Kako otkriti emocionalnu nezrelost

U našem svakodnevnom životu, možda ćemo morati imati posla s nezrelim ljudima u nekoliko prilika. Ovi ljudi imaju vrlo malo odgovornog ponašanja zbog kojeg možemo izgubiti živce i pomisliti u sebi "ali kako nezreli!". No, što znači biti emocionalno nezreo i što je zajedničko ovim tipovima ljudi?

U ovom članku Psychology-Online učimo vas kako otkriti emocionalnu nezrelost s 12 glavnih karakteristika ovog tipa ljudi.

Indeks

1. Što je emocionalna nezrelost
2. Teško provodite vrijeme sami
3. malo uspomena iz djetinjstva
4. Slaba svijest o raspoloženjima
5. sve je uvijek dobro
6. Minimiziraju govore drugih
7. Težak odnos s emocijama
8. Izbjegavaju odgovornosti
9. Nedostatak empatije
10. Egocentrizam
11. preusmjeriti razgovore
12. obrambeno i manipulativno ponašanje
13. ovisni odnosi

Emocionalna zrelost nema nikakve veze s godinama roditelja. Zapravo, neki ljudi mogu dostići više razine zrelosti nego njihovi roditelji čak i prije puberteta. Emocionalna nezrelost je nesposobnost "toleriranja" I mnogo je češći nego što mislite.

Emocionalno nezreli ljudi imaju Teškoće u podnošenju vlastitih emocija i s njima se osjećaju toliko neugodno da su skloni izraziti se agresivno ili se potpuno povući u sebe. Na primjer, roditelj može biti emocionalno nezreo ako viče na svoje dijete kada su njegove emocije ili misli suprotno vašem, ili prijatelju koji ne želi više razgovarati s nama nakon svađe koju je izazvao isti. Ovo ponašanje često proizlazi iz nesposobnosti promatranja nelagode druge osobe i toleriranja pukog postojanja različitih emocija. Gledišta drugih ljudi mogu djelovati prijeteće, a strah rađa netoleranciju.

Međutim, emocionalna nezrelost nije dijagnostička oznaka, pa se osoba ne može dijagnosticirati kao "emocionalno nezrela". Unatoč tome, postoje mnoga ponašanja koja karakteriziraju emocionalno nezrele osobe i koja nam mogu pomoći da ih otkrijemo.

Da bismo bili sami sa sobom, potrebno je tolerirati pojavu svih vrsta emocija, posebno kada su negativne. Iz tog razloga ljudi s emocionalnom nezrelošću imaju izvrsne poteškoće u provođenju vremena sami, budući da samo emocionalno zrele osobe mogu svjesno prihvatiti prisutnost negativnih raspoloženja.

Na taj će način emocionalno nezrela osoba osjećati potrebu da se neprestano povezuje s drugima. drugima da izbjegnu osamljenost pred osjećajima kao što su ljutnja, strah, zavist ili ljutnja. sram.

Ne mogu svi ljudi tvrditi da su imali potpuno sretno i umirujuće djetinjstvo. Čak i uz najbolju namjeru roditelja, dječji razvoj ne može uvijek biti bez poteškoća i frustracija.

Stoga, ako imamo poteškoće u pristupu sjećanjimanašeg djetinjstva, možda bismo se prije svega trebali zapitati koliko toga još ima za emocionalnu preradu u odnosu na sve ono što smo proživjeli u prvom razdoblju života.

Prilikom uspostavljanja razgovora s osobama s emocionalnom nezrelošću lako je shvatiti da ovi tipovi ljudi nedostaje im odgovarajuća svijest o tome što znače promjene u njihovom raspoloženju. Sve im se čini novo, kao da im emocije povezane s njihovim iskustvima zapravo nikada nisu pripadale.

Osobi s problemima u upravljanju emocijama može biti teško ući u a bio loše volje, pa je na prvi pogled moguće da se doima kao netko sretan i drago mi je da sklon je potvrditi da mu u životu sve ide dobro.

U poslovnoj, relacijskoj, obiteljskoj sferi, kao iu osobnim ambicijama, sve je opisano kao optimalno i bez problema. To je zbog nedostatka odgovarajućih resursa za suočavanje s teškim raspoloženjima, poput osjećaja ljutnje, tuge zbog gubitka ili nesigurnosti.

Kada se emocionalno nezreli ljudi upuste u razgovor koji ugrožava njihovu emocionalnu ravnotežu, često naglo prekidaju sukob i smatraju ga beznačajnim i beskorisnim. Uglavnom se samo drže nekog čvrstog uvjerenja, obično pogrešnog, poput činjenice da mnogi problemi ljudi nastaju od "previše razmišljanja".

Na taj način te osobe izbjegavaju ući u suštinu problema i izložiti se mogućnosti da svoje emocije i raspoloženja moraju učiniti vidljivima.

