איך לשפר את התקשורת בזוג

תקשורת היא יסוד האמון בזוגיות. תקשורת היא הבסיס להבנה, דיאלוג וכבוד. שני אנשים נפגשים בנקודה מסוימת בחייהם, אולם משם הם מתקדמים ומתפתחים.

לכן, התקשורת מאפשרת לעדכן ציפיות סביב המציאות עצמה. זוג מאושר מהווה צוות טוב שעובד יחד להשגת יעדים משותפים, כמו שיפור התקשורת. בפסיכולוגיה-און ליין אנו אומרים לך כיצד לשפר את התקשורת אצל בני הזוג עם הרבה אמפתיה וכבוד.

להלן מספר טיפים בסיסיים עבור לחזק את הדיאלוג במערכת היחסים הזוגית.

אבחון המצב

חשוב מאוד ששני אנשים יקבלו את מה שקורה להם על ידי זיהוי תחום זה של שיפור באהבה. אי אפשר לעשות שינוי משמעותי אם אין מודעות אמיתית לשינוי. אם אתה מרגיש רחוק מבן הזוג שלך למרות שאתה ביחד פיזית, זה יכול להיות סימן ברור לחוסר דיאלוג. אות נוסף הוא כזה שמתבטא בדיאלוגים שמסתיימים בדיונים תכופים.

התגבר על הפחד מהפחד

ה חוסר תקשורת אצל בני הזוג זה יכול לייצר חסימה בצורה של פחד מקרע או שלמצב זה אין פיתרון. מה שבטוח, פעולה לא רק מחמירה את חוסר האמון. לכן אתה מתמודד עם המצב על מנת להשפיע עליו בצורה משמעותית.

איכות ההודעה

אתה חי בתקופה שיש לך כל כך הרבה אמצעים לתקשורת בין אישית כדי לבטא את עצמך שזה יכול לגרום לך ליפול בפח של לבלבל בין הכמות לבין איכות השיחות. מעכשיו נסה להעריך

קורסי תקשורת לזוגות

לאדם יש יכולת לאהוב, אולם אין זה אומר שהוא לא יכול ללמוד לאהוב טוב יותר. למעשה, אימונים הם נכס מעניין ביחס לנקודה זו. סדנת תקשורת זוגית יכולה להיות חוויה מצוינת לגלות כלים ומשאבים באמצעותם להפנות מצב של חסימה.

אתה יכול גם לקרוא ספרים בנושא זה ולשתף את רשמיך לגבי קריאה. אם אתה רוצה לדעת יותר על סוג זה של קורסים, תוכל להתייעץ במאמר הבא בנושא משחקים ותרגילים לטיפול זוגי.

טיפול נגד הנחות

עם כמה השערות ועומסים כביכול בתיק הגב הרגשי שלך? רעיונות שאינם אלא הנחות יסוד ללא בסיס ברור נופלים ממשקלם העצמי מכלי בעל ערך רב כמו המילה שפועל כגשר בין שני אנשים שאוהבים זה את זה. לכן, אם יש לך ספק לגבי נושא מסוים, שאל. ותקשיב היטב לתשובה.

כדי לדעת כיצד לשפר את התקשורת עם בן / בת הזוג שלך, עליך לשאול את עצמך את השאלה הבאה: מהם הכישלונות שגורמים לחלק מהזוגות להיתקע במערכת יחסים? בידוד?

1. הזנחה של מה שחשוב באמת. בתקופה המסומנת כל כך על ידי כובד העיסוק הרציף, יכול אדם לתעדף את מה שנראה מיידי יותר, על ידי קבלת האהבה של עצמו כמובנת מאליה. היחסים שלך מעסיקים אותך גם כגיבור.
2. שיבושים טכנולוגיים. אדם לא קשוב למה שבן הזוג שלו אומר לו רק בגלל שהוא באותו חדר. תלות טכנולוגית יכולה להיות הפרעת דיאלוג בצורת גנב אנרגיה.
3. פיזור בתקשורת. אם אתם מתמודדים עם נושא עכשווי, אל תהפכו את הנושא הזה לתירוץ להחזיר סוגיות מהעבר להווה גם אם יש להם קשר כלשהו עם מה שקורה עכשיו. זהו פגם תכוף בדיונים.
4. העדיפו עדיפות לאינדיבידואליות מולנו. שני אנשים שאוהבים זה את זה שומרים על אוטונומיה ומהות משלהם. עם זאת, כאשר האינדיבידואליות גוזלת מאיתנו מרחב כלשהו, ​​התקשורת רוכשת נקודת מבט שונה על סמך עמדתם של שניהם. תוכנית "win-win" תופסת את המושב האחורי בסדר העדיפויות של "I win-you הפסד".
5. לא לקחת בחשבון את מה שחשוב לבן הזוג שלך. תקשורת אינה תומכת בנקודת מבט לינארית. שוחח עם בן / בת הזוג שלך על מה שחיוני ביחס לתקשורת על סמך נקודת המבט שלהם, ובתורו, הביע טיעונים משלך. באופן זה, שניכם יכולים לקחת בחשבון את הציפיות האחד של השני ואת הקודים שלהם.

כן דיאלוג חשוב באהבה, חיוני לארגן תכניות בהן המילה היא הגיבורה:

1. מושב קולנוע. אתה יכול לשוחח עם בן / בת הזוג שלך בדיאלוג מאוחר יותר על ערכי העלילה, הדמויות המעניינות ביותר, רגשות התוצאה או כל הערכה סובייקטיבית.
2. טיול. לפעמים, מומלץ להרחיק את עצמך מהשגרה הרגילה כדי להתחבר מחדש לבן הזוג שלך במסגרת אחרת ולהיות מסוגל להחיות את התשוקה בזוג.
3. הליכה. זו דוגמה לאופן שבו ניתן לתרגל דיאלוג באמצעות שגרה פשוטה כמו הליכה באזור ירוק.
4. שולחן עבודה סוף שבוע. לאחר ארוחת הצהריים, ההתכנסות לאחר מכן יכולה להוביל לשיחות מעניינות ללא העומס של יום שני.
5. מבשלים יחד. הבית הופך לתפאורה למנוחה ופנאי בה תוכלו ליהנות מפעילויות פשוטות כמו הכנת מתכוני בישול חדשים. תוכנית שאפשר לשלב גם עם השיחה.

לכן, תקשורת זוגית היא משאב חיוני להזנת אהבה בזרע התקווה בצורת מילים ושתיקות בונות.

מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.