ザ・ うつ病性障害 それらは、それらのいずれかに苦しむ人が主に悲しみを経験するという事実によって特徴付けられます 十分に強烈で長持ちするため、1つまたは複数の領域で適切に作業することができません。 一生。
存在するさまざまなタイプのうつ病の中には、持続性うつ病性障害があります。 この種の障害に それは気分変調としても知られています そして、それに苦しむ人々は、一生、機嫌が悪いと感じていると言われています。 この心理学-オンライン記事： 持続性抑うつ障害：定義、症状および治療、 この状態に関連するすべてを詳細に説明します。
持続性抑うつ障害、または気分変調は、抑うつ障害です 気分の 一日中正常な機能を妨げる気分の落ち込みを継続的に経験する慢性型。
DSM-Vによる気分変調
持続性抑うつ障害または気分変調症と診断される人にとって、彼らは一連の苦しんでいるに違いありません この状態に関連する症状 （絶え間ない悲しみ、以前に楽しんだ活動をする喜びを失った、または 少なくとも2年間、新しい活動をすることに興味を失っただけです） 続けて。
通常、気分変調または持続性抑うつ障害 青年期に始まります そして、適切に扱われなければ、それは何年も続く可能性があります。 このタイプの障害に関連する症状は、実際には、 大うつ病しかし、その持続時間とそれが発生する不変のために、できるだけ早くそれを根絶し始めることも同様に重要です。
不安な気分変調および他の病気
この障害に苦しむ人々は、不安障害、薬物乱用、またはある種の人格障害と交互に苦しむこともよくあります。 通常、持続性抑うつ障害のある人は、常に 否定的、悲観的、受動的な態度、ユーモアのセンスを失い、非常に内向的で、破壊的な方法で自分自身を批判し、しばしばすべてについて不平を言っています 彼らの状況と外部の状況の時間、つまり、彼らはすべてが「黒」であると見て、彼らは常に彼らの問題と困難を認識しています 周り。
上記のように、障害と診断される人のために 持続性うつ病または気分変調症、あなたは少なくとも2つの一連の症状を持っていたに違いありません 年。 この病気に関連する主な症状には、次のものがあります。
- 絶望感 その人はほとんどの場合気分が悪く、自分の状況は決してないという感覚を持っています 彼女は良くなるだろう、彼女は決して気分が良くて先に進むことができないだろう、彼女はそのように生きることを非難されている、 等
- 食欲の変化 あなたは過度に空腹を感じるか、逆に、意図的な食欲不振を経験する可能性があります。
- 倦怠感。 人はいつもエネルギーがほとんどないので、日常の活動さえもやりたいということになると大きな制限になります。
- 低い自己評価。 あなたは自分自身についての自己概念が貧弱であり、自分の価値を認識していません。
- 集中力の欠如。 集中するのは非常に困難ですが、同時に信頼するのをやめるので、通常はその人にとって非常に苛立たしいものです。 それ自体、これは彼らの自尊心と自己概念の悪化を増加させ、自分自身を取るのが難しいなどの他のタイプの問題をもたらす可能性があります 決定。
- 睡眠の問題。 多くの場合、睡眠に障害があり、そのため、人は睡眠が多すぎたり、逆に、眠りにつくことができず、睡眠が少なすぎたりする可能性があります。
この状態を治療するために、人は時々薬理学的治療と組み合わせて行くことができる心理的治療を受ける必要があります。 これは、他の種類の障害に対処しているかどうか、どの障害に対処しているかなど、各人の個々の状況によって異なります。
気分変調：テストとスケール
まず、他の人と混同される可能性があるため、障害の評価と診断の過程で特別な注意が払われます。 徹底的な診断を受けた後、治療的介入が始まります。 評価を行うために、多くの専門家は ベックうつ病テスト.
気分変調症の認知行動療法
一般的に、従うべき治療法は次のとおりです。
このタイプの状態に対して最良の結果をもたらすことが示されている治療法は次のとおりです。 認知行動療法 そしてその中で通常最初に働くのは心理教育であり、それは患者が何らかの方法で知らされる部分です この状態についての詳細な情報、それはその考えられる原因が何であるか、期間、それがあなたにどのように影響しているかを説明します、 等
また、 認知の再構築 これは、それらの不合理な信念や考えを検出することを目的としています 人と彼らは彼らをよりポジティブで置き換えるために彼らの感情に影響を与えていること 合理的な。 患者が不安を呈している場合（ほとんどの場合に起こります）、 これと、ストレスや不安を軽減するためのエクササイズなどのいくつかのツールが提供されています。 瞑想。 また、エピソードに対処できるように、行動活性化などのツールも提供されています うつ病、彼らは健康的な習慣を教えられ、最後に彼らは予防のための戦略を提供されます 再発します。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
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