Xantofobia: che cos'è, sintomi, cause e trattamento

Ogni volta che le persone devono affrontare un compito i cui risultati hanno conseguenze importanti per loro (come un esame o un colloquio di lavoro), alcuni di loro compiono rituali o indossano amuleti che "attirano la buona sorte e/o allontanano la sfortuna" e/o evitano ciò che è culturalmente associato alla sfortuna fortunato.

Sebbene alcuni di questi rituali siano molto personali, la verità è che la cultura ci ha anche fornito alcuni che manteniamo ancora oggi. È il caso del colore giallo, colore che evitiamo nelle situazioni sopra descritte perché pensiamo che "attiri sfortuna". Continua a leggere questo articolo di Psicologia-Online in cui si parla di Xantofobia: che cos'è, sintomi, cause e trattamento.

Indice

1. Cos'è la xantofobia
2. I sintomi della xantofobia
3. Cause della xantofobia
4. Trattamento della xantofobia

La xantofobia si riferisce a paura eccessiva e irrazionale del colore giallo

Esiste la xantofobia? È un disturbo mentale? Lo sarebbe se soddisfacesse i criteri per la fobia specifica delle principali classificazioni diagnostiche del DSM-5 (American Psychiatric Association)^[1] o ICD-11 (Organizzazione Mondiale della Sanità)^[2]. Secondo questi criteri, non basterebbe che la persona provi una paura eccessiva, ma piuttosto che questo interferirebbe negativamente con la vita routine quotidiana del paziente.

La xantofobia non ha ricevuto molta attenzione nella letteratura scientifica, probabilmente perché è un problema raro tra la popolazione. Sarebbe ancora più complicato trovare persone con diagnosi di xantofobia considerandola come una fobia specifica.

Sì, è più comune trattare il rifiuto del colore giallo come una superstizione. In questo senso, il rifiuto avverrebbe principalmente per i vestiti gialli, poiché ci sono persone che associano detto colore alla sfortuna, senza ovviamente che ci siano prove scientifiche per rispetto.

Le persone con diagnosi di fobia semplice mostrano sintomi che comprendono le aree cognitive, fisiologiche e motorie. Pertanto, se consideriamo la xantofobia come una fobia specifica, seguendo Sosa, C.D. e Capafóns, J.I. (2014)^[3] Possiamo aspettarci che le persone che ne sono affette mostrino sintomi nelle seguenti aree:

• Area cognitiva. Le persone con xantofobia pensano chiaramente e inequivocabilmente che "il colore giallo porta sfortuna". Presenteranno anche credenze condizionali del tipo "se vedo giallo durante la mia audizione, sicuramente andrà male".
• Area fisiologica. Prima della comparsa o anticipazione dello stimolo temuto, il paziente mostrerà sintomi fisiologici come nausea, tachicardia, bradicardia, sudorazione, eccetera.
• Ázona motoria. A livello motorio o comportamentale, il paziente cercherà di evitare gli stimoli temuti. Nel nostro caso, e per retaggio culturale, eviterà di indossare il giallo in situazioni come un colloquio di lavoro, un'audizione, un esame, ecc.

L'origine della superstizione sul colore giallo è legata al mondo del teatro. La leggenda su Molière, drammaturgo francese, sostiene che morì sul palco vestito di giallo.

La teoria cognitivo comportamentale per lo sviluppo e il mantenimento delle fobie indica che le fobie hanno origine attraverso il condizionamento classico, cioè la paura si sviluppa quando il giallo è associato a un altro stimolo avversivo (in questo caso si sviluppa nei contemporanei di Molière, che associano questo colore alla sua morte); ed è mantenuto attraverso il condizionamento operante, cioè l'evitamento rafforza detto comportamento (La gente, dopo la morte di Molière, inizia a evitare di indossare il giallo sopra il palcoscenico).

Ora, in che modo questa leggenda ha avuto origine nel S. XVII al nostro giorno per giorno? Le paure possono essere apprese osservandole nelle altre persone. Cioè, se, ad esempio, la madre di un bambino è molto superstiziosa e ha paura di ciò che accade colore giallo e lo evita, il bambino può apprendere questa paura ed eseguire gli stessi comportamenti dei suoi madre. Questo meccanismo si chiama condizionamento vicario.

Come trattare la xantofobia? Il trattamento di scelta per la fobia specifica è terapia comportamentale cognitiva, che può essere accompagnato da un trattamento farmacologico (somministrazione di farmaci ansiolitici).

All'interno della terapia cognitivo comportamentale per il trattamento della fobia specifica, è essenziale applicare il to tecnica di esposizione. Il tecnica di esposizione psicologica Consiste nell'esposizione prolungata del paziente allo stimolo temuto. Per questa esposizione dobbiamo avere una chiara definizione di cosa sia questo stimolo fobico e, come abbiamo visto, nella Nel caso della xantofobia, sarebbe necessario specificare quali stimoli sono quelli che causano i sintomi ansioso

Se prestiamo attenzione alla definizione di "paura irrazionale del colore giallo" dobbiamo precisare che i colori sono stimoli a cui le persone sono continuamente esposte, che ostacolerebbero lo sviluppo di questo tipo di fobia.

Se comprendiamo che la xantofobia si riferisce, per sua origine, all'indossare il giallo in determinate situazioni come esami, test o altro situazioni che richiedono "buona fortuna", l'esibizione consisterebbe, appunto, nel far vedere alla persona questo colore in detto situazioni. In questo modo, affronterebbe la situazione temuta e verificherebbe che non ci sia relazione tra i suoi risultati e il colore dei vestiti.

Anche le tecniche cognitive possono essere utili quando si tratta di trattare le credenze irrazionali e le attribuzioni che si possono fare al colore giallo del tipo "la prova è andata male per farmi vestire giallo” (attribuiamo la nostra “sfortuna” o il nostro risultato negativo al colore giallo del nostro indumento).

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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1. Associazione Psichiatrica Americana (2014). DSM-5. Guida di riferimento ai criteri diagnostici del DSM-5-Breviary. Madrid: Editoriale Médica Panamericana.
2. Organizzazione mondiale della sanità (OMS) (2018) Classificazione internazionale delle malattie, 11a revisione. Recuperato da https://icd.who.int/es
3. Sosa, C.D. e Capafóns, J.I. (2014) Fobia specifica. In Caballo, V.E., Salazar, I.C. E Carrobles, J.A. (2014) Manuale di Psicopatologia e Disturbi Psicologici. Madrid. Piramide.