Come trattare una persona che NON ESPRIME i suoi sentimenti
Stai incontrando qualcuno o hai un amico che sembra non ti abbia mai parlato dei suoi sentimenti ...
Come controllare l'IRA?
Tutti noi ad un certo punto della nostra vita abbiamo sentito e continueremo a provare rabbia e r...
Perché urlo quando mi arrabbio?
Non è sempre facile gestire una situazione di rabbia. Quando litighiamo con qualcuno, è probabile...
Come superare un indotto o un aborto spontaneo
Dopo un aborto, una donna può sentirsi triste e confuso. Questi sentimenti di tristezza e perdita...
APPARTAMENTI IRA: Perché accadono e come controllarli
Le esplosioni di rabbia possono influenzare negativamente diverse aree della nostra vita. Le rela...
Sento di non essere adatto da nessuna parte: cosa faccio?
Una persona può essere circondata da persone, ma sentirsi sola ed emotivamente disconnessa dagli ...
Come riconoscere le proprie emozioni
A prima vista, niente sembra più facile che riconoscere le nostre emozioni e come ci sentiamo. In...
Perché mi lacrimano gli occhi quando dormo?
Le lacrime sono le espressione di uno stato d'animo interno. Le lacrime sono così vitali che poss...
Come TOGLIERE il NODO IN GOLA per la tristezza
Quando sei triste, arrabbiato o sul punto di scoppiare, devi aver provato una fastidiosa sensazio...
Come praticare l'empatia nella mia vita
Nella nostra quotidianità parliamo di empatia, ma cosa significa essere empatici? L'empatia può e...