Cos'è l'ATARASSIA in psicologia?

Ataraxia ha la sua origine nella filosofia. Diverse scuole filosofiche hanno promosso l'idea di lavorare sulla capacità che nulla ci tocca. Si riferisce alla capacità di rimanere calmi in diverse situazioni potenzialmente dolorose, senza arrabbiarsi o disturbarsi.

A volte, l'incapacità di provare certe emozioni è dovuta a una lesione cerebrale, cioè non sarebbe più un obiettivo da raggiungere, ma una disabilità permanente che può causare danni al nostro lavoro, sociale e famiglia. In questo articolo di Psicologia-Online, te lo diciamo cos'è l'atarassia in psicologia con esempi di come può manifestarsi.

Indice

1. Cos'è l'atarassia?
2. Mancanza di iniziativa
3. Mancanza di emozioni intense
4. Mancanza di empatia
5. Mancanza di limiti
6. Mancanza di frustrazione
7. Apatia

Il significato di atarassia in psicologia si riferisce alla capacità di mantenere la calma in situazioni avverse e controllare le proprie emozioni. Il suo scopo principale è imparare a non lasciarsi controllare da queste emozioni.

Questo stato non può essere ricercato volontariamente, poiché a volte è dovuto a un danno cerebrale. In questi casi, cosa causa l'atarassia? Nello specifico, si verifica quando l'area prefrontale, responsabile del processo decisionale e della capacità di ragionamento, e il sistema limbico, responsabile dell'elaborazione delle emozioni, del nostro cervello sono state danneggiate o le connessioni tra i due zone.

La mancanza di iniziativa è un tratto abbastanza comune delle persone con atarassia. Semplicemente seguono il flusso, senza considerare di cambiare rotta. Come abbiamo detto, hanno un danno nell'area prefrontale del loro cervello, il che fa sì che abbiano questo incapacità di prendere decisioni.

Inoltre, poiché nulla produce alcuna emozione specifica, non sono in grado di prendere alcuna decisione per cambiare una situazione. Ad esempio, se avessero un lavoro molto stressante, non sarebbero in grado di percepire questo stress e come questo stress danneggi la loro salute fisica o nel loro ambiente familiare e sociale. In questo contesto, non prenderebbero la decisione di cercare un altro lavoro meno stressante.

In questo articolo vi mostriamo di cosa si tratta Il processo decisionale.

Un altro esempio di atarassia è la mancanza di emozioni intense. Indipendentemente da ciò che accade intorno alla persona con atarassia, non reagiscono in modo intenso. Non ha forti scoppi di rabbia, ansia, tristezza o gioia, ma le sue emozioni sono molto meno intense. Pertanto, sembra che abbiano sempre un stato emotivo più neutro.

In molte occasioni, questo fa sì che le persone intorno a te ti vedano come insensibile o disinteressato in una determinata situazione come. Ad esempio, prima della nascita di un bambino o dopo la morte di qualcuno. Scoprire cos'è l'emozione in psicologia?.

A causa della loro incapacità di provare emozioni, è abbastanza comune per le persone con atarassia non capiscono come si sentono gli altri. Di conseguenza, questo li fa sentire in colpa quando hanno ferito qualcuno.

Potrebbero chiedere perdono, ma questo sarà sicuramente per seguire il protocollo sociale e non perché si sentano davvero male e capiscano i sentimenti dell'altra persona. Allo stesso modo, non sono un buon supporto emotivo, poiché è molto difficile per loro comprendere la sofferenza degli altri. Sapere il tratti di una persona che ha poca empatia.

Senza dubbio, la mancanza di limiti è un esempio di atarassia. A causa di quanto sopra, in molte occasioni hanno una mancanza di comprensione di dove dovrebbero essere i limiti quando parlano o si comportano. Possono diventare troppo diretto quando si parla o dire quello che pensano senza filtro. In questo articolo troverai maggiori informazioni su porre limiti alle relazioni personali.

Sebbene sia necessario avere una certa tolleranza per la frustrazione e non cadere a pezzi quando non otteniamo ciò che vogliamo, le persone con atarassia hanno un livello di frustrazione zero. Quando i tuoi obiettivi sono disturbati, non sembra influenzarli in alcun modo.

Ad esempio, di fronte a un fallimento in un esame o prima di essere licenziati da un lavoro, le persone con atarassia non ne risentirebbero realmente.

Un altro esempio di atarassia in psicologia è il apatia. La mancanza di sentimenti porta a una mancanza di motivazione. Non potendo godere di alcuna attività o di alcuna persona, chi soffre di atarassia finisce non sentirsi motivati nessuna energia per iniziare qualsiasi attività. Questo riguarda i circuiti di ricompensa. Se fare un'attività non aumenta la dopamina, e non ci sono sensazioni piacevoli, semplicemente nel tempo la persona perdere interesse.

D'altra parte, non avendo la capacità di sentire lo stress, non sentono quella pressione, a volte così necessario, per studiare di più per un esame o per aumentare i ritmi di lavoro e finire il lavorare in tempo. Per questo e altri motivi, è abbastanza comune che le persone con atarassia abbiano seri problemi nella loro vita quotidiana.

Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.

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• Pinzon Gaitán, M. C., & Escobar Hernández, J. p. (2020). Ataraxia - Trova un luogo di pace attraverso i tuoi sensi.