da jedan govori više od drugoga i da se interakcije percipiraju kao nejednake.

Kad svoj odnos počnete uspoređivati ​​s drugim parovima, a vaš uvijek nedostaje, to definitivno nije dobar znak. Možete također početi usporedite svoju trenutnu vezu s prethodnima, fokusirajući se na elemente koji su bili "bolji" ili sretniji.

Ako stalno uspoređujete svoju vezu ostavljajući je u lošem svjetlu i osjećate čežnju za prošlim vezama ili zavist iz drugih veza jer vas vaša ne zadovoljava, to može biti pokazatelj da u vezi postoji nešto što nije radeći.

Kada se stvara ljubavna veza, obično tražimo sličnosti s partnerom. Umjesto toga, kada se stvari počnu raspadati, možemo usidriti se s onim što nas izdvaja. Zaljubljeni parovi pokušavaju se usredotočiti na zajedničke interese i ono što im je zajedničko.

Naprotiv, parovi koji se odljube fokusiraju se na svoje osobne interese, na aspekte u kojima je par na margini te na međusobne razlike i nesuglasice.

Odnosi zahtijevaju trud i želju s obje strane. Ključ uspješne dugoročne veze je da obje strane budu usredotočene i motivirane u vezi, a ne da je pronađu Žrtva je posvetiti vrijeme i energiju održavanju veze s partnerom, odnosno traže načine kako zadržati poziva.

Da prestao si pokušavati, jako se truditi a čak vam se i ne da ili ne smatrate važnim pokušati ojačati svoju vezu, to može biti jasan znak da ste se umorili od partnera.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako ću znati jesam li umorna od svog partnera?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za par.

1. Carswell, K. L., Muise, A., Harasymchuk, C., Horne, R. M., Visserman, M. L. i Impett, E. DO. (2021). Rastuća želja ili udaljavanje? Posljedice osobne samoekspanzije za romantičnu strast. Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju.

• Harasymchuk, C., Peetz, J., Fehr, B., & Chowdhury, S. (2021). Istrošena veza? Uloga očekivanja u prosudbi relacijske dosade. Osobni odnosi, 28(1), 80-98.
• Illouz, E. (2019). Kraj ljubavi: sociologija negativnih odnosa. Oxford University Press.
• Mornar, J. L. (2013). Fenomenološka studija o prestanku romantične ljubavi. Kvalitativno izvješće, 18, 37.