אלקסיטימיה: מה זה, תסמינים, סיבות וטיפול

יש אנשים שלא מסוגלים לדעת מהי שמחה, עצב וגם הם לא מכירים אהבה. הם נראים קרים ומרוחקים, העולם עובר לנגד עיניהם, ונראה שהם לא מצמוצים בתדהמה. בפנים, תחושות לא ידועות ובלתי ניתנות לפענוח מתנופפות מבלי יכולת לבוא לידי ביטוי. האם הם באמת לא מרגישים כלום? האם חוסר היכולת להרגיש אהבה אמיתי? זו השאלה שאנשים רבים שואלים את עצמם בעת התבוננות בסוגי אנשים אלה. אנשים עם אלכסיתמיה. במאמר זה מ- Psychology-Online: אלכסיתמיה: מה זה, תסמינים, סיבות וטיפול יוסבר מה קורה בתוך האנשים שיש להם השפעה זו.

אינדקס

1. מהי אלכסיתמיה?
2. אלכסיתמיה: תסמינים
3. אלכסיתמיה: גורם
4. אלכסיתמיה: טיפול
5. אלכסיתמיה: דוגמאות
6. אלכסיתמיה ומיניות

אלכסיתמיה משפיעה על בערך 10% מהאוכלוסייה על פי האגודה הספרדית לנוירולוגיה (SEN), והיא משפיעה על יותר גברים מאשר נשים. לכן, יש לו משקל חשוב בחברה. אך מהי בעצם אלכסיתמיה?

אלכסיתמיה: אטימולוגיה

המונח אלכסיתמיה נובע מהקידומת היוונית "a -" (חטא) והמילים "לקסיס" (מילה) ו"טימווס "(רגש, תשוקה).

משמעות אלכסייתמיה

עבור פסיכולוגים, אלכסיתמיה היא הפרעה נוירולוגית שלא מאפשרת לזהות ולזהות את הרגשות של עצמך ולכן הופכת אותה

מהי אלקסיתמיה בפסיכולוגיה

• בעיות בינאישיות. לאדם עם אלכסיתמיה קשיים במערכות היחסים הבין אישיות שלהם, מכיוון שהם אינם יכולים לתת משוב רגשי לאנשים במעגל החברתי שלהם. לדוגמא, אדם עם אלכסיתמיה לא יכול היה להביע תנחומים או עצב על אובדן הוויה אהוב של חבר או בן משפחה, או לא יוכל להראות שמחה בקידומו של עמית למפלגה עבודה. בעיני אחרים נראה שאלכסיתימי הוא אדם עם חוסר רגשות, חסר רגישות רגשית, קר, מחושב ופרגמטי.
• מצוקה רגשית האם הם באמת אנשים חסרי רגש? אלכסיתמיה אינה מרמזת על היעדר רגשות, שכן אלכסיטימי עדיין משמר אותם. אינם מסוגלים לזהות או להגדיר את המולת הרגשות שהם חשים, הם אינם מסוגלים לווסת את רגשותיהם. זה מוביל אותם המומים בקלות תחושות שהם לא מבינים וכי הם אינם יכולים לשלוט, ויוצרים רמה גבוהה של סבל רגשי. כצפוי, הדבר מרמז על הידרדרות משמעותית באיכות חייו של אדם הלוקה באלכסיתמיה.

מי מקבל אלכסיטימיה?

ההפרעה בדרך כלל קיימת יותר בקרב אנשים שסבלו ממחלה נוירולוגית או סובלים מהפרעות פסיכולוגיות, כגון דיכאון, ציקלוטימיה, סכיזופרניה, הפרעה סכיזואפקטיבית או בחולים עם מחלת פרקינסון.

קיימת שכיחות גבוהה של מקרי אלכסיתמה בקרב אנשים שנמצאים הפרעות בספקטרום האוטיסטי, בהיותם נוכחים כ- 85% מהזמן. ישנם מקרים נוספים של אלכסיתמיה שאינם מכוסים בהסבר הקודם. עוד בנושא בהמשך.

אנשים הסובלים מאלכסיתמיה אינם מסוגלים לזהות את רגשותיהם ולהביע אותם. לכן, אלקסיתימיקה תראה מאפיינים מסוימים של ליקויים אלה בדרכם לפעול ולתקשר. מהם התסמינים של אלכסיתמיה? נראה עכשיו איך אנשים עם אלכסיתמיה:

• חוסר אמפתיה לאי יכולת לזהות רגשות של אחרים.
• יכולת ירודה לדמיין ולפנטז.
• חוסר החלטיות: היעדר התבוננות פנימית כלפי רגשותיהם מקשה עליהם לדעת את המניעים שלהם.
• חשיבה ותקשורת פשוטים וקונקרטיים: הם אינם משתמשים בהתייחסויות מופשטות ואינם מסוגלים להעריך אמנות או סמליות.
• מראה קר ומרוחק.
• תקשורת מילולית גרועה: הם מדברים מעט.
• מוגבל תקשורת לא מילולית. הם נראים נוקשים מאוד.
• קשה לקיים יחסים בין אישיים.
• היעדר חשק מיני.
• הם טועים ברגשות בתחושות גופניות שהם לא יכולים לאתר.

