מהו אפקט ורתר וכיצד ניתן למנוע אותו

העלייה בשיעור ההתאבדויות היא תופעה מדאיגה ומורכבת המגיבה לגורמים שונים. סיקור תקשורתי של אירועים ידועים הקשורים להתאבדות הוא אחד המצבים שמעוררים את העניין הגדול ביותר בבריאות הנפש. במובן זה, אנשים רבים מוקסמים מהאימה של התבוננות מקרוב בהתאבדות של בן אדם. כמו כן, החיקוי של התנהגויות מזיקות מתאים לבעיה פסיכולוגית וחברתית שצריך לחקור לעומק. אם נלקחת בחשבון ספרות במונחים היסטוריים, יש לשים לב שיש סיפורים המסבירים תופעה זו שאינה מוגבלת אך ורק לתחום הפנטזיה. באופן זה, הקשר עם המציאות יכול להיות דרמטי ביותר ולהוביל חלק גדול מאוכלוסיית העולם לבצע מעשים הרסניים. בהתחשב במורכבויות הללו, חשוב שיהיו נתונים קונקרטיים ויעילים להתמודדות עם הקשיים הללו. יישום משאבים ייעודיים למניעה מאפשר שיפור משמעותי באיכות החיים.

במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה נספק לך מידע על מהו אפקט ורתר וכיצד ניתן למנוע אותו.

אינדקס

1. מהו אפקט ורתר
2. מדוע מתרחשת אפקט ורתר או התאבדות קולקטיבית
3. מדוע חשוב למנוע את אפקט ורתר
4. כיצד למנוע את אפקט ורתר

אפקט ורתר מורכב מביטוי חברתי המתאפיין בעלייה מייצגת במספר המתאבדים בעקבות חשיפת חדשות טרנסצנדנטליות מסוג זה. במילים אחרות, ההשפעה של התאבדות שהופכת לרלוונטית בתוך חברה יכולה להיות גורם מעורר עבור אנשים אחרים להחליט לקחת את חייהם.

למרות שמדובר בתופעה סוציולוגית, מצב זה אינו מעיד על כך שהתנהגויות אובדניות מתרחשות בכל הקשת החברתית. יתר על כן, יש לשקול את המשאבים הנפשיים שיש לכל אדם כדי להתמודד עם אירוע בעל מאפיינים אלו.

מקור אפקט ורתר

בעיה זו של בריאות הנפש לוקחת את מקור המונח מהרומן צערו של ורתר הצעיר, יצירה ספרותית שנכתבה על ידי יוהאן וולפגנג פון גתה. בסיפור הזה, הדמות הראשית יוצאת לטיול בעיר הולדתה של דודתו כדי לבצע כמה ניירת. לאחר מספר ימים הוא מוזמן למסיבה בה הוא פוגש אישה. לאחר כמה חילוקי דעות, הוא מבין שאהבתו לעולם לא תוחזר ומחליט לשים קץ לחייו.

מאז פרסום הסיפור הספרותי הזה, הוכח שההשפעה השלילית של הידיעה הזו זעזעה כמה אנשים שחשו מזוהים עם העלילה. כתוצאה מהדמיון המשתקף בחיי הדמות והקוראים, עלה שיעור ההתאבדויות בצורה ניכרת.

כדי לבסס הבנה טובה יותר של בעיה זו, כדאי להדגיש את הסיבות המשפיעות על הופעתה. לאחר מכן, נדבר על הסיבה להתרחשות אפקט ורתר או התאבדות קולקטיבית:

• חיקוי התנהגות: זיהוי הרגשות של אדם שמתאבד יכול להיות גורם מעורר לגל מסיבי. באופן כללי, המוות נתפס כמוצא אפשרי מהאכזבות של חיי היומיום.
• חוסר במקורות: כאשר לאדם חסרים כלים להתמודד עם רגעים של אי ודאות, אי נוחות ואי נוחות, התאבדות קולקטיבית הופכת לאופציה ריאלית לסיים את התחושות הללו.
• כוונה להתעלות: אפקט ורתר מתרחש כתוצאה מהפצת חדשות שמסתובבות ברשתות החברתיות. במקרים מסוימים, המשמעות שיש להם בחלק מהאוכלוסיה גורמת לכך שאדם שנוטל את חייו יכול להתעלות לאורך זמן.

דוגמאות לאפקט ורתר או התאבדות קולקטיבית

כמה דוגמאות היסטוריות של אפקט ורתר כוללות עלייה במקרי התאבדות לאחר פרסום הרומן צערו של ורתר הצעיר של גתה במאה ה-18. דוגמה נוספת היא העלייה בהתאבדויות לאחר מותה של מרילין מונרו ב-1962.

