Mint minden emberi viselkedés, a sportnak is vannak szabályai, amelyek szabályozzák tevékenységét. Ebben az értelemben nemcsak az atlétát tekinthetjük mint az a személy, aki képes lesz örömet szerezni magának a sportnak a gyakorlásában, de mint valaki, aki elkötelezett a teljes személyes struktúra mellett. Ez az elkötelezettség...
A kompetencia szó, amely a latin „versenyző” kifejezésből származik, jelentése: „együtt keresni, és a jelentés kontextusának megfelelően több jelentése van használt. Versenyezhetsz önmagaddal, túllépve a saját vagy más sportolók jegyeit, versenyezhetsz egyénileg vagy agresszíven csoportokban...
A nehéz helyzetekkel való megbirkózás és az azokhoz való alkalmazkodás képessége egész életen át kialakul. Az említett tulajdonság vagy rugalmasság alakjára A testnevelés és a sportoktatás, annak különböző aspektusaiban, már kiskorától is hozzájárulhat. Úgy gondoljuk, hogy a koherencia érzése érvényesülhet...
Bármilyen sportág gyakorlása amellett, hogy segít az egészségünk gondozásában és a formában tartásban, nagy előnyökkel is jár mentális szinten, főleg azért, mert segít távol tartani a stresszt. Azonban a különböző fizikai tevékenységek közül, amelyeket megtehetünk, néhányan közülünk...
A nagy teljesítményű sportolóknak mindenekelőtt akaraterőre, fegyelemre, motivációra és sok pszichológiai felkészültségre van szükség ahhoz, hogy képesek legyenek rá nézzen szembe saját személyes mérföldköveinek és céljainak túllépésének nehéz kihívásaival a célok további elérése érdekében. A sportolók ugyanúgy testüket edzik...
