ישנם אנשים המראים את עצמם בצורה שונה לחלוטין בהתאם להקשר בו הם נעים באינטראקציה. האמת היא ש אנשים ביישנים הם עשויים להיות קשיים רגשיים גדולים כאשר הם מצטרפים לחברה חדשה ולא מכירים אף אחד.
המציאות היא שבמקום העבודה, יחסים הם גם חשובים מאוד. כלומר, חיוני שתהיה לנו סביבה אנושית ולהיות מסוגלים להיות עמיתים שמעריכים ומעריכים אותך.
להתמודד עם חוסר ביטחון בעבודה אתה לא יכול להישאר נעול בעצמך עליכם לקחת יוזמה גם כאשר אתם מציגים את עצמכם ומתעניינים להכיר אחרים. עם קצת יותר זמן אתה בוודאי תהפוך לאחד מהקבוצה.
מצד שני, כדי להתמודד עם חוסר ביטחון בעבודה עליכם לחשוב האם תחושה זו היא נורמלית ואובייקטיבית. לדוגמא, בוגר צעיר העומד בפני עבודתו הראשונה עשוי להרגיש באופן טבעי מעט מבולבל.
ככל שיעברו השבועות ותתמודד עם אתגרים חדשים, תרגיש טוב עם עצמך, מסוגל יותר ובוגר עוד יותר. מצד שני, חוסר ביטחון טבעי לחלוטין במצב חדש. לכן, חשבו זאת מול השינוי, זה נורמלי להגיב בזהירות וגם, בציפייה. כלומר, להגן עליך כדי לא לסבול יותר ממה שאתה צריך.
כדי למתן תחושות של חוסר ביטחון, עליכם לייצר לעצמכם גם מחשבות חיוביות שיעזרו לכם להיות טובים יותר ולסמוך עליך. חשוב על כל המכשולים שהתגברת עליהם בעבר שנראה בלתי אפשרי להתגבר עליהם.
האמת היא שגיל הוא נקודת זכות בהקשר זה והשנים נותנות לך בגרות וביטחון בעצמך וביכולת שלך לכישרון בלתי מוגבל. בהצלחה.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
