Ogni volta che viene avviata una relazione, le persone si sforzano di dare il massimo, cercano di fare cose diverse, si sforzano di sorprendere l'altro, tra l'altro che fanno sì che tutti o quasi tutti gli incontri siano unici e speciali. Tuttavia, con il passare del tempo, potremmo rimanere bloccati in a zona di comfort nella coppia.
Ma davvero, a che punto si può ritenere che la coppia sia entrata in una zona di comfort? E soprattutto,come uscire dalla zona di comfort in una relazione? In questo articolo di psicologia online, ti presenteremo una serie di suggerimenti per aiutarti a uscirne.
Indice
- La zona di comfort e come uscirne
- Come uscire dalla zona di comfort in una relazione?
- Altri modi per uscire dalla tua zona di comfort
La zona di comfort e come uscirne.
Col passare del tempo, la coppia diventa più solida e quindi il aumenta anche la fiducia, a volte entrambe le parti iniziano a mostrare il loro vero sé alla coppia. Non c'è niente di male nel farlo, anzi, permette alla relazione di entrare in un'altra dimensione più profonda. Anche se a volte questo può far entrare la coppia in una zona di comfort dalla quale può essere difficile uscire, soprattutto se non ne sono consapevoli.
"Non voglio uscire dalla zona di comfort"
È necessario sapere che il fatto di essere in a la zona di comfort nella tua relazione non è del tutto negativapoiché può anche significare che anche la fiducia e l'intimità sono aumentate.
Tuttavia, ci sono alcuni aspetti del trovarsi in questa zona di comfort con il proprio partner che devono essere migliorati per dare una svolta alla relazione, per innovare e perché insieme possano continuare a imparare di più e continuare a sorprendersi a vicenda. Ma come facciamo a sapere se siamo in una zona di comfort?
Come faccio a sapere se la mia relazione è in una zona di comfort?
Di seguito menzionerò alcuni aspetti che puoi considerare per sapere se si trovano in una zona di comfort da cui è consigliabile che partano per dare quella svolta alla relazione.
- Lo senti hai perso l'ammirazione per il tuo partner e probabilmente anche a lei succede la stessa cosa.
- Il rapporto diventa sempre più monotono e di routine. Hanno smesso di fare cose diverse e si annoiano a stare insieme molto spesso.
- voi la coppia ha smesso di sorprenderti e tu a lei. In altre parole, senti che la "magia" della relazione è stata totalmente persa.
- Non hai voglia di provare a inventare nuove attività e fare cose diverse.
- Quando sei lontano dal tuo partner, soprattutto se è da molto tempo, sei indifferente, ti basta essere in contatto una volta al giorno per esempio e non importa se lo vedi o no.
- Senti che hai iniziato a perdere il tuo desiderio sessuale per il tuo partner e lei per te e non lo sai come far rivivere la passione nella coppia.
- Hai raggiunto il punto in cui non hai alcun desiderio di spingerti oltre e cercare di ottenere la versione migliore di te perché senti che il tuo partner ti accetterà sempre qualunque cosa tu faccia.
- Hanno perso il contatto con la famiglia e gli amici concentrandosi esclusivamente sulla relazione.
Come uscire dalla zona di comfort in una relazione?
Se ti sei sentito identificato con alcuni dei punti sopra menzionati, ti consigliamo di iniziare a metterne in pratica alcuni dei suggerimenti che ti esporrò di seguito in modo che tu possa iniziare a uscire dalla zona di comfort in cui ti trovi ora nel tuo relazione.
Rompi la routine
è necessario che metti da parte la monotonia e iniziare a fare cose diverse. Ricorda se continuano a fare sempre la stessa cosa, otterranno sempre gli stessi risultati e alla fine sicuramente sarà noioso, si godranno meno i momenti insieme e c'è il rischio che col tempo i relazione.
Ma come raggiungerlo? Suggerisci al tuo partner, almeno una volta alla settimana, di fare qualche attività diversa, ad esempio, se resta a casa a guardare ogni fine settimana film o uscire a fare una passeggiata negli stessi luoghi, ora puoi proporre di andare a praticare un nuovo sport, andare a un concerto, vedere uno spettacolo, eccetera. Lo scopo è uscire dalla routine in cui sono immersi. In questo altro articolo puoi trovare di più consigli per essere felice con il tuo partner.
Connettiti con più persone
Se hanno raggiunto il punto in cui hanno perso il contatto con la famiglia e gli amici e passano il tempo a fare tutto solo in coppia, devono iniziare avere un equilibrio tra una cosa e l'altra. Non si tratta di lasciare da parte il partner per concentrarsi totalmente sugli altri, ma non è salutare per loro smettere di relazionarsi con le altre persone. Quindi, se questo è il tuo caso, la prima cosa che dovresti fare è iniziare a riprendere il contatto con quelle persone importanti della tua vita e concederti del tempo anche per loro. Un altro aspetto importante è che non smettono di incontrare nuove persone e che frequentano regolarmente eventi sociali.
Innovare nell'aspetto sessuale
Se senti che stai perdendo il tuo desiderio sessuale per il tuo partner o lei per te, devi iniziare a proporre cose nuove per farli uscire dalla routine. Questo dipende anche dai gusti di ogni persona e meglio conosci il tuo partner, meglio le cose che puoi fare. Un esempio legato a questo argomento sarebbe quello di proporre alla coppia di avere sesso in posti diversi, riescono a soddisfare alcune delle loro fantasie sessuali, eseguire i preliminari, ecc.
Altri modi per uscire dalla tua zona di comfort.
Se ancora non sai come uscire dalla tua zona di comfort in una relazione, puoi dare un'occhiata a questi suggerimenti finali:
Cerca di essere la migliore versione di te stesso
Cercando di essere la migliore versione di te stesso e sforzandoti di crescere e svilupparti personalmente ogni giorno è un impegno che si concentra principalmente sul proprio benessere emotivo. Cioè, non si tratta di fare del nostro meglio per compiacere il partner, ma per migliorare noi stessi. Quello che succede è che così facendo, il nostro benessere psicologico ed emotivo aumenta e quindi anche la nostra autostima e accettazione di sé, che rende il nostro il partner ci percepisce come una persona che si valorizza e che si sente capace di realizzare ciò che vuole proporre. Questo aumenta la tua ammirazione per noi.
Non smettere di sorprendere il tuo partner
È consigliabile che le coppie festeggiare i giorni considerati speciali per entrambi e che danno loro l'importanza che meritano. Questo dipende da ogni coppia e dalle situazioni a cui sono più rilevanti. Ad esempio, nel caso in cui abbiano assegnato un giorno di anniversario di matrimonio o il giorno in cui hanno iniziato il loro corteggiamento, invece di lasciarlo passare come “un giorno in più”, possono metterci più enfasi e uscire dalla routine, qualcosa di significativo, come andare a cena in un posto che piace a entrambi, una fuga romantica in un posto diverso, dare qualcosa al tuo partner, eccetera. È anche importante che ogni risultato raggiunto, ad esempio aver terminato un corso, essere stato promosso, ecc. Festeggiarlo.
Mostra il tuo amore verso il tuo partner
È necessario che tu non perda i dettagli per lei, che continui donando il tuo amore e la tua attenzione, Mostrarle con azioni e/o parole quanto ci tieni e non dare per scontato tutto il tempo che il tuo partner sa quanto la ami e smette di fare cose per dimostrarglielo.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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