10 AZ ELLENŐRZŐ EMBEREK JELLEMZŐI és hogyan kezeljük őket

Néhány személyiségnek meg kell tartania egyensúlyát, szigorú ellenőrzést kell gyakorolnia a környezete felett: a vállalat összeomlana, ha bíznak A menedzser, a feleség vagy a férj elveszne, ha egyedül hagynák vásárolni, a gyerekek biztosan megsérülnének, ha nem ellenőriznénk őket folyamatosan időjárás. Miért ragaszkodnak egyesek az ellenőrzés szükségességéhez? Miért mélyen meg vannak győződve arról, hogy mindenről törvényt kell alkotniuk? Szerinted miért kellene a napirendednek elsőbbséget élveznie másokénál? Miért ragaszkodnak annyira, hogy mindent mindig a maga módján végezzenek, még akkor is, ha bebizonyosodik, hogy módszerünk ugyanolyan hatékony, mint az övék, ha nem több?

Milyenek az irányító emberek? Ezzel a Pszichológia-Online cikkel felfedezzük Az emberek irányításának 10 jellemzője, és hogyan kell velük bánni. Látni fogjuk, hogy az emberek mennyire irányítóak, manipulatívak, birtoklóak és féltékenyek mind a kapcsolatokban, mind a munkahelyükön, és hogyan kell bánni az ilyen emberekkel.

Index

1. Az irányító személyek tulajdonságai, viselkedése és jellemzői
2. Miért vannak irányító emberek?
3. Hogyan kell kezelni az emberek irányítását
4. Változhat-e az irányító személy?

A kontrolláló és manipuláló emberek fő jellemzői:

1. Irányítás szükségessége. Több tényező (temperamentum, különböző tapasztalatok, motiváció ...) okozhatja ezt az ellenőrzés sürgető igénye: az irányításra való hajlam nem veleszületett tulajdonság, hanem annak stílusa alkalmazkodás.
2. Szorongás. Amikor egy személy "kontrollmániásnak" minősíti magát, valójában nincs hajlam veleszületett emberi lény, hogy irányítson: ami irányító személyiségben létezik, az mély szorongás. Az újszülött és a gyermek, aki észreveszi, hogy szükségletei nincsenek kielégítve, rögeszmésen alkalmazkodó stílust alakíthat ki, minden részletre szorongva. Valójában az irányító személyiség megvédi magát a szorongástól azáltal, hogy a lehető legtávolabb marad attól az elveszett, bizonytalan és zavart gyermektől, amelyik ő volt, vagy attól a traumától, amely a jeleket hordozza. Annak megakadályozására, hogy ez a szorongás elnyomja őket, leverje őket, vagy ami még rosszabb, ha egy kicsit megnyilvánulna, megpróbálják irányítani a körülöttük lévő embereket és eseményeket.
3. Merevség. Az irányítóknak nagy nehézségei vannak a tárgyalásokban, mert teljesen képtelenek lesznek elviselni a tökéletlenséget.
4. Szigorú betartása a belső szabványoknak. A domináns személyiségtípusú egyének megpróbálják kezelni a létezés minden részletét, beleértve a körülöttük lévő embereket is. Ezek az alanyok felnőttként önértékelésüket az internalizált szülők szigorú követelményeinek és igényeinek kielégítésére alapozzák, annak költségén, hogy ki válik projektív tárgyukká.
5. Alacsony tolerancia a stresszre. Amikor egy kontrolláló és manipuláló személy attól tart, hogy nem tudja ellenőrizni az eseményeket, sok stresszt tapasztal; Eszméletlenül hiszi, hogy csak életének és környezetének minden aspektusának ellenőrzésével képes biztosítani szükségleteinek kielégítését.
6. Kimerültség. Nehéz élet, az irányító és birtokló emberek élete, akik a mindent kézben tartásuk illúziójával derűsnek érzik magukat, és közben folyamatosan terhek, felelősségek, sőt abszurd feladatok vannak, amelyek elvégezhetők Bármi.
7. Az önértékeléssel kapcsolatos problémák. Ezeknek az embereknek "kontrollra" van szükségük, mert enélkül általában a dolgoktól való félelem támadja meg őket végül legyőzik és minimalizálják őket, ezért leértékelődnek vagy nem ismerik fel őket, és ezért életük romos.
8. Kisebbrendűségi érzés. Mélyebb szinten az uralkodó személyiség elterjedt grandiózus Egója, az alacsonyabbrendűség érzése és bizonytalan önbecsülés, amelyet csak az illúzióval lehet kezelni, hogy képesek legyünk irányítani és képesek legyőzni minden.
9. Sebezhetőség. A valóságban azok az emberek, akiknek nagy szükségük van az ellenőrzésre, gyakran kiszolgáltatottak: vagy ők a főnökeik, a szervezők, vagy nagyon kényelmetlenül érzik magukat. Nem arról a nárcisztikus igényről beszélünk, hogy a középpontban legyünk, hanem arról a meggyőződésről, hogy csak ha én csinálom, én szervezem, akkor biztonságban vagyunk, különben ki tudja, mi történhet.
10. Ellentmondó hiedelmek. Vannak emberek, akik például repülnek a kis gépükkel, de soha nem lépnének utasszállítóra, mert nem tudják vezetni. Sikerül elérni ezeket a paradoxonokat, és látszólagos logikai magyarázatot is találniuk azokra a viselkedésekre, amelyek viszont mások számára nyilvánvalóan ellentmondást jelentenek.

