אדם זועף אינו חברותי במיוחד ומסרב להתמודד ולדבר עם אנשים. האנשים הזועפים מקבלים את העולם בצורה מעוותת, מכיוון שהם מפרשים יחסים חברתיים כ איום מתמיד והם חושבים שכל האנשים רוצים לפגוע בהם, ולכן קשה להם כל כך להתייחס לאחרים. יש לך חברים מה קורה איתם? אתה יכול לעזור לו להיות טוב יותר. המשך לקרוא!
אינדקס
- להביע את מה שאתה מרגיש
- תגיד לו מה לשפר
- בקשו שינויים
- מה אם זה לא ישתנה?
להביע את מה שאתה מרגיש.
אם חברך הזועף עשה לך משהו שהפריע לך, אתה חייב להיות כן והסבר שאתה מרגיש עצבני, כועס או עצוב ולמה. היו ברורים ותמציתיים בדבריך. עליך לקבל גם את אחריותך אם בכל עת היית רגיש מדי להערותיהם ואמר להם זאת.
תגיד לו מה לשפר.
להסביר מה שהפריע לך ומה אתם מקווים שישתנה כדי לשפר את מערכת היחסים שלכם, להסביר את ההשלכות החיוביות ולהבהיר שכך תרגישו בנוח יותר וגם הוא.
כמו כן, כדי לגרום לו להיות מודע לדברים, תאר את הסיטואציות שבהן הוא מתנהג בצורה בלתי נסבלת, למשל: "כשאתה מדבר איתי, אתה עושה את זה בטון חזק מאוד ומעליב".
בקשו שינויים.
בקשו ממנו בבירור שנה את הגישה שלך: "הייתי רוצה שתדבר איתי בצורה נעימה וללא צעקות, כדי שנוכל לדבר טוב יותר."
מה אם זה לא ישתנה?
אם גם אחרי כל הניסיונות שלך וכל הסבלנות שלך אתה רואה שהוא לא משנה את הגישה שלו ונשאר בדיוק אותו הדבר בהתנהגותו, אז, לייעץ לו לגבי ההשלכות שלילי שיביא אותך.
הבהירו לו שעם גישה זו וסירובו לשנות התרחקות רגשית כי אינך צריך להשלים עם התנהגות זו מאף אחד וכי בכוחו למנוע זאת.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה אונליין אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל- חברים זועפים? עזור להם להפסיק להיות זה!, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו פסיכולוגיה חברתית.
