Come ogni comportamento umano, anche lo sport ha delle regole che ne regolano l'attività. In questo senso possiamo considerare l'atleta non solo come quella persona che potrà trarre piacere dall'esercizio dello sport stesso, ma come qualcuno che si impegna per tutta la sua struttura personale. Questo impegno...
La parola competenza derivata dal latino “competere” significa “cercare insieme e ha diversi significati a seconda del contesto nella da essere usato. Puoi gareggiare con te stesso, superando i tuoi voti, o quelli di altri atleti, puoi gareggiare individualmente o aggressivamente in gruppo...
La capacità di affrontare e adattarsi a situazioni difficili si forma per tutta la vita. Alla conformazione di detto tratto, o resilienza, Anche l'educazione fisica e sportiva, nelle sue varie sfaccettature, può contribuire fin dalla tenera età. Riteniamo che il senso di coerenza possa esercitare...
Praticare qualsiasi tipo di sport, oltre ad aiutarci a prenderci cura della nostra salute e mantenerci in forma, ci porta anche grandi benefici a livello mentale, soprattutto perché ci aiuta a tenere a bada lo stress. Tuttavia, tra le diverse attività fisiche che possiamo svolgere, alcuni di noi...
Gli atleti ad alte prestazioni hanno bisogno soprattutto di forza di volontà, disciplina, motivazione e tanta preparazione psicologica per poterlo fare affronta le difficili sfide di superare i tuoi traguardi e obiettivi personali per continuare a raggiungere i tuoi obiettivi. Gli atleti proprio come allenano il loro corpo...
