Seorang ayah adalah sosok referensi dalam kehidupan anaknya. Kematian ayah atau ibu menandai titik balik dalam nasib mereka yang telah hidup pengalaman perpisahan ini, sebuah pengalaman yang dialami setiap manusia pada titik tertentu dalam hidupnya seumur hidup.
Dalam situasi seperti itu, putra dan kerabat lainnya merasa tidak punya waktu untuk mencerna apa yang terjadi. ¿Cara mengatasi kematian mendadak orang tua? Di Psychology-Online, kami menemani Anda dalam kesakitan dengan ide-ide bantuan ini.
Kematian adalah konsep umum yang dalam praktiknya memperoleh nuansa individual dan unik. Kematian mendadak orang tua tidak hanya dapat terjadi sebagai akibat dari kecelakaan atau bunuh diri, tetapi juga sebagai konsekuensi dari diagnosis penyakit dengan hasil yang akan segera terjadi. Kamu ingin tahu cara mengatasi kematian mendadak orang tua? Berikut adalah lima ide untuk dukungan emosional.
1. Setiap duel itu unik
Sama seperti setiap orang berbeda, setiap hubungan orang tua-anak berbeda dan juga setiap kematian berbeda. Oleh karena itu, setiap proses berduka adalah unik. Adalah penting bahwa setiap orang menerima kesedihan dan mencari
2. Dukungan sosial
Beban kesedihan begitu kuat sehingga positif untuk mencari dukungan di lingkungan terdekat teman dan keluarga bahwa melalui kehadiran mereka dan kebersamaan mereka memberikan kenyamanan bagi mereka yang sedang mengalami situasi ini. Dalam situasi seperti itu, hati Anda sendiri akan memberi tahu Anda orang mana yang paling Anda inginkan.
Terkadang mereka yang secara eksternal mengamati situasi seperti itu ingin membantu orang yang terkena dampak tetapi mereka tidak tahu persis bagaimana melakukannya karena mereka ingin menghormati privasi mereka pada saat seperti itu pribadi. Untuk alasan ini, ungkapkan kebutuhanmu sehingga orang-orang di sekitar Anda lebih tahu bagaimana mereka dapat mendukung Anda saat ini.
3. Cuaca
Waktu dimana keluarga tidak harus mengucapkan selamat tinggal atau mempersiapkan diri untuk perpisahan di panggung sebelum kematian almarhum terutama diperlukan di saat nanti ketika putra membutuhkan proses berdukanya sendiri untuk menjalani apa yang terjadi, meratapi ketidakhadiran dan melanjutkan continue jalan. Waktu adalah penentu untuk menjalani hidup dari perspektif baru yang melibatkan kehilangan orang yang dicintai. Salah satu situasi di mana di luar teori apa pun, sang putra menemukan jalannya sendiri dalam praktik pengalaman.
Waktu adalah faktor penting, namun, jangan memposisikan diri Anda di depannya dari sudut pandang tidak sabar yang ingin menutup siklus ini sesegera mungkin. Setiap orang memilikinya sendiri proses berduka atas kehilangan yang signifikan.
4. Waspadalah terhadap dialog batin
Kematian menghasilkan begitu banyak kesalahpahaman pada tingkat manusia ketika itu dijalani sedemikian dekat sehingga, dalam menghadapi keinginan untuk menemukan alasan dengan apa yang terjadi, manusia dapat menjadi percaya bahwa dia akan merasa lebih baik jika keadaan kematiannya berbeda. Yang benar adalah bahwa kematian seorang ayah, terlepas dari bagaimana prosesnya, meninggalkan perasaan yang manusiawi seperti perasaan bahwa ada banyak hal yang tersisa untuk dikatakan. Dalam situasi kematian yang tidak terduga, pertanyaan berlipat ganda sebagai akibat dari situasi yang tidak dapat diprediksi.
Apa yang ingin Anda katakan padanya? Mungkin Anda bisa membentuk perasaan itu melalui surat atau puisi.
5. Kembali ke rutinitas kehidupanmu yang biasa
Hidup Anda pasti berubah, dunia batin Anda berubah ketika Anda mengalami kehilangan semacam ini. Namun, ketika Anda melanjutkan komitmen profesional dan pribadi Anda, Anda dapat menemukannya di dalamnya zona kenyamanan jangkar untuk dipegang. Sesuatu yang penting pada saat rasa aman dari rutinitas yang dapat diprediksi itu bersifat terapeutik karena dialog internal seputar singkatnya hidup dan ketidakpastian takdir adalah gema harian.
6. Dukungan profesional
Itu tidak selalu diperlukan, tetapi dalam beberapa kasus sangat disarankan untuk mengambil inisiatif untuk meminta bantuan karena melalui proses iringan ini, protagonis dapat menemukan dalam konteks a terapi ruang di mana untuk berbagi informasi emosional tentang diri Anda yang tidak Anda bagikan dengan teman-teman lain dan keluarga. Dalam artikel berikut, kami menunjukkan beberapa tips untuk mengetahui apakah akan pergi ke a psikolog atau psikiater.
Berkabung atas kematian orang tua memfokuskan banyak perhatian anak, konsentrasi dan energi saat ini karena, Kisah-kisah manusia begitu terjalin melalui cinta, seperti halnya kelahiran anak yang menandai titik balik dalam kehidupan orang tuanya, tetapi dengan nada gembira, anak itu juga merasakan perubahan mendadak ini atas kematian ayahnya, tetapi dengan nada kesedihan.
"Saya tidak menerima kematian ayah saya"
Setiap orang bereaksi secara individual terhadap apa yang terjadi. Faktor tiba-tiba dari berita sedih tersebut membuat pikiran orang yang terkena dampak menjadi perasaan tidak nyata yang rusak ketika mengamati realitas apa yang terjadi lagi.
Putranya mengajukan banyak pertanyaan yang tidak terjawab. Anda bahkan dapat membuat hipotesis dan asumsi tentang apakah ada kemungkinan untuk menghindari apa yang terjadi. Hal ini meningkatkan rasa sakit karena tidak mungkin untuk mengubah masa lalu.
Menghadapi faktor kematian yang tidak terduga ini, sikap the mengambil tanggung jawab dalam beberapa cara atas apa yang terjadi karena Anda tidak hadir pada saat Anda kematian terjadi.
Pada akhirnya, kematian mendadak orang tua menghasilkan rasa sense kerentanan dan kerapuhan emosional karena angka referensi itu sudah tidak ada lagi.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
