איך להתנהג עם בוס נרקיסיסטי

יחסי עבודה יכולים להפוך לסיבות לסכסוך המתפרשות לתחומים שונים. חוסר תקשורת מוצג כאחת הבעיות המרכזיות המשפיעות על עובדים בחברות. זה יכול לגרום לאי הבנות בין הבוסים לבין אלה שחולקים את אותו מקום עבודה. אי הנוחות הללו משפיעות לרעה על ביצועי העבודה של הצוות, וכתוצאה מכך ביצועים גרועים וחוסר מוטיבציה מתמיד. תרחיש זה הופך חריף יותר כאשר מדובר בבוסים בעלי כוונות זדוניות המבקשים לתמרן כל מצב כדי להשיג הטבות. הרעיון של יצירת אי נוחות כלפי עובד, ללא קשר לתפקידו, נוטה למשוך אותם ללא הרף, וגורם לבעיות חמורות עבור אלה שחייבים לסבול את עמדותיהם.

במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה נספק לך מידע על איך להתנהג עם בוס נרקיסיסטי.

אינדקס

1. הגדר בעדינות גבולות
2. קח מרחק
3. הימנע מהקרב
4. שמור על ניטרליות
5. השתמש בחוש ההומור שלך
6. שמור על קור רוח
7. ליצור תקשורת ברורה
8. השאר הכל בכתב
9. הימנע מחניפה
10. חפש תמיכה מעמיתים

כאשר יש לנו קשר הדוק עם בוס נרקיסיסטי, נפוץ שקשיים להטיל תנאים בגלל לסוגים אלה של אישים יש נטייה ניכרת לתמרן את המצבים שהם חווים מדי יום ולהפיק מהם תועלת. טוֹבָה. כדי לנטרל מצב זה, הכי נוח להציב גבולות בעדינות כדי שהבוס לא יהפוך ליריב ויוכל להבין אותם.

אם אתה רוצה ללמוד לזהות אנשים נרקיסיסטים אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו מה זה להיות נרקיסיסט?

כדי שהקשר עם ממונה יהיה נסבל יותר, זה רלוונטי להתרחק כמה שיותר זמן זה אפשרי. בדרך זו, בוס נרקיסיסטי יתקשה מאוד לקבוע פקודות שיובילו לקשר מתוח ולא נוח.

כשעוסקים באנשים דומיננטיים ומתמידים, זה עדיף לא ליצור קונפליקטים גדולים כי הם לא יראו סיבה. במילים אחרות, בוסים נרקיסיסטים מראים חוסר יכולת לשקול את הפגמים שלהם ולקחת בחשבון את הטעויות שלהם.

כמו כן, לאופן הזה יש את ההשפעה שקרבות הם בזבוז זמן גם לבוסים נרקיסיסטים וגם לעובדים שלהם. מסיבה זו, הימנעות ממריבות היא אפשרות בולטת.

בכמה הזדמנויות מבקש הנרקיסיסט ליצור בריתות עם האנשים שבהישג ידו. כדי להשיג זאת, הם מעירים הערות מוטות במטרה להשיג הטבות בתמורה. לעומת זאת, ניטרליות מתבטאת ב להימנע משיפוט ערכי על הנושאים שבהם בוס נרקיסיסטי עשוי להתייחס

לאנשים נרקיסיסטים אולי יש חוש הומור, אבל זו תכונה שקיימת רק במעגל אינטימי. לכן, ייתכן שהתקשורת לא תתבסס כהלכה וייתכנו אי הבנות.

כתוצאה מכל זה, לעשות שימוש בחוש הומור זה יכול לערער את היציבות מסוג זה של אנשים.

באופן כללי, אנשים אלה יכולים לעשות ניסיונות חוזרים ונשנים להשתלט על המצבים שהם חווים. בסביבת עבודה מורכבת, מתחים נוכחים בשעות שונות של היום. כדי להימנע מבעיות גדולות עם בוסים נרקיסיסטים, שמור על קור רוח זה הופך לאופציה מעשית נוספת כדי למנוע בעיות.

במובן זה, המימוש של תרגילי נשימה יכול לעזור להפחית חרדה ומתח.

נרקיסיסטים עשויים גם לנסות לסלף את דבריהם של אנשים אחרים. אחת הדרכים היעילות ביותר להימנע מבעיות אלו היא באמצעות א תקשורת ברורה ותמציתית, מה שמונע מהעובד לסבול מרגעי אי ודאות.

כדי להשיג מטרה זו, נסה להשתמש באוצר מילים פשוט ללא משמעויות כפולות.

כתיבה היא כלי יעיל המאפשר הבנה מלאה עם אנשים אחרים. זה מושג מכיוון שאיש אינו יכול לשנות את מה שנכתב ללא הסכמת מחברו. לכן, לתעד בכתב את הנדון מונע מבוסים נרקיסיסטים לנצל את העובדים שלהם.

בהזדמנויות רבות, אנשים עשויים להאמין שהם צריכים להעיר הערות חיוביות לבוסים שלהם כאות להערצה. עם זאת, זה חיוני לנקוט בגישה מרוחקת עם אותם אנשים שרוצים להתבלט ולהאכיל את האגו שלהם.

המטרה של זה היא למנוע מנרקיסיסטים להרגיש עליונות ובעלי עמדות לא נעימות בסביבת העבודה.

כדי למנוע מסביבת העבודה להפוך למקום עוין, חיוני תמיכה רגשית ותמיכה עמיתים. בדרך זו, האדם שנמצא בקשר עם בוס נרקיסיסטי יחוש הקלה משמעותית שתאפשר לו שקט נפשי גדול יותר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.

אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל איך להתנהג עם בוס נרקיסיסטי, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.

• Pereira Palacios, V. (2022). הפרעת אישיות נרקיסיסטית. גישה מקיפה המבוססת על ה-Schema Therapy של יאנג. אוניברסיטת הרפובליקה האורוגוואית, הפקולטה לפסיכולוגיה.
• Serra Undurraga, J.K. (2016). האבחנה של נרקיסיזם: קריאה התייחסותית. מגזין של האיגוד הספרדי לנוירופסיכיאטריה, 36 (129), 171-187.