Az érzelmi világ nagyon összetett, nagy gazdagsággal rendelkezik. Ami az érzelmeket illeti, semmi sem fekete vagy fehér, sok árnyalat és köztes pont van. Az igazság az, hogy annak ellenére, hogy az önbecsülés és az érzelmek nem azonosak, közvetlen hatással vannak és összefüggésben vannak az egész közérzeteddel. De,milyen kapcsolat van az érzelmek és az önbecsülés között?
Index
- A pozitív érzelmek növelik az önbecsülést
- Az érzelmek a gondolatból születnek
- Nem egyformák
A pozitív érzelmek növelik az önbecsülést.
Először is, a magas önértékelés egyértelműen összefügg a kellemes érzelmekkel. Hogy aki igazán szereti önmagát, belső békét érez, meg van elégedve jelenével, örömet, hálát érez mindennel szemben, ami körülveszi... Épp ellenkezőleg, az a az alacsony önértékelésnek vannak olyan kellemetlen érzelmek, mint a düh, a frusztráció, a düh, a düh, az önsajnálat, szomorúság…
Az érzelmek a gondolatból születnek.
Az érzelmek a gondolkodás révén is létrejönnek. Vagyis tudatos módon elkezdheti
Nem egyformák.
Az önbecsülés és az érzelmek ugyanannak a valóságnak a részei, bár nem szinonim kifejezések. Az életben vannak módok a kellemes érzelmek fokozására a legegyszerűbb tapasztalatokból: például érezd magad szerencsésnek a tányér ételt, amely az asztalon van, élvezzen egy pihentető fürdőt, tanulja meg értékelni a legkisebb részleteket, mert azok a legtöbbek fontos. Vagyis sok érzelem a testi élvezetből is fakad.
Az az önbecsülés nem rögzített az egész életen át hanem fokozatosan változik a körülményektől és a pillanattól függően. Szerencsére mindig lehet fejlődni és növekedni emberként.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mi a kapcsolat az érzelmek és az önbecsülés között?, javasoljuk, hogy adja meg a Érzelmek.