מדוע מתרחשת אלכסיתמיה? מה הגורם לאלקסיתימיה? לא כל הסובלים מאלכסייתמיה יש אותו פרופיל. בהתאם לסיבה שגרמה להופעת אלקסיתמיה, הסימפטומים שלה וחומרתה עשויים להשתנות. ניתן להבדיל ביניהם שני סוגים של אלכסיתמיה תלוי במקורו:

1. אלכסיתמיה ראשונית

הגורם לה הוא ביולוגי והם החמורים ביותר. במקרים אלה, יש גירעון נוירולוגי שיכולים להשפיע על המוח בשתי דרכים אפשריות:

• הגירעון מפריע לתקשורת של מערכת הלימבית, העוסקת בניהול רגשות, והנאוקורטקס מעורב בנימוק.
• יתכן גם שישנו גירעון בתקשורת בין שתי ההמיספרות של המוח; בידוד חצי הכדור השמאלי, המעורב בייצור השפה, וחצי הכדור הימני, המווסת ומקטלג רגשות.

סוג זה של אלכסיתימיה יכול להיות מקור תורשתי וזה מופיע בגיל הרך, או שהוא מופיע לאחר מחלה נוירולוגיתכמו פרקינסון וטרשת נפוצה. ישנם גם מקרים של אלכסייתמיה עקב שבץ מוחי, גידולים במוח או טראומה.

2. אלכסיתמיה משנית

הסיבה היא פסיכולוגית וחומרתה משתנה.

• סוג זה של אלכסיתימה יכול להיות בגלל החוויה של חוויות טראומטיות מצד האדם, בין אם זה היה בילדותו או בבגרותו. רבים מאנשים אלה נוטים גם הם לסבול הפרעת דחק פוסט טראומטית (TEP).
• זה יכול להופיע במגוון הפרעות פסיכופתולוגיות כגון דיכאון, התמכרויות או על ידי הפרעות אכילה.
• זה יכול להתרחש במקרים של הפרעת למידה רגשית עקב א גסות רוח רגשית.

קוד ICD10 של אלכסיתמיה ברוב המקרים, חולים עם אלכסיתימיה אינם אלו שעושים את הצעד הראשון בכדי להתחיל את הטיפול. חוסר ההבנה שלהם לגבי מה שקורה להם אומר שהם לא קושרים את הבעיות שלהם לבעיה פסיכולוגית. לכן, החלק הגדול של מקרי אלקסיתמיה המגיעים להתייעצות נובע מהתעקשות מצד צדדים שלישיים. מכיוון שזה לא מרצון, לרוב, טיפול באלכסיתימיה קשה אם אין מוטיבציה מצד המטופל ותמיכה חברתית תהיה חיונית להצלחת הטיפול.

מה הטיפול באלכסיתמיה? הטיפול באלכסיתימיה מצטמצם בעבודה בפיתוח יכולות ויכולות של אינטליגנציה רגשית. המטרה תהיה לעזור למטופל לזהות רגשות, שם אותם ואז לעבוד על ויסות עצמי רגשי.

יש לקחת בחשבון את מקור האלכסיתמיה, שכן בטיפול באלכסיתמיה ראשונית יהיה טיפול תרופתי במקביל. בעוד שהטיפול הפסיכותרפי יהיה פוגעני יותר באנשים המציגים אלכסיתמיה משנית.

כדי להקל על ההבנה מהי אלקסיתמיה, אנו משאירים כמה דוגמאות כדי לדמיין טוב יותר איך זה יהיה לפגוש מישהו שיש לו את ההשפעה:

• אדם שרואה חבר בוכה ומתנהג כאילו כלום לא קרה, מדבר על שום דבר.
• לפגוש אדם שלא הולך לקולנוע או קורא ספרים כי הוא פשוט לא מבין אותם.
• זוג שהיו יחד 6 שנים ואחד מהם מעולם לא אמר "אני אוהב אותך" לאדם השני.

כפי שצוין בקצרה לעיל, אנשים הסובלים מאלכסייתמיה חסר חשק מיני. אין פירוש הדבר שהם אינם חשים דחפים מיניים, אלא שאינם יכולים לזהות זאת ככאלה ולכן אינם יכולים לקשר אותם עם מיניות.

חוסר היכולת לזהות את הדחפים באותה תקופה גורם לכך שבמקרה שאתה מקיים מערכת יחסים עם מישהו ואותו אדם רוצה ליצור מערכת יחסים מינית בזמן מסוים, אתה עלול לגלות שהאדם שנפגע מאלכסייתמיה לא מתעורר או נראה חֲסַר אוֹנִים.

מצבים אלו עלולים להוביל לתסכול ו בעיות ביחסים. במקרים אלה, חשוב שבני הזוג יכירו ויהיו מובנים עם ההשפעה האלכסיתימית, מעודדת ו קידום ההשתתפות בטיפול או חיפוש אחר אלטרנטיבות כדי שהשניים יוכלו ליהנות מהזוגיות.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- אלכסיתמיה: מה זה, תסמינים, סיבות וטיפולאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה קלינית.

• קריסטל, ה. (1979). אלכסיתמיה ופסיכותרפיה. כתב עת אמריקאי לפסיכותרפיה, 33(1), 17-31.
• ליין, ר. ד., אהרן, ג. ל., שוורץ, ג. E., & Kaszniak, A. W. (1997). האם אלכסיתמיה היא המקבילה הרגשית של עיוור? פסיכיאטריה ביולוגית.
• דה לה סרנה, י. M. (2015). אלכסיתמיה, עולם ללא רגשות. XinXii.
• טיילור, ג ' י. (2000). התפתחויות אחרונות בתורת המחקר אלקסיתימיה. כתב העת הקנדי לפסיכיאטריה, 45(2), 134-142.