Iri hati adalah salah satu perasaan yang paling merusak dalam lingkungan profesional karena persahabatan itu nyata ketika seseorang bahagia dengan keberhasilan yang terjadi pada orang lain. Sebaliknya, iri hati menunjukkan rasa jijik dan kesedihan yang dirasakan oleh mereka yang mengalami kecemerlangan orang lain sebagai ancaman bagi keunggulan pribadi mereka sendiri. Bagaimana cara melindungi diri Anda dari rasa iri di tempat kerja?
Di Psychology-Online kami memberikan ide-ide yang dapat membantu Anda menciptakan iklim positif di kantor, meminimalkan risiko perasaan terpengaruh oleh visi kecemburuan karena Anda dapat mengubah sudut pandang ini dengan sikap kekaguman yang lebih ulet.
Namun, iri hati adalah perasaan yang tidak hanya bisa Anda alami sebagai protagonis, orang lain juga bisa iri pada Anda. Jelas, Anda tidak mengendalikan situasi ketika datang untuk mencegah siapa pun merasa seperti ini dengan Anda. Namun, Anda dapat mempengaruhi untuk menciptakan ikatan yang sehat healthy persahabatan dan belajar menghadapi orang yang iri:
- Jangan mengubah perlakuan Anda terhadap orang lain meskipun keadaan Anda berubah. Ini adalah salah satu tempat yang paling penting. Mungkin Anda telah mencapai kesuksesan, namun, inti pribadi Anda tetap sama karena nilai Anda sebagai pribadi melampaui fakta konkret ini. Kapan kerendahan hati dan kesederhanaan Dalam berurusan dengan orang lain, mereka menggambarkan cara Anda berada, maka kualitas-kualitas ini benar-benar mengagumkan.
- Bantu orang lain dan ajukan pertanyaan Anda saat Anda membutuhkannya. Sehubungan dengan poin sebelumnya, konsekuensi alami dari kerendahan hati adalah memiliki a kemauan aktif untuk berkolaborasi dengan berbagi pengetahuan mereka sendiri, tetapi juga, memiliki minat untuk memperoleh ide-ide baru berkat sudut pandang orang lain.
- Waspadalah terhadap keinginan untuk menjadi protagonis dalam rapat atau dalam kerja tim. Anda memiliki ruang Anda, tetapi Anda juga harus menghormati orang lain. Gunakan akal sehat Anda sendiri dengan tidak memonopoli waktu berbicara Anda dalam konteks apa pun. Belajar mendengarkan.
- Cobalah untuk menghindari percakapan apa pun yang topik pembicaraannya adalah kritik yang merusak terhadap seseorang yang tidak hadir. Artinya, jadilah orang yang transparan dalam bertransaksi sehingga orang lain dapat merasakan keaslian yang Anda miliki dalam perilaku Anda.
- Jika Anda memiliki kesempatan untuk mempresentasikan ide-ide inovatif untuk meningkatkan pekerjaan di perusahaan, maka buatlah solusi yang dapat menjadi peningkatan menyeluruh bagi Anda dan kolega Anda. Di luar semua jenis visi individualistis, ia juga menemukan ruang untuk kebaikan bersama.
- Anda tidak dapat disukai oleh semua orang, oleh karena itu, ketika pasangan iri pada Anda, jangan bermain-main dengan percaya bahwa Anda harus melakukan sesuatu untuk mengubah situasi ini. Cobalah untuk memperlakukan orang itu dengan keramahan dan fokuskan perhatian utama Anda pada rekan-rekan yang menjadi pendukung utama Anda.
Untuk memahami kecemburuan dan mengetahui cara melindungi diri darinya, disarankan juga untuk memahami mengapa itu terjadi, yaitu, mendiagnosis alasan yang menyertainya:
- Favoritisme. Ketika karyawan mengamati perbedaan yang terlihat dalam perlakuan yang diterima oleh organisasi, ketika banyak dari mereka duduk dalam sedetik pesawat dalam menghadapi protagonis sering dari satu atau lebih rekan, maka, perlakuan yang tidak setara ini harus diperbaiki oleh departemen sumber daya manusia.
- Kekurangan internal. Karyawan juga mentransfer rasa tidak aman yang mereka kumpulkan di sekitar kinerja profesional mereka sendiri atau cara mereka memandang diri mereka sendiri ke pekerjaan sehari-hari mereka di perusahaan. SEBUAH rendah diri itu meningkatkan risiko kecemburuan di beberapa titik dalam karir profesional karena orang yang terpengaruh terus-menerus membandingkan dirinya dengan orang lain. Kecemburuan adalah konsekuensi dari kecenderungan untuk membandingkan.
- Permainan psikologis. Beberapa orang suka memamerkan kelebihan mereka, mereka menempatkan nilai mereka dalam keinginan mereka sendiri untuk dikagumi oleh orang lain. Ini adalah profil dari orang yang sia-sia. Artinya, mereka mencari pengakuan konstan dari yang lain. Tapi, tanpa diragukan lagi, selain kekaguman mereka juga bisa membangkitkan rasa iri.
- Kurangnya kerjasama tim. Sekelompok orang tidak dengan sendirinya membentuk sebuah tim. Ketika dalam sebuah perusahaan terdapat lingkungan individualisme dan persaingan satu sama lain, sedangkan lingkungan manusia mendorongnya anggota untuk memberikan yang terbaik, sebaliknya, lingkungan yang ditandai oleh vampir emosional ini menghasilkan efek kebalikan.
- Jadilah sangat jauh dari keadaan ideal itu bahwa suatu hari Anda bermimpi untuk mencapai. Memiliki perasaan terjebak pada suatu titik di jalan Anda. Dalam hal ini, rasa frustrasi ini juga dapat meningkatkan risiko kecemburuan terhadap mereka yang telah mencapai tujuan ini.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
