Far fronte alla morte di una persona cara è sempre difficile per chiunque, soprattutto quando il legame che li univa era molto forte. Ciò si verifica nel caso in cui la persona che muore è una madre, una figura che ci dona un amore unico e incondizionato e da cui è molto difficile per noi distaccarci per continuare con la nostra vita.
La storia di ogni persona è intimamente legata a quella della madre e del suo accompagnamento e la sua influenza rimane per sempre con noi nella nostra personalità e nel nostro modo di essere. Per questo c'è chi ha bisogno di portare con sé la propria mamma dopo la morte, un modo ideale per farlo è il ciondoli di cenere come quelli che possiamo trovare sul sito di Sempre presente in modo da porta la persona amata sempre con te.
Indice
- Suggerimenti per superare la morte di una madre
- Non ci sono due duelli uguali
- Porta il ricordo sempre con te
- Verbalizza la morte
- Sostegno dall'ambiente
- Assistenza psicologica
- Stabilisci nuovi traguardi e obiettivi
Suggerimenti per superare la morte di una madre.
Se ti chiedi come superare la morte di una madre o di una persona cara, la verità è che non esistono soluzioni magiche che ci aiutino a continuare da un giorno all'altro. Ma possiamo prendere in considerazione e specialisti in duelli per saperlo affrontare nel miglior modo possibile. Alcuni dei suggerimenti più interessanti sono quelli mostrati di seguito.
Non esistono due duelli uguali.
La prima cosa da tenere a mente per affrontare la morte di una madre è che non esistono due duelli uguali. Pertanto, ciò che ha funzionato per un'altra persona non deve funzionare per te e viceversa. Il legame tra madre e figlio è sempre qualcosa di unico e particolare e sarà condizionata da molti fattori che sono diversi in ciascun caso.
Fattori come l'età in cui si verifica la morte, le circostanze dell'esito, i supporti Le relazioni sociali del bambino o la qualità della relazione influenzano il modo in cui affrontiamo la morte di a madre. Pertanto, ogni persona deve utilizzare strategie e risorse che funzionano per se stessa indipendentemente da ciò che fanno gli altri.
Porta il ricordo sempre con te.
Uno dei modi migliori per superarla è rendere quella persona sempre presente, indossando una piccola parte delle proprie ceneri in un ciondolo o in un braccialetto, questi sono alcuni dei più impegnativi nel gioielli di cenere.
Verbalizza la morte.
A volte, dopo la morte di una madre, tiriamo un velo ed evitiamo di parlare della sua partenza. Che se ne sia andata non significa che non si possa parlare di lei, renderle omaggio parlando dei suoi momenti e aneddoti migliori e ricordarla con affetto. All'inizio può essere difficile da fare, ma a poco a poco ti sentirai meglio esternando tutte quelle emozioni e sentimenti contenuti a causa della perdita.
Parlare di tua madre dopo che è morta ti aiuterà a tenerla sempre viva al tuo fianco ogni volta che ricorderai un'esperienza o un'esperienza con lei. È una forma di gratitudine verso di lei per il tempo condiviso e per l'amore che ti ha dato e a modo terapeutico di lasciare da parte la tristezza per trasformarla in desiderio e ricordi bella.
Sostegno dall'ambiente.
La compagnia e il sostegno di familiari e amici è fondamentale per superare la morte di una madre. Non dobbiamo essere timidi nell'appoggiarci a coloro che ci amano nei nostri momenti peggiori, perché l'amore che hanno per noi sarà la nostra migliore medicina. Essere accompagnati da persone che conosci e ami renderà la trance più leggera ed è un modo per distrarti e sollevare altri argomenti di conversazione. Il comfort e l'ascolto attivo del nostro ambiente più vicino ci aiuterà a sentirci accompagnati evitando la sensazione di solitudine che molte persone soffrono dopo la morte della madre. I carichi da soli sono più carichi e quindi è consigliabile condividi il dolore in modo che si scarichi dentro di te.
Assistenza psicologica.
Esistono psicologi specializzati nel fare da guida alle persone che hanno bisogno di superare il dolore di una persona cara, in questo caso di una madre. I tuoi suggerimenti e linee guida sono molto utili e helpful avere uno scopo terapeutico molto efficace. In ogni nuova seduta con lo psicologo noteremo interessanti progressi fino a quando non avremo più bisogno di andare al consulto perché possiamo vivere in pace con la morte di una madre. Un modo per portare empatia professionale in un momento doloroso come questo.
Stabilisci nuovi obiettivi e obiettivi.
Dopo la morte di una madre, dobbiamo cercare di continuare con la nostra vita, sia personale che professionale. Anche se il dolore è ancora presente dobbiamo essere in grado di fissare nuovi obiettivi e obiettivi che ci entusiasmano per cercare di sfruttare al meglio ogni giorno della vita, che è ciò che una madre vorrebbe per un bambino. Non possiamo cambiare il passato o il fatto che una madre è morta, ma possiamo mettere il nostro attenzione a nuove illusioni nella nostra vita per prendere in mano e sfruttare ogni momento in cui ci troviamo questo mondo. Se applicherai questi suggerimenti, ti sentirai sicuramente più capace di riprendere la normalità e continuare con la tua vita, mantenendo tua madre sempre nella memoria ma superando la trance del dolore.
Questo articolo è puramente informativo, in Psicologia-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o consigliare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per curare il tuo caso particolare.
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