Quasi tutte le relazioni attraversano momenti difficili, alti e bassi emotivi che possono essere fonte di confusione e dolorosi. A volte ci sentiamo come se ci fossimo bloccati o che la relazione stesse per finire. Questi tipi di situazioni possono farci provare molto disagio psicologico, dolore e sensi di colpa.
Tuttavia, possiamo ancora nutrire l'idea di andare avanti e lottare per riconquistare la passione e l'amore del passato. Rompere una relazione è una decisione molto difficile e non sempre è la soluzione a una situazione di crisi. Vuoi sapere come salvare una relazione? Allora ti consigliamo di leggere questo articolo di Psychology-Online.
Indice
- Come salvare una relazione che sta per finire
- Riprendere una relazione logora
- Salva un matrimonio
- Come salvare una relazione in crisi: consigli
Come salvare una relazione che sta per finire.
Sentire che una relazione sta per finire è un pensiero molto duro e doloroso, è un punto di svolta nella nostra vita che può causare molti tipi di pensieri e dubbi. Ogni relazione è unica e le ragioni per cui si è arrivati a questo punto possono essere diverse. Forse la magia dell'inizio è svanita, discuti tutto il tempo e potrebbe anche esserci un episodio di infedeltà.
Per salvare una relazione che sta per finire è importante individuare il motivo principale della situazione, cosa ci ha portato a questo punto? Trovare le ragioni per cui la nostra relazione è andata in pezzi può aiutarci a risolvere i conflitti che hanno innescato la crisi della relazione.
Stabilisci i tuoi obiettivi
Una volta rilevato il problema, dobbiamo impostare il nostro obiettivo o obiettivo. Se non ci è chiaro che vogliamo salvare la relazione, è possibile che il piano per recuperare ciò che è stato perso non vada a buon fine. Per raggiungere il nostro obiettivo, dovremo assumere Obiettivi a breve termine, prendendo piccole decisioni che ci guidano verso dinamiche di coppia arricchenti e che rafforzano la nostra relazione.
Non essere frustrato
Quando una relazione non sta andando bene, è improbabile che le cose migliorino rapidamente. Rafforzare un partner è un processo lento e costante. Ecco perché non dobbiamo frustrarci se non riusciamo a salvare la relazione in pochi giorni, questo tipo di procedura richiede pazienza e molta cura verso l'altra persona.
Ritrovare una relazione logora.
Uno dei motivi per cui una relazione sta per finire è perché il legame tra di voi si è consumato nel tempo. La routine, le poche sorprese e il poco tempo che dedichi alla cura della coppia possono essere fattori che influenzano l'usura di un rapporto.
Anche se è vero che il fuoco e la passione dell'inizio scompaiono man mano che la coppia progredisce, non deve assumere qualcosa di brutto, l'amore e la cura possono mantieni viva la fiamma d'amore e far durare il legame molto più a lungo.
Per recuperare un rapporto logoro, possiamo provare a rompere la monotonia attraverso dettagli, scappatelle e spontanee dimostrazioni d'amore. Se il sentimento è forte e reale, probabilmente possiamo salvare una relazione squallida.
Se hai ancora dei dubbi, ti consigliamo di leggere il seguente articolo per saperlo cosa fare se una relazione si raffredda.
Salva un matrimonio.
Molti dei problemi e degli alti e bassi nelle coppie sorgono nel corso degli anni e con l'arrivo della stabilità nel matrimonio. Quando la relazione che stiamo cercando di salvare si rivela essere un matrimonio, può essere vista come una sfida un po' più complicata. In questo caso ci sono molti fattori da tenere in considerazione: stabilità emotiva, spese condivise, familiari e persino figli. Salvare un matrimonio richiede molta pazienza e impegno.
Come riavere un matrimonio dopo un'infedeltà
Quando ci adattiamo alla compagnia quotidiana e alle responsabilità domestiche di qualcuno, è probabile che ci sentiamo bloccati in un solco e desideriamo la libertà. Questi desideri possono manifestarsi come tensioni nella coppia, litigi o, al contrario, imbrogli e infedeltà.
Una delle situazioni più complicate che una coppia deve affrontare è il fatto che superare un'infedeltà. Per fare questo è fondamentale imparare a perdonare e andare avanti senza rancore, a patto che la persona che è stata infedele si assuma le proprie responsabilità e sia disposta a cambiare. Se non siamo in grado di perdonare un inganno, nonostante proviamo molto amore per l'altra persona, è meglio non continuare con quella relazione.
Come salvare una relazione in crisi: consigli.
- Esprimi quello che senti Prima che sia troppo tardi: a volte la relazione può essere salvata prima che scoppi una crisi. Se c'è qualcosa che non ci piace di una dinamica o non ci sentiamo a nostro agio con qualche dettaglio del nostro partner, è meglio che lo esprimiamo il prima possibile. In questo modo, daremo all'altra persona la possibilità di cambiare prima che la relazione si esaurisca.
- Imparare a chiedere perdono e prenditi le tue responsabilità: se la relazione sta per finire a causa di un errore che abbiamo commesso, è importante chiedere perdono, imparando dai nostri errori e assumendo che non lo abbiamo fatto agito bene. Questo non significa che dovremmo punirci per sempre e sopportare la colpa, assumersi la responsabilità delle proprie azioni implica imparare a cambiare e maturare col tempo.
- Usa il comunicazione assertiva: Se il nostro obiettivo è riconquistare una relazione sana e stabile, è importante imparare a comunicare correttamente, coltivare il nostro intelligenza emotiva ed esprimere i sentimenti in modo chiaro e tollerante.
- Essere pazientare: Tornare a stare bene con il nostro partner dopo una crisi così importante non sarà facile, è questione di tempo e molto impegno. Per questo, la pazienza è la chiave dei nostri sforzi per salvare la relazione.
- Sii chiaro sui tuoi obiettivi: Quando notiamo che una relazione sta per finire, abbiamo solo due opzioni, litigare o lasciar perdere. Dobbiamo tenere a mente che se decidiamo di combattere sarà una strada lunga e difficile. Se non siamo chiari sui nostri obiettivi, sarà molto difficile ritrovare l'amore e una relazione.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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