健康的な生活

ロビン・シャーマ著「フェラーリを売った僧侶」の要約

ロビン・シャーマ著「フェラーリを売った僧侶」の要約

『フェラーリを売った僧侶』は、1996年に出版されたロビン・シャーマによって書かれた自己啓発小説です。 この物語は、成功した弁護士であるジュリアン・マントルが、ストレスと不健康なライフスタイルの...

ジェームス・クリア著『アトミック・ハビッツ』の概要

ジェームス・クリア著『アトミック・ハビッツ』の概要

個人の変革と永続的な成功の中心には、一見単純な原則、つまり習慣があります。 彼の暴露本の中で アトミック・ハビッツ, ジェームス・クリアは私たちを習慣形成の科学への深い旅へと導きます。 クリアは...