ארומתרפיה היא טכניקה הולכת וגדלה אך כזו שמייצרת מחלוקת רבה. האם ריחות יכולים לשפר את בריאותך? במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה, נראה כיצד זה עובד ארומתרפיה: יתרונותיו ושמנים אתרים.
ריחות מציעים לנו מידע עצום על הסביבה ועל אנשים. הארומה של כל אדם מעוררת בנו מקומות או נסיבות בהן קלטנו את סוג הניחוח הזה, מכיוון שהריח הוא טריגר חזק של זיכרונות. לכן, בחירת הבשמים היא עניין כל כך אישי. למשל, אותו בושם אולימפה, ניחוח פרחוני, המזכיר פרחים, טבע ונשיות. בשמים מדברים בעדנו, כי ריחות מזהים אותנו והם מערכת תקשורת בלתי נראית.
ארומתרפיה היא מומחיות של רפואת צמחים המורכבת משימוש בצמחים מבחינה טיפולית. ארומתרפיה היא שאפו שמנים אתרים במטרה לשפר את המצב הגופני או הנפשי. איך זה עובד? כימיקלים באוויר מתקבלים על ידי הכימותרצפטורים של הריח ומייצרים תגובה.
המידע מאותות כימיים אלה מעובד ב מערכת הלימביתכלומר בחלק הרגשי של המוח. לכן הם משפיעים על ויסות רגשי. בנוסף, נמצא בקרבת מקום מבנה המכונה ההיפוקמפוס, מנהל הזיכרון הראשי. מסיבה זו, ריחות קשורים מאוד ל זיכרון רגשי.
החומרים הדרושים לתרגול ארומתרפיה הם מפזר ושמנים אתרים. כיום יש מגוון רחב של קורסים בארומתרפיה המאפשרים לך לדעת את ההגדרה של ארומתרפיה, היתרונות של ארומתרפיה, מהם שמנים אתרים וכיצד להשתמש בהם.
שמנים אתרים טהורים הם סטים כימיים המתקבל ממקורות צמחיים באמצעות זיקוק בערך המים. שמנים אתרים טהורים מופקים מהגבעולים, השורשים, העלים והפרחים השונים צמחים ועצים. שמנים אתרים משמשים לארומתרפיה בשל תכונותיהם.
שמנים אתרים: תכונות
לשמנים אתרים יש תכונות:
- מַרגִיעַ
- אנטי צלוליט
- נגד קמטים
- משככי כאבים
- נוגד דלקת
- אנטי בקטריאלי
- אנטי פטרייתי
- אנטי-ויראלי
שמנים אתרים: רשומים
השמנים האתרים הנפוצים ביותר וההשפעה העיקרית שלהם הם:
- בזיליקום: משכך כאבים.
- יסמין: אפרודיזיאק.
- לבנדר: מרגיע.
- אלגום: מרגיע.
- רוזמרין: מגרה.
- רוזה: אפרודיזיאק.
אם ברצונך לדעת להכין שמנים אתרים או היכן לקנות שמנים אתרים, תוכל לעיין במדריך זה: מהם שמנים אתרים.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
