אני חושב שאני כבר לא אוהב את בן הזוג שלי: מה אני עושה

כשאדם מתחיל לשאול את השאלה הזו, זה סימן שללא ספק קורה משהו בתוך הקשר שגורם לו כבר לא להרגיש בנוח כמו פעם. העובדה ששואלת את עצמך את השאלה לא בהכרח מרמזת שהפסקת לאהוב את בן / בת הזוג שלך מכיוון שבמקרים מסוימים זה יכול להיות רק בלבול או מצב נפשי זמני.

במאמר זה מ- Psychology-Online "אני חושב שאני כבר לא אוהב את בן הזוג שלי: מה אני עושה"אנו הולכים לספק לך מידע רב ערך שיאפשר לך לבצע השתקפות רחבה וממצה יותר שעליהם הם העיקריים סיבות מדוע אתה חושב שאתה כבר לא אוהב את בן זוגך ומעל הכל אנו מציעים לך סדרת טיפים שישמשו כמדריך כדי שתדע כי עשה.

האם ידעת שיש הבדל גדול בין מהי אהבה להתאהבות? אנשים רבים מבלבלים בין שני המונחים ויש להם את האמונה שכאשר ההתאהבות מסתיימת זה אומר שגם האהבה הסתיימה, וזה לא נכון.

אבל אז, מהי התאהבותמצב ההתאהבות זהו תהליך רגשי שנוצר מהשמחה וההתרגשות שחווים כאשר מרגישים נמשכים מאוד לאדם. כאשר אדם מאוהב, הם יכולים "להרגיש בעננים" או לחוות את "הפרפרים בבטן" המפורסמים רק על ידי כך שהם רואים או חושבים על האדם שהוא אוהב. האדם המאוהב מסוגל לעשות דברים מטורפים עבור האחר, אידיאליזציה של האחר על ידי כישלון מוחלט לראות את פגמיו ולהגזים במעלותיהם, זה יכול לבוא להרגיש שחייהם סובבים סביב האדם האחר, חיים עם עליות וירידות רגשיות מתמדות הנגרמות על ידי רגשות חזקים הנגרמים על ידי האדם האחר אדם. מוחכם, מחשבותיכם ומעשיכם מכוונים להיות עם האהוב ואתם חשים צורך בכך להילחם על זה, בין תסמינים רבים אחרים שהמצב הנעים הזה מייצר (כשאתה בריא הדדי).

מה זה לאהוב אדם באמת?

אין שום דבר רע בלהיות מאוהב, כדאי לחוות את זה מתישהו בחיים שלנו, בלי עם זאת, יש לדעת שמכיוון שמדובר במצב רגשי יש לו מגבלת זמן ומגיע אליו סוֹף. כשההתאהבות הגיעה לסיומה, האוהבים מתחילים לראות מי האדם באמת. אהובים, הם מפסיקים להגזים במעלותיהם ומתחילים להבין שכמו כולם, גם להם יש את שלהם פגמים. כל סדרת הרגשות המוגזמים ההיא נעלמת או פוחתת וכאן תוכלו לבסס את נקודת המוצא לעבר אהבה כנה ואמיתית יותר.

אני לא יודע אם אני מאוהב בחבר שלי

כשאתה באמת אוהב מישהו אתה מודע לפגמים ולמעלות שלו, שלא הכל זה צריך להיות תמיד ורוד ושל האדם האחר אינו מושלם וגם אנחנו לא הם. למרות זאת, נבחר להמשיך עם אותו אדם ואהבה החורגת מהרצון הפיזי להיכנס למישור רוחני יותר מתחזקת לאורך זמן.

לסיכום, לאהבה אין תאריך תפוגה, אולם להתאהב יש וחשוב ללמוד להבדיל ביניהן. אתה עשוי לחשוב "אני חושב שאני כבר לא אוהב את בן הזוג שלי, מה אני עושה?"הרגע שהתאהבות דוהה ומפנה מקום לחיבה ואהבה אמיתית.

"אני חושב שאני כבר לא אוהב את בן הזוג שלי, מה אני עושה?"לפני שתתחיל לתכנן מה אתה הולך לעשות בקשר לזה, אתה צריך לשקף כמה נושאים שאתה עשוי להשקיף עליהם שיעזרו לך להבין מה אתה מרגיש בֶּאֱמֶת.

• התבלבלת בין אהבה להתאהבות? לאחר שהסברתי לך בעבר ממה מורכבים אהבה והתאהבות, גילית משהו על מה שקורה לך? האם לדעתך כדאי להמשיך עם בן / בת הזוג שלך למרות שסיימת את אַהֲבָה עִוֶרֶת? שאלו את עצמכם שאלות נוספות שעשויות להתעורר בנוגע לנושא זה.
• האם אתה יכול לזהות מתי הפסקת לאהוב את בן / בת הזוג שלך? נסו להיזכר ולזהות ממתי האהבה שאתם חשים לבן הזוג שלכם החלה לדעוך, יכול להיות שזה היו להם בעיות מתמדות, שהם הפסיקו למשוך אותך פיזית, שהם עשו לך דברים שלא אהבת וכו '.
• מה אתה מרגיש שהקשר חסר? שאל את עצמך אם מה שאתה מרגיש חסר במערכת היחסים שלך יכול להיות לך בשלב כלשהו וכמה זה חשוב לך.

בתוך מערכות יחסים זוגיות יש כמה עליות וירידות שגורמות לנו להרגיש בזמנים מסוימים פחות או יותר קשור אליו ואם איננו מכירים את עצמנו היטב ואיננו יודעים כיצד לנהל אותם, נוצר בלבול. מסיבה זו, חשוב לא לנהוג באימפולסיביות ולהימנע מקבלת החלטות בקלילות מבלי להרהר קודם במה שקורה לך כעת.

• תהיה כנה עם עצמך. ראשית כל, עליכם להיות כנים עם עצמכם ולהכיר במה שאתם באמת מרגישים כלפי בן / בת הזוג. אם אינך בטוח מה אתה רוצה, עשה תרגיל בהתבוננות פנימית והשתקפות עמוקה על מה שקורה לך וקובעת מה הכי טוב בשבילך.
• שוחח עם השותף שלך. מלבד להיות כנה עם עצמך, חשוב שתהיה כנה גם עם בן / בת הזוג שלך ותודיע לו איך אתה מרגיש כרגע. פעולה זו לא רק תאפשר לך לפעול בהתאם למה שאתה מרגיש ודרך הפעולה שלך אלא קשה ככל שיהיה, סוף סוף בן הזוג יעריך שהייתם כנים איתם וזה מראה להם אני מכבד. יתרון נוסף בהבעת מה שאתה מרגיש בפני בן / בת הזוג שלך הוא שאתה יודע גם מה הוא מרגיש וייתכן שתבין דברים שכנראה לא ידעת.
• קבל החלטה. לאחר שדיברת עם בן / בת הזוג שלך בכנות על מה שאתה מרגיש, תן לעצמך הזמן אם אתה עדיין מבולבל אך באותו זמן השתמש באותו זמן כדי לקבל החלטה ו תגלה אם היחסים שלך משתבשים. למקרה שאתה בטוח שאתה כבר לא רוצה את בן / בת הזוג שלך בחייך, למענך ולמען זה היא תצטרך לבחור לסיים את הקשר מכיוון שכך אתה תהיה עקבי עם עצמך (ל).

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.