להלן אנו מראים לך דוגמאות אחרות של אפקט ורתר:

• המקרה של קורט קוביין: לאחר התאבדותו של המוזיקאי המפורסם קורט קוביין ב-1994, חלה עלייה במקרי התאבדות בקרב בני נוער שהיו מעריצים של נירוונה.
• הסדרה "13 סיבות למה": סדרת הטלוויזיה הזו, שעוסקת בהתאבדות של מתבגרת ובסיבות שהובילו אותה לכך, עוררה חששות לגבי השפעתה האפשרית על צופים צעירים.
• תופעת ה"לווייתן הכחול".: זה היה משחק מקוון מקאברי שעודד משתתפים, בעיקר בני נוער, להשלים סדרה של אתגרים, כולל התאבדות. תופעה זו הדאיגה את הרשויות במספר מדינות בשל מקרי התאבדות קשורים.

אלו הן רק חלק מהדוגמאות הממחישות כיצד חשיפה תקשורתית למקרי התאבדות של אישי ציבור יכולה להשפיע על התנהגות אובדנית מאנשים אחרים, במיוחד בקרב אלה המזהים את הנפטרים או מתייחסים אליהם. מסיבה זו, חשוב לטפל בנושאים אלו באחריות בתקשורת ולקדם משאבי מניעה ותמיכה בבריאות הנפש.

מניעת אפקט ורתר חיונית עבור לשמור על חיים ולהגן על בריאות הנפש של אנשים. הדבר כרוך בגישה זהירה ואחראית לתקשורת על התאבדות, כמו גם קידום משאבים ותמיכה מקצועית למי שזקוק לכך.

להבין רגשות, מחשבות ורגשות, כמו גם להדגיש את ההזדמנויות שיש קיים כדי להתקדם יספק יותר ערך לאדם שחווה קשיים להמשיך קָדִימָה. להלן סיבות נוספות מדוע חיוני למנוע את אפקט ורתר:

• לא לעודד את האדרת ההתאבדות: הימנעות מחיקוי התאבדויות על ידי ידועים בציבור מונעת זוהר או רומנטיזציה של מעשים אלו, שעלולים לעורר תפיסה מעוותת של התאבדות והשלכותיה.
• לקדם תקשורת אחראית: חיוני שהתקשורת תדווח על מקרי התאבדות בצורה אחראית ואתית, תוך הימנעות מפרטים סנסציוניים או גרפיים שעלולים לטפח את אפקט ורתר.
• לקדם את המודעות לבריאות הנפש: מניעת אפקט ורתר כרוכה גם בקידום הבנה ואמפתיה כלפי אנשים הנאבקים בבעיות נפשיות. זה עוזר להפחית סטיגמה וליצור קהילה תומכת יותר.
• קדם פנייה לעזרה מקצועית: על ידי מניעת אפקט ורתר, אנשים מעודדים לבקש תמיכה מאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ולהשתמש במשאבים זמינים כדי להתגבר על קשיים רגשיים.
• שפר אסטרטגיות מניעה: הבנה ומניעה של אפקט ורתר מובילה גם לפיתוח אסטרטגיות יעילות יותר למניעת התאבדות, כגון קמפיינים למודעות וגישה לשירותי בריאות הנפש.

ביצוע אסטרטגיות שמטרתן שיפור האיכות הוא היבט מכריע לנוכח הקשיים שעלולים להתעורר בחיי היומיום. במובן זה, במקום לחשוב על התאבדות כסופם של קונפליקטים, עדיף לבחור בחלופות אחרות המעוררות חזון אופטימי.

למרות המצוקות שגוררת בעיה זו, ישנן שיטות להימנע מהשלכות שליליות. בפריטים הבאים, נפתח כיצד למנוע את אפקט ורתר:

• קידום בריאות הנפש: העברת השיחות במוסדות ציבוריים כמו בתי ספר מראה את ההשפעות השליליות שיש לחוסר שליטה על בריאות הנפש.
• תמיכה חברתית: יצירת קהילות תומכות מעניקה תמיכה רגשית מול קונפליקטים בחיי היומיום. כאן תמצא מידע נוסף על תמיכה רגשית: מה זה, דוגמאות ואיך לתת את זה.
• התערבויות במשבר: מול הופעת סימנים מסוכנים להתפתחות אישית, אנו בוחרים להעדיף מרחב אופטימלי של שלווה.
• קמפיינים למודעות להתאבדות: דיבור על נושא מורכב לחברה מאפשר לנו להתמודד עם תכונותיו של כל אדם.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל מהו אפקט ורתר וכיצד ניתן למנוע אותו, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.

• Álvarez Torres, S.M. (2012). אפקט ורתר: הצעה להתערבות בפקולטה למדעי החברה ותקשורת (UPV/EHU). מגזין בריאות הנפש הצפוני, 10 (42), 48-55.