Annyi órát töltünk a munkában, hogy fontos, hogy boldogok legyünk szakmai életünk. Az elégedetlenség egyik leggyakoribb oka a láthatatlanság érzése, amelyet a munkavállaló érez a vállalatával kapcsolatban. Kiváló vállalatok azok, amelyek megerősítik alkalmazottaikat erősségeikben és képességeikben, azonban sok főnök ad természetesen az alkalmazott által jól elvégzett munka, és kizárólag arra törekszenek, hogy kijavítsák mindazt, ami nem volt jól elvégezve, vagy ami így van javítható. Ez gyengíti a munkavállalók motivációját. Ebben a Pszichológia-Online cikkben erre a kérdésre reflektálunk: "Nem érzem, hogy megbecsülnék a munkahelyemen: mit tegyek?". Megadjuk a kulcsokat, hogy megtalálja a választ, ha úgy érzi, azonosul ezzel az érzelmi állapottal.
Index
- Fejlessze belső motivációját az értékelés növelése érdekében
- Beszéljen a felettesével
- Keressen munkát egy másik cégnél, ha elakadt
- Indítson el egy vállalkozást saját projektje létrehozásához
Fejlessze belső motivációját az értékelés növelése érdekében.
Kétségtelen, hogy nagyon kellemes és nagyon pozitív, hogy külső motivációt kap közvetlen felettesétől konstruktív értékelések, megerősítő szavak vagy gratulációk eredményeként. Ez azonban jobb, mint a saját belső értékelésére összpontosító munka. Milyen okból? Mivel a vállalat által alkalmazott vezetési stílus nem rajtad múlik. Ezért ez a külső felismerés kívül esik a saját befolyásán.
Mindazonáltal, ami rajtad múlik, az a képességed, hogy szellemileg kapcsolódj valamilyen szemponthoz, amely értékes jelentést ad szakmai feladatod számára. Vagyis az értékelésének a legfontosabbtól kell kezdődnie: elégedettségét amiért a legjobbat adta ebben a munkakörben.
Teljesítse szakmai céljait, Időben érkezzen meg az irodába, próbáljon jó kolléga lenni, ünnepelje az elért eredményeit, minden nap tanuljon valami újat és tanuljon tovább. Belső motivációd fokozódik az erőfeszítések, a fejlődés és a kitartás iránti belső elkötelezettségedből.
Vigye saját ötleteit munkaértekezletekre, fogadja el részvételi attitűd. Ha a vállalatnak van egy javaslattáblája, akkor tegye meg saját fejlesztési javaslatait. Ezért járjon el annak a munkakörnyezetnek a főszereplőjeként, amelynek része vagy, és ne helyezze magát reaktív szerepbe, vagyis az elvárásként, hogy elismerő üzenetet kapjon. Csalódhat, ha nem történik meg. Éppen ellenkezőleg, ha arra koncentrál, hogy képes proaktív magatartást tanúsítani, akkor magasabb szintű jólétet szerez.
Ebben a másik cikkben adunk néhány tippet, hogy megtanulja hatékonyabb legyen a munkahelyen.
Beszéljen a felettesével.
Ha egy ideje a vállalatnál dolgozik, próbáljon meg felmérni olyan különféle intézkedéseket, amelyekről tárgyalhat az emberi erőforrásokkal. Például a szervezeten belüli pozícióváltás lehetősége. Ha úgy érzi, hogy ebben a társaságban van egy olyan pozíció, amely jobban megfelel az edzésének és a tapasztalatának, amely az előző felkészülésnek köszönhetően sokkal többet kínál, kezdeményezzen hogy felhozza a kérését.
Javaslatakor fontos, hogy kérését objektíven indokolja olyan érvekkel, amelyek jelzik, hogy Ön jó jelölt erre a pozícióra.
Ha úgy gondolja, hogy eljött az ideje kérjen emelést, akkor ezt a kezdeményezést is megteheti, kifejezve az előző ponthoz hasonlóan ennek a döntésnek az okait.
Keressen munkát egy másik cégnél, ha elakadt.
Van idő, amikor a legjobb lehet egy másik cégnél munkát keresni. Például mikor elégedetlenségi szintje stresszt okoz Önnek és egy csalódás, amely nem javul, annak ellenére, hogy volt türelmed ezt a tényt legyőzni.
Ebben az esetben a legjobb, ha egyezteted az álláskeresést az aktuális munkád ütemezésével. Ha ilyen helyzetbe kerül, jelentkezzen azoknál a cégeknél, ahol szeretne dolgozni.
Van, amikor a cégváltás a legjobb lehetőség a motiváció növelésére belül. Például, amikor elakadtnak érzi magát a munkahelyén, és nem hiszi, hogy a vállalata a munka kivetítésének valós forgatókönyve. Vagy akkor is, amikor úgy gondolja, hogy jelenlegi munkája nem teszi lehetővé, hogy bármi igazán újat tanuljon, és tovább akarja fejlődni.
Ebben a másik cikkben megpróbálunk néhány útmutatást adni, hogy tudd mit kezdjen a munka életével ha kissé elveszettnek érzi magát.
Indítson el egy vállalkozást saját projektje létrehozásához.
Számos karrier-döntést hozhat, hogy karrierjét összhangba hozza személyes elvárásaival. Az egyik lehetőség, amelyet figyelembe vehet, a vállalkozói szellem is. Ebben az esetben, megerősítheti belső motivációját üzleti ötlete kiválasztásakor, a piaci rést és meghatározza a célzott cselekvési tervet. A vállalkozói gondolat akkor pozitív, ha ez a gondolat visszatérően megmarad az elmédben. Vagyis ha hosszú hónapokig vagy akár évekig gondolkodtál azon, hogy saját projektet indíthatsz.
Ha érzi benned a motivációt saját projekted kialakítására, amelyet te vezetsz, akkor kérj tanácsot a lépés megtételéhez.
Szinte valamennyien átéltük ezt a gondolkodási helyzetet: "Nem érzem magam megbecsülve a munkahelyemen: mit tegyek?" Ezek a különböző lehetőségek referenciaként szolgálhatnak. Ne feledje azonban, hogy a legfontosabb az, hogy meghozza azt a döntést, amely jól érzi magát.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Nem érzem, hogy megbecsülnék a munkahelyemen: mit tegyek?, javasoljuk, hogy adja meg a Coaching.