A fő oka annak, hogy az emberek irányító tulajdonságokkal rendelkeznek, és másokat akarnak irányítani, az a "ellenőrzött" gyermekkor. A kontrolláló és manipuláló személyiség kialakulásának eredetét már kisgyermekkorban kell keresni: egy bizonyos merevségből laktációs ritmusban, a túlságosan súlyos takarítási edzésektől és a jól meghatározott alvási ütemtervektől, folytatva a Minden napi tevékenység aprólékos ütemezése, az általuk irányított emberek családjaiban gyakran a téma dominál ellenőrzés. A szülők gyakran indokolatlanul igényesek voltak, idő előtt kérleltek és / vagy nyitottak voltak a szemrehányásokra: minden spontán tevékenységet erősen elbátortalanítottunk, attól félve, hogy káoszt és rendetlenséget hoz. Így kontrolláló és féltékeny embereket hozva létre.

Figyelembe véve az általuk irányított személyiségek alapvető jellemzőinek ezen áttekintését, teljesen egyértelmű, hogy megnyilvánulnak a olyan magatartássorozatok, amelyek meghiúsíthatják és ellenszenvet válthatnak ki, különösen azokban az emberekben, akikkel jobban kapcsolódnak szorosan. A kontroll és szorongó emberekkel való együttélés problémája az, hogy nincs személyre szabott hely és idő érzelmeinek és vágyainak kifejezésére. Gyakran valaki, aki a másik irányítása alatt áll, nem érzi szükségét, hogy bármit is kitaláljon vagy bármit létrehozzon a mindennapi életében, mert mások ellenőrzése alatt folyamatosan "ellopják". Munkahelyén katasztrofális következményekkel járhat: a hiperkontrolláló menedzser blokkolhatja munkatársainak kreativitását, és a legrosszabb esetben demotiválja őket. Így kell kezelni az emberek munkahelyi irányítását.

Hogyan kell kezelni az irányító személyt? Annak érdekében, hogy ne szenvedjen kontroll szorongástól, meg kell próbálni megfejteni ezeket a szorongó üzeneteket, amelyek fojtogatóként érkeznek. Viola (2019) szerint általában ezek a javaslatok az erősen kontrolláló emberek kapcsán:

• Törekedjen arra, hogy higgadt, összetett és határozott maradjon.- Az agresszív, megfélemlítő és kontrolláló egyének egyik leggyakoribb jellemzője, hogy szeretik Szándékosan (de gyakran öntudatlanul) bosszant vagy megfélemlít, manipulálja döntéseit, cselekedeteit vagy gondolat.
• Tartson távolságot, amennyire csak lehetséges- Egy másik tipp az irányító személlyel való kapcsolattartáshoz, ha megtartja a távolságot. Hacsak nincs valami fontos tét a kapcsolatban, ne töltse az idejét azzal, hogy megpróbálja kezelni olyan személy, aki negatívan meggyökeresedett, és akiben minden gyakran visszaverődik a faláról radír.
• Váltson reaktívból proaktívvá: legyen tisztában a természetével agresszív emberek, a megfélemlítés és az irányítás segíthet abban, hogy diszkreditáljuk magunkat a helyzetben, és áttérjünk a befogadókészségről az érvényesülésre és a proaktívra.
• Védje meg jogaitAz agresszív, megfélemlítő és irányító emberek hajlamosak lesznek jogfosztásra, így irányíthatják és kihasználhatják.
• Próbálja visszaszerezni az erejét: Ezeknek a személyiségeknek visszatérő mintája, hogy szeretnek a célszemélyre összpontosítani, hogy kényelmetlenül vagy alkalmatlannak érezzék magukat. E dinamika megváltoztatásának egyszerű, de hatékony módja a figyelem középpontba helyezése.
• Enyhe helyzetekben használjon megfelelő humortHa a humor megfelelően és megfelelően alkalmazza, az megvilágíthatja az igazságot, lefegyverezhet bizonyos nehéz viselkedéseket, és megmutathatja a beszélgetőpartnernek, hogy nagyobb a nyugalma. A humor jó stratégia az irányító személy munkahelyi irányításához.
• Súlyosabb helyzetekben próbáld meg egyértelművé tenni, hogy mi lehet a következménye: az a képesség, hogy azonosítsa és megerősítse a viselkedés kontrollálásának következményeit, az egyik legfontosabb képesség amellyel "elbátortalaníthat" egy mereven irányító személyt, és valószínűleg ösztönözheti őket arra, hogy reflektáljanak, és ki tudja, talán változás. Korlátokat kell szabnia a kapcsolat irányító személyére.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk hogyan kell viselkedni arrogáns és arrogáns emberekkel.

Az általuk irányított emberek cselekedetei mozognak mély pszichológiai tényezők, amelyek személyiségstruktúrájához kapcsolódnak, és felszínesebben mélyrehatóan meggyőződés arról, hogy szükségleteik kielégítéséhez és céljaik eléréséhez ilyen módon kell viselkedni célkitűzéseket. Másrészt a kontrollőrnek nehéz tudatában lennie ennek a szorongásnak: így viselkedik anélkül, hogy észrevenné. Csak akkor veszi észre, hogy hiperkontrollernek számít, amikor másoktól érkeznek az irányítás megszállásának ingerei, mintha ez egy olyan igény lenne, amelyet nem lehet elkerülni.

Sajnos azok az emberek, akik egy kontrollfreak szomszédságában laknak, gyakran eltávolodnak, még akkor is, ha nem akarnak fájdalmat okozni, mert nem tudnak ellenállni a tökéletesség szorongásának. Az ilyen típusú epizódok következményeként az is előfordulhat, hogy a túlvédő és kontrolláló emberek legyőzhetik kontrollmániájukat. Jobb, ha mégis szakmailag segíteni, mivel önmagukban nem tudták feldolgozni ennek a másikba behatoló perfekcionista szorongásnak a kiváltó okait. Ezért a legjobb megoldás a pszichoterápia az emberek irányítására.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Az emberek irányításának jellemzői és azokkal való bánásmód, javasoljuk, hogy adja meg a Személyiség.

• Edizioni Il Punto d'Incontro, (2014). Kontroll őrület: le personalità controllanti. Felépült: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Maté, G. (2003). Amikor a kicsi azt mondja: Nem. A rejtett stressz költsége. Kanada: Véletlen ház.
• Montelli, A. (2017). Che vágyik a kontrollmániára! Felépült: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pedagógiai. Gyere ricerca dei signifikáns és ascolto delle emozioni. Milánó: Edizioni Angelo Guerrini.
• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: enni riconoscerle. Felépült: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stressz és diéta. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milánó: Kowalski.