לכל בן אדם יש פגמים, הדבר החשוב הוא ללמוד מעריכים גם את המעלות. זה אולי נראה מובן מאליו, אבל יש אנשים שבגלל הפרופיל הפסיכולוגי שלהם או הדרך בה התחנכו רק חוזרים על השלילי ואלף פעמים. עדיף שלא תצפה למחמאה ממי שהתרגל לבטא רק את הרע, ממה אחרת, אתה יכול לשים את ההערכה העצמית שלך על כף המאזניים אם אתה חי בציפייה להכרה של אחרים.
עַצמוֹ, דרך התבוננות פנימית, אתה יכול גם לנתח את הפגמים שלהם ואת המחוות הקטנות האלה של עצמך שאולי תוכל לתקן, לשפר ולהתגבר. אם תעשה זאת, תרגיש טוב יותר עם עצמך וגם עם אחרים.
אך בנוסף, תרגישו גם מסוגלים יותר לצמוח בכל הרמות מנקודות מבט שונות. כדי להתחיל לתקן את הפגמים שלך, ראשית עליך להיות מודע להם. איך לעשות את זה? צופה בך וחושב.
אולי כדאי לשפר את חוסר הסבלנות שלך, אולי אתה רוצה לשים סוף להתקפות הכעס שלך, אולי אתה לא מרוצה מכיוון שאתה מרגיש מקנא בהצלחה של חבר, אתה רוצה להמר על שיפור התקשורת במקום העבודה, יכול להיות שאתה פסימי... ישנן אפשרויות רבות ושונות, וכל אדם מבוסס על דרך היותו חייבים להתקבל להיות מסוגל לשנות את מה שאתה לא אוהב.
מצד שני, בתהליך של שיפור אישי עדיף לשים
לפיכך, גם המוטיבציה שלך תגדל ו תרגיש טוב עם עצמך. בסופו של דבר, שיפור עצמי מרמז על תיקון פגמים ושיפור מעלות.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