Emocionalno nezrele osobe nisu u stanju izraziti svoje emocije i njegove reakcije su uvijek pretjerane. Ako se npr. naljute, znaju povisiti ton i biti vrlo grubi. S druge strane, prioriteti ove vrste ljudi obično su vezani uz zabavu, odnosno sve ono što nema veze s obavezama, poput obitelji ili posla.

Dakle, emocionalno nezrele osobe vrlo su impulzivnipogotovo kada moraju sami upravljati svojim novcem. Budući da nisu sposobni objektivno procijeniti određene situacije, skloni su kupovati sve što im treba ne vodeći računa o troškovima ili posljedicama svojih postupaka.

Izbjegavanje odgovornosti jedini je način da ovakvi ljudi steknu tu sigurnost koju zapravo nemaju. Iz tog razloga ne čudi što emocionalno nezreli ljudi imaju strah od obveze, ne samo s partnerom, već i sa svim vrstama obveza, poput traženja posla ili kupnje kuće.

Osobe s emocionalnom nezrelošću ne razumiju koliko je važno donositi takve odluke i na predanost gledajte kao na ograničavajući, a ne kao na nužan čimbenik u postizanju ciljeva važno.

emocionalno nezrele osobe nisu u stanju prepoznati i razumjeti emocije drugih te koriste stereotipe kako bi definirali ponašanje onih oko sebe. Na taj način ne mogu se staviti u tuđu kožu i razumjeti kada je osoba u teškoćama.

Ako želite saznati više o ovoj temi, u sljedećem ćete članku pronaći Kako prakticirati empatiju u svom životu.

Druga karakteristika emocionalno nezrelih ljudi je ta Misle da su centar svemira. Jesu li ljudi usmjereni na sebe koji misle da se svijet vrti oko njih i da je dovoljno zamoliti da im se ispuni želja. Zapravo, teško im je razumjeti tuđe gledište ili bilo što što nadilazi njihove potrebe i dobrobiti.

Stoga je njihova pozornost usmjerena samo na ono što je za njih najbolje i neće ih biti lako natjerati da promijene svoje gledište. Osim toga, često se doimaju kao hirovite osobe jer arogantno iznose svoje stajalište.

Ljudi s malo emocionalne zrelosti bježe od razgovora koji nadilaze površnost i osjećaju se nelagodno govoreći o svojim emocijama ili bilo čemu što uključuje promišljanje i introspekciju.

Zauzvrat, pokušavaju zakopati sve negativne osjećaje i radije izbjegavaju ono što uzrokuje patnju umjesto da pokušavaju raditi na svojim osobnim sukobima. S vremenom to može izazvati bolne emocionalne posljedice.

Vrlo je uobičajeno da se emocionalno nezreli ljudi ponašaju obrambeno. Iz tog razloga kada dođe do sukoba lako mogu odbaciti odgovornost, pedantno brane svaki svoj postupak i lažu o bilo kakvoj upletenosti ili odgovornosti u situacije u koje su uključeni, do te mjere da uvrijede drugu osobu kako bi zastrašiti je

Važno je napomenuti da postoji velika razlika između pokušaja da se objasni kako bi se pokazalo vlastito stajalište i obrane sebe da je u pravu pod svaku cijenu, jer je ovo manipulativno ponašanje koji ima za cilj stvoriti kod druge osobe osjećaj srama ili krivnje.

emocionalno nezrele osobe imaju tendenciju biti vrlo ovisni. Često ostaju ovisni o roditeljima i nakon što navrše određenu dob jer nisu stekli sposobnost da prihvate da imaju odgovornosti i da drugi nisu sredstvo za postizanje njihovih ciljeva ciljevi. Oni u određenom smislu trebaju druge, ali ne iz ljubavi, nego iz nužde.

Na taj način emocionalno nezreli ljudi imaju odnose ovisnosti o drugima kako bi se osjećali sigurno i pokazali neku vrstu nelagode kada su sami. U vašim vezama partneri ili prijatelji samo su sredstvo da izbjegnete svoje misli i emocije u trenucima samoće.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako otkriti emocionalnu nezrelost, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.

• Biasioni, A. (2019). Pet sekundi emocionalne nezrelosti. Oporavljen od: https://online-psicologo.eu/cinque-segni-di-immaturita-emozionale/
• Bocconi, D. (2022). Emocionalna nezrelost: 5 karakteristika. Oporavljen od: https://danielabocconi.it/immaturita-emotiva-le-5-caratteristiche/
• LePera, N. (2021). Manifesto dell'autoguarigione. Milano: Sperling & Kupfer.
• Radavelli, M. (2022). YoEmocionalna zrelost: je li? Oporavljen od: https://matteoradavelli.it/immaturita-emotiva-esiste/
• Talijanska služba za psihologiju na mreži (2020.). Le caratteristiche delle persone emocionalno nezrele. Oporavljen od: https://psicologi-online.it/persone-emotivamente-immature/