Tijelo i um mogu predstavljati neke neobičnosti koje su nama neobjašnjive. Moguće je da nas povremeno iznenadi nešto što nam nije bilo u planu i zbog čega moramo potpuno promijeniti svoju rutinu. S tim u vezi, jeste li ikada osjetili da vas je vaše tijelo izigralo na nekom društvenom okupljanju? Je li moguće sve imati pod kontrolom? Ponekad vjerujemo da imamo potpunu samospoznaju o sebi, ali to nije tako dakle, budući da život može imati neobične zaokrete koji nisu bili u planu i uzrokovati promjenu Općenito.
Iako je istina da stvari mogu biti pomalo nepredvidive, posjedovanje konkretnih i točnih podataka o ovoj temi može nam pružiti olakšanje pred tolikom neizvjesnošću. Iz tog razloga, u ovom članku Psychology-Online naći ćete 10 rijetki simptomi anksioznosti.
Indeks
- Impulzivnost
- mišićne bolesti
- uporni snovi
- Poremećaji u prehrani
- Poteškoće u pažnji i koncentraciji
- Peckanje
- prekomjerni plinovi
- Promijenjeni okusni pupoljci
- trajni umor
- misli koje se ponavljaju
Impulzivnost.
Prije svega, jedan od simptoma koji se može pojaviti nakon kontakta sa situacijama koje izazivaju anksioznost je impulzivnost. Općenito govoreći, impulzivnost se sastoji od nedostatak kontrole tijela koja se očituje u određenim trenucima.
To je zato što osoba koja pati od anksioznosti može imati poteškoća u dubokom razmišljanju o svojim postupcima.
Bolesti mišića.
The bol u određenim dijelovima tijela Oni predstavljaju još jedan od netipičnih simptoma anksioznosti. Iako ovaj simptom može varirati ovisno o osobi, kao opće obilježje mogu se pojaviti tjelesne nelagode koje nisu povezane s biološkim uzrocima.
U tom smislu treba napomenuti da je napetost mišića predisponirajući faktor za fizičke bolesti.
uporni snovi.
Poteškoće u kanaliziranju emocija također mogu utjecati na prostor za odmor. Na taj način mogu nastati ustrajni snovi in one koje razvijaju isti slijed koji stvara veću tjeskobu. Sadržaj snova je aspekt na kojem treba raditi u psihološkom prostoru, budući da je povezan s nesvjesnim mislima nad kojima osoba nema kontrolu.
Promjene u prehrani.
Ljudi koji pate od generalizirane anksioznosti također često imaju kompliciran odnos s hranom. Kada se to dogodi, dolazi do promjena u prehrambenim navikama koje mogu izazvati velike konflikte kako u fizičkom tako iu mentalnom zdravlju.
S obzirom na to, moguće je da se pojave dulja razdoblja bez uzimanja hrane ili trenuci ispunjeni prejedanjem. Zauzvrat, povraćanje i mučnina također su često povezani s ovim poteškoćama.
Poteškoće u pažnji i koncentraciji.
Anksiozni ljudi često su zabrinuti zbog stresa koji svakodnevno doživljavaju. Iz tog razloga mogu generirati problemi u području pažnje i koncentracije u različitim trenucima svakodnevnog života. Objašnjenje za ovaj simptom je da postoji visoka razina mentalne energije uložene u stresne situacije kroz koje prolazimo.
To sprječava fizički i psihički odmor koji se može koristiti u drugim područjima, što će uzrokovati a nepažnja i znatna koncentracija.
Peckanje.
Iako ovaj simptom može imati manji utjecaj na osobu koja pati od tjeskobe, istina je takva To može biti pokazatelj da nešto nije u redu..
U nekoliko riječi, trnci su onaj fizički osjećaj koji se manifestira obamrlošću privremeno uklanjanje određenih dijelova tijela kao rezultat mogućeg nedostatka cirkulacije sangvinik.
Prekomjerni plinovi.
Anksioznost je ustrajnost nekanalizirane energije u tijelu. Zbog toga se sve prekomjerno manifestira na različite načine ovisno o osobi. U nekim slučajevima može biti epizode prekomjernih plinova u kojem osoba predstavlja a oticanje tijela da nije mogao svladati.
Ako želite saznati više o ovoj temi, u sljedećem članku objašnjavamo Zašto tjeskoba proizvodi plinove i kako ih izbjeći.
Promjena okusnih pupoljaka.
Kad netko ima tjeskobu, može osjetiti različite okuse u ustima. Unatoč tome što znamo koji su odgovarajući okusi za određenu hranu, za očekivati je da a promijenjeni okusni pupoljci povezana s epizodama anksioznosti.
Ove vrste epizoda nastaju zbog pretjerane aktivacije Središnji živčani sustav.
Trajni umor.
Ponavljajuće i pretjerano aktiviranje središnjeg živčanog sustava može promijeniti životni stil osobe. Suočen s ovim nepredviđenim okolnostima, prisutnost a trajni umor javlja se kao neposredna posljedica stresnih situacija. To se događa jer je tijelo podložno stanju pripravnosti koje ne može kanalizirati.
Misli koje se ponavljaju.
Konačno, još jedna od osobitosti koja stvara tjeskobu su misli koje se ponavljaju. Općenito, jesu Povezano sa zabrinutošću o sadašnjim i/ili budućim situacijama koji još uvijek nisu na zadovoljavajući način riješeni.
Ove se misli pojavljuju u umu na neograničen način i mogu se zamijeniti s njima opsesije. Suočeni s nedostatkom akcije, ideje su jedan od najrjeđih simptoma tjeskobe.
Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih rijetki simptomi anksioznosti, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.
Bibliografija
- Fernandez Lopez, O. Jiménez Hernández, B., Alfonso Almirall, R., Sabina Molina, D., Cruz Navarro, R. (2012). Priručnik za dijagnostiku i liječenje anksioznih poremećaja. Elektronički časopis medicinskih znanosti u Cienfuegosu, 10 (5), 466-479.
- Martínez Mallen, M., López Garza, D. (2011). Poremećaji anksioznosti. Časopis za neurologiju, neurokirurgiju i psihijatriju, 44 (3), 101-107.